Als 46 anys, Mark Wahlberg redueix fins al 6 per cent de greix corporal mentre es manté increïblement embolicat
Mark Wahlberg s’ha mantingut en plena forma durant tant de temps que costa recordar una època que no va estar. Durant més de dues dècades, Wahlberg ha mantingut la seva increïble massa muscular i ha aconseguit mantenir-se relativament més prim. De fet, fins i tot abans que donés puntades de cul a Hollywood i estava ocupat amb la creació de cançons de rap escombraries, el van arrencar. Alguns dels seus trets corporals dels seus dies de fenc han esdevingut realment icònics. Després d’haver estat una mica fora de forma a les seves últimes pel·lícules, està preparat per encendre el greix corporal i tornar més prim.
sac de dormir lleuger sub zeroUna publicació compartida per Mark Wahlberg (@markwahlberg) el 6 de novembre de 2017 a les 4:02 am PST
Amb la seva nova pel·lícula, 'Mile 22', a punt de ser, Mark està agafant el seu amor per mantenir-se esmorteït i va passar al següent nivell. En una entrevista recent, va revelar que s'està entrenant increïblement per aconseguir un desconcertant 6% de greix corporal. Ara, per fer-vos una vaga idea, aquest és bàsicament un tipus de culturisme professional amb baix percentatge de greix corporal. No només és difícil arribar a aquest BF, sinó que tampoc no és realment sostenible. Per a Mark, però, no hauria de ser un problema perquè ja té una tona de múscul madur al marc. Com més múscul agafeu, més fàcil és treure greix. Però, per descomptat, això requereix molta feina i constància. 'Mile 22' és un thriller de la CIA i està dirigit per Peter Berg, que també va dirigir Mark a 'Deep Water Horizon', 'Lone Survivor' i 'Patriot's Day'. A més d’obviament colpejar la sala de peses, Mark també està fent un punt per aconseguir el cardio degut en el qual està fent servir l’escalador d’escales i saltant cordes.
Això és el que semblava en un vídeo recent que va compartir del plató de 'Mile 22'. Si no el 6%, se sent fàcilment en un 10% inferior.
com cat una femellaUna publicació compartida per Mark Wahlberg (@markwahlberg) l'11 de desembre de 2017 a les 2:16 am PST
Tot i que mai va estar tècnicament gros, aquesta ha estat una de les 10 primeres transformacions físiques del 2017.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
millors sabates de córrer per caminar llargues distànciesEscriu un comentari
