Com recuperar-se ràpidament d'una ressaca
Siguem realistes, la majoria de celebracions relacionades amb l’alcohol tendeixen a deixar que el cervell tingui la sensació d’haver estat atropellat per un camió.
Un mal de cap encegador, un estómac brutalment agitat i aquest horrible sabor d’alcohol sec i ranci a la boca són suficients per fer que la majoria de la gent es decanti a no tocar mai més cap beguda. Si això fa que us abstingueu d’alcohol a les festes, no sou més que un altre ximple que es nega a creure en els poders curatius de la natura. Els remeis per a la ressaca mencionats en aquest article són tots naturals i súper eficaços.
Per tant, seguiu els consells següents i poseu-vos en mode de recuperació ràpida.
com configurar un dosser de lona
Prengui molts líquids
Aigua. Si feu una cosa per la vostra ressaca, beveu aigua. Això és essencial per a la vostra recuperació, ja que un dels principals factors que contribueixen a la sensació malaltissa del matí després d’una celebració alcohòlica és que esteu deshidratat. L’aigua potable substituirà l’aigua que va perdre el cos. Tenint en compte això, com més d'hora comenceu a consumir aigua (més preferiblement mentre consumíeu alcohol), més ràpid us sentireu més com el vostre usuari habitual i menys com algú que passés la nit menjant caca de gossos.
Gatorade. Una de les begudes esportives preferides dels Estats Units i que ara està disponible a l’Índia en una varietat de deliciosos sabors, Gatorade, és un paradís enviat a la ressaca. Reposa el cos amb tots els nutrients i electròlits que vau perdre durant el consum de begudes. Colpejar Gatorade just després d’acabar de beure, abans d’anar a dormir i tan bon punt es desperti, ajudarà a minimitzar els efectes horribles de la ressaca.
Sucs. A més de la deshidratació o begudes esportives dissenyades per reposar els nutrients del vostre cos. Però recordeu: i terrenys de deu anys de pornografia meticulosament recollida i organitzada.
La cura del miracle de Xpert. Agafeu un got de Sprite o 7-up i tireu un Alka-Seltzer o un antiàcid similar i aixafeu dues aspirines i poseu-les allà, amb una mica de suc de llimona fresc. Prengui una vitamina B-12 amb això. Funciona com la màgia!
Consell Xpert . Una altra raó per la qual els éssers humans se senten malament després de beure es deu a l’esgotament de diverses vitamines, incloses les A, B (especialment B6) i C. Tot i que és una bona idea beure coses com suc de taronja, el suc de tomàquet es manté allunyat del suc d’aranja, ja que tendeix per exacerbar les nàusees.
Menjar per l’equilibri
Torrades Cremades. Alguns festers professionals van fer torrades cremades una part del seu règim d’esmorzar al matí. El carboni és la part carbonitzada de les torrades cremades que filtraran algunes de les impureses del vostre sistema. També podeu torrar el pa blanc i prendre’l amb una mica de mel com a sucres simples que al seu torn ajudaran el vostre cos a processar l’alcohol més ràpidament. Preneu-vos una mica de pa torrat amb mel abans d’entrar a la nit o a primera hora quan finalment us lleveu.
Plàtans. Estan plens de potassi i ajudaran a alleujar els rampes musculars i les molèsties musculars.
és dolent tenir pilotes gransGaletes i patates fregides. Mengeu unes patates fregides i unes galetes salades. La sal us farà bé i els aperitius absorbiran part de l’alcohol que heu begut.
Recrea mentre es recupera
Exercici . Si la ressaca us ha deixat sense poder obrir els ulls a la llum del dia, no intenteu fer exercici com córrer o fer gimnàs. D'altra banda, si us sentiu capaç de practicar exercici suau l'endemà de la festa Holi, feu-ho, el moviment us ajudarà a eliminar el cos de moltes de les toxines ingerides el dia anterior.
Dutxa . Això és inevitable, ja que necessiteu treure el color, també ajuda a despertar i suar algunes d'aquestes molestes toxines del cos, assegureu-vos d'afegir una dutxa o un bany al vostre itinerari de ressaca holi.
Sexe . A més de les molèsties que comporta fer-lo borratxo amb un cos multicolor, també és ideal per a ressacs. El sexe actua com un medicament que elimina les toxines del cos i involucra alguns centres de plaer molt necessaris al cervell.
jaquetes gore tex més ben valorades
Res no funciona millor que ...
Dorm . Igual que el bharat natayam i els avorrits cops de pollastre, les ressacs greus són una cosa que s’experimenta millor mentre es troba inconscient. A més, durant una ressaca els vostres òrgans interns treballen molt dur per esbrinar com fer-vos sentir millor, així com per què els menyspreau tant que els faria passar. Tota l’energia necessària per tornar els sistemes a la normalitat us deixarà molt somnolents i, tret que tingueu algun foc a la casa que realment hauríeu d’apagar, colpeu el sac durant unes hores.
Recordeu sempre que les ressaca són temporals, així que penseu en positiu. Aviat et sentiràs millor i tornaràs a la festa. Mantingueu una actitud mental positiva. Vine amb els amics, mira una pel·lícula i escolta música tranquil·la. Al final del dia, ja està tot al cap! ( MensXP.com )
Llegiu també: 13 tipus d'aliments per a cabells sans , Consells d'experts per tractar el mal alè,
Motius per barrejar el ioga amb el culturisme i l'alcohol com a medicina casolana
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
