Menjar pa marró en lloc de roti és la tendència nutritiva més idiòtica de l’Índia
Més de la meitat de la indústria de la pèrdua de greix es basa en mentides de companyies suplementàries o de la indústria de l’alimentació alternativa. L’altra meitat s’alimenta de la desesperació de les persones grosses que busquen dreceres. Aquesta pastilla, aquell menjar, aigua de desintoxicació màgica i tot un munt de porqueria que simplement no és necessària, es ven i la gent encara es torna més grossa i poc saludable. La raó és simple: com més aficionat tingueu menjant, sobretot sense orientació, segur que fracassareu. Una de les últimes tendències d’aquest tipus és menjar pa integral en lloc de rotis. Si ho feu, aquí teniu el que heu de saber.
El pa marró es processa amb un color afegit. No sempre s’anuncia
què necessito per anar a fer motxilles
El pa integral, tot i que s’anuncia que es fa a base de blat integral, no s’elabora realment amb farina de blat integral al 100%. Normalment és una barreja de farina refinada i farina de blat integral. A més, moltes empreses només afegeixen color per fer que el pa sigui marró, per enganyar la gent a pensar que es tracta de pa de blat marró. El procés de fermentació ‘modern’ i precipitat per fer pa també roba al blat el seu valor nutritiu.
El pa marró es barreja molt amb conservants. Roti es pot quedar ranci durant la nit!
El màxim que pot passar un pa de pa marró sense morir no és més d’una setmana. Això també, si el poseu a la nevera! Un roti queda ranci en una nit. Els pans senzills es barregen amb una quantitat considerable de conservants, mentre que els rotis no. Els roti es couen directament de farina de blat integral fresca. Encara ho dubteu? Posa-ho a prova per tu mateix.
Els rotis estan plens de fibra dietètica, són una font àmplia de carbohidrats de digestió lenta i una font sòlida de potassi i sodi
Com que no hi ha processament, fermentació ni conservants implicats, el contingut de nutrients de la roti roman intacte. És una gran font d’hidrats de carboni de digestió lenta i una font de fibra molt decent. Altres dos minerals que són presents en abundància en el blat integral són el potassi i el magnesi.
NO FARÀS GRAVATS Menjant Rotis. No feu una elecció saludable substituint-lo per pa marró.
a les dones els agraden els homes amb pilotes grans?
Intenteu embolicar el cap al fet que el consum de rotis no engreixi. Si el mengeu amb moderació, no es molestarà amb el vostre pes. Si mengeu massa, és clar que qualsevol tipus d’aliment us farà engreixar. Substituir el rotis per pa integral no és una bona opció. De fet, és una opció realment estúpida.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
