Com els esteroides canvien completament el joc de la construcció muscular i es fan més grans
Exempció de responsabilitat: Amb aquest article, com a escriptor, no promovo ni aprovo l’ús de PED o AAS per a la construcció muscular o cap objectiu específic. Si voleu utilitzar-lo, és segons el vostre criteri. Aquesta peça és merament informativa.
El debat sobre 'és que aquest model de fisicoculturista o físic és nàutic?' sembla que continua des de sempre. I no s’aturarà aviat. Tanmateix, en aquest article no provocaré un altre debat sobre aquest tema (almenys no ara) i parlaré de com funcionen els medicaments que milloren el rendiment (PED) / esteroides anabòlics androgènics (AAS) i canvien les coses per a les persones que pren-los i, per tant, quin avantatge tenen sobre algú que no pren aquestes drogues.
Una investigació reveladora
Un interessant estudi realitzat per Bhasin et. al. el 1996 va comparar les taxes de guany muscular entre quatre grups. L'estudi va durar deu setmanes on es va administrar als grups de testosterona 600 mg de testosterona.
Els grups eren:
A - Placebo sense exercici
B - Testosterona sense exercici
C - Placebo amb exercici
com fer pipí com un noi
D - Testosterona amb exercici
Els resultats del grup van ser:
A - No hi ha canvis significatius en la massa sense greixos
millor cafetera percoladora de càmping
B: un guany mitjà de 3,5 quilos de massa lliure de greixos
C: un guany mitjà d’1,7 quilos de massa lliure de greixos
D - Un guany mitjà de 5,8 quilos de massa lliure de greixos
Això significa que el grup que ni tan sols va fer exercici i va prendre testosterona va guanyar el doble de la massa corporal magra en comparació amb el grup que no va prendre testosterona i va fer exercici durant deu setmanes.
Bàsicament, PED / AAS = millors guanys.
Ara entenem què passa quan s’entrenen
Quan s’exerceix i aixeca peses, els músculs pateixen traumatismes o danys i després les cadenes de proteïnes musculars reparen el dany causat a les fibres. Amb el pas del temps, aquestes cadenes creixen tant pel que fa al nombre com a la mida. Juntament amb això, si la síntesi de proteïnes musculars (MPS), també coneguda com la velocitat a la qual el cos estimula / crea proteïna muscular nova, és superior a la degradació de la proteïna muscular (MPB), també coneguda com la velocitat a la qual es descompon la proteïna muscular, obtindreu múscul net . El grau de síntesi de proteïnes musculars està regulat en gran mesura per l'hormona testosterona i és una de les principals raons per les quals els homes tenen més massa muscular en comparació amb les dones.
Què passa quan es prenen esteroides
Els PED o AAS imiten la testosterona natural, elevant així la síntesi de proteïnes musculars i es calcula que a nivell mundial, el 15% dels assistents al gimnàs utilitzen aquestes substàncies. Quan s’injecten aquests medicaments, la seva expressió gènica comença a canviar i això també des del primer dia d’injectar-los. Els esteroides entren a les cèl·lules i s’uneixen als receptors dels andrògens. Un cop units als receptors d’andrògens, poden moure’s fàcilment cap al nucli i fixar-se al vostre ADN. Al seu torn, això activa centenars de gens del cos per augmentar la síntesi de proteïnes musculars i reduir la degradació de proteïnes musculars. Per això, les persones amb PED poden tenir de 3 a 5 vegades més nuclis que un individu normal. I més nuclis que vol dir més cèl·lules musculars. Els PED també poden reduir les cèl·lules grasses d’una persona, cosa que significa guanyar múscul i perdre greix.
A més, aquest augment de nuclis també té un efecte protector contra el dany muscular, cosa que significa que no indueixi les fibres musculars fins i tot amb intensos exercicis i que pugui exercir-se durant hores més sense que s’esgoti.
millor percolador de cafè per acampar
A més, el ràpid temps de recuperació (en part degut a un menor dany) us permet fer més exercici i anar al gimnàs amb més freqüència sense cap mena d’intensitat a les sessions.
Amb tot, l’ús de PED o AAS té com a resultat:
1. Augment de la mida muscular
2. Augment de la força
3. Protecció de les fibres musculars contra danys
4. Augment de la tolerància a l'exercici
5. Augment de la recuperació
Nota: aquest article només ratlla la superfície i només analitza els avantatges o els avantatges de l’ús d’AAS / PED. Com que cada moneda té dues cares, aquestes drogues també tenen molts inconvenients documentats, cosa que és un tema per a un altre article.
Biografia de l'autor:
Pratik Thakkar és un entrenador de condicionament físic en línia que es considera algú que us facilitarà la comprensió del procés posant les coses en el context adequat i proporcionant recomanacions basades en la ciència. Al seu temps lliure, a Pratik li agrada llegir sobre psicologia o jugar a la seva PlayStation. Es pot contactar amb ell a thepratikthakkar@gmail.com per a les vostres consultes relacionades amb la forma física i consultes d’entrenament.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
