Pentinat

Què són els bloquejadors de DHT i per què cada tipus amb caiguda de cabell ha de saber-ne

Milers d’homes pateixen problemes de caiguda i caiguda de cabell. Des de l’estrès fins a la dieta i tot el que hi ha al mig, la caiguda del cabell és un problema greu que preocupa la majoria d’adults joves del nostre país.



Entre altres motius, la sensibilitat a la DHT és una de les moltes causes de caiguda severa del cabell i calvície masculina.

Què és la sensibilitat al DHT?





Bé, això és exactament el que parlarem avui. La DHT és una de les hormones masculines més importants i té un efecte directe sobre el creixement de la barba i el cabell. A continuació s’explica com:

Què són els bloquejadors de DHT?

La DHT o dihidrotestosterona és un androgen i és responsable de les característiques masculines del cos, és a dir, pèl, barba, etc. Més DHT pot significar més pèl corporal i una barba més gruixuda per als homes. Tot i això, també significa més caiguda de cabell.



Això passa perquè la DHT tendeix a reduir els receptors al voltant dels fol·licles pilosos del cuir cabellut. Això evita que els nutrients arribin al cabell i tendeix a causar problemes de caiguda.

El cos converteix naturalment al voltant del 5% de la testosterona en DHT. Això es fa amb l’ajut d’un enzim anomenat 5-alfa reductasa. Els bloquejadors de DHT ajuden a bloquejar aquests enzims i, per tant, eviten la pèrdua de cabell.

Aquí hi ha 5 bloquejadors de DHT que s’utilitzen popularment a xampús, olis per al cabell i altres productes anticaiguda . Podeu incorporar-los a la vostra dieta, utilitzar-los en remeis casolans o simplement comprar productes per a la cura del cabell amb aquests ingredients.



1. Saw Palmetto

Aquest ingredient natural encara és rar en els productes de cura del cabell de l’Índia. Saw palmetto ajuda a bloquejar la DHT sense afectar els nivells de testosterona. L’ingredient que s’utilitza en productes capil·lars s’extreu del fruit d’aquesta varietat de palmera nana.

Saw palmetto© iStock

2. Ceba

Les cebes són riques en antioxidants com la quercetina. Es demostra científicament que la quercetina inhibeix la producció de DHT als nostres cossos. Altres fruites i verdures riques en quercetina com les pomes, els espàrrecs i els espinacs són alguns altres exemples de bloquejadors de DHT.

Ceba© iStock

3. Te verd

El te verd també és altament ric en antioxidants i productes químics vegetals anomenats EGCG. L’EGCG és la substància química relacionada amb la pèrdua de pes, la salut del cor i altres beneficis per a la salut del te verd. El fet menys conegut és que EGCG ha ajudat alguns homes a combatre la pèrdua de cabell causada per la DHT. Però cal més investigació per confirmar el te verd com a bloquejador de DHT.

Te verd© iStock

4. Biotina

La biotina també es coneix com a vitamina B7 i és un dels ingredients més populars per a la cura de la pell i la cura del cabell. Les formes concentrades de biotina es venen sovint com a sèrum per al creixement del cabell i hi trobareu biotina molts suplements per al creixement del cabell també . Tot i que la biotina en si mateixa no és un bloquejador de DHT, pot ser un ingredient secundari que s’utilitza al costat del vostre bloquejador de DHT. Això assegurarà un creixement més ràpid del cabell i atacarà els problemes de caiguda de cabell amb més eficàcia.

Biotina© iStock

5. Llavors de carbassa

Un estudi de 24 setmanes va concloure que els homes que tenien un suplement d’oli de llavors de carbassa de 400 mg van experimentar un creixement significatiu del cabell que els homes que no en tenien. Les llavors de carbassa i l’oli de llavors de carbassa es consideren bloquejadors de DHT. Tot i així, calen més estudis abans de poder utilitzar-los com a tractament per a la caiguda del cabell.

Llavors de carbassa© iStock

Pensaments finals: funcionen realment?

La caiguda del cabell té moltes causes, sent la sensibilitat a la DHT només una d’elles. Si la pèrdua del cabell es produeix per això, els bloquejadors de DHT segurament us ajudaran a reduir la caiguda del cabell. No obstant això, és possible que no torni a esperar fer créixer tots els cabells perduts. Els bloquejadors de DHT només us ajudaran a prevenir la caiguda del cabell i afavoriran el creixement del cabell i no el tractaran permanentment.

Exploreu més

Què en penses?

Comenceu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.

Escriu un comentari