13 tipus d'aliments per a cabells sans
Quan et comencen a caure els cabells com palles seques, què pots fer?
Bé, entrar en pànic i córrer per costosos salons per al tractament del cabell pot semblar una idea brillant, però la veritat és que podeu recuperar la situació només a casa vostra.
En primer lloc, ajudaria a localitzar els diversos motius de la caiguda del cabell. Els estudis han revelat que els homes perden els cabells per alguns motius comuns, com ara:
Dieta incorrecta,
millors sabates de muntanya antilliscants
La manca de vitamines adequades,
Factors genètics,
Estrès excessiu, ansietat i preocupacions,
Malalties prolongades com la tifoide, l’anèmia, la disenteria, la icterícia, etc.
Mala circulació sanguínia i
Cuir cabellut impur.
Un cop hàgiu localitzat l'origen del vostre problema, pot ser molt més fàcil combatre-ho. En moments desesperats com aquests, ajudaria a ser completament natural. No confieu en els productes químics, ja que poden causar més mal que bé. Per descansar l’ànima aterridora, aquí teniu 15 maneres diferents de reduir la pèrdua de cabell:
1. Preneu un got d’aigua amb llavors de lli (alsi) amb l’estómac buit. Això us proporcionarà l’àcid omega 3 que necessiteu per al creixement del cabell.
2. Comenceu cada dia amb una sola amla. Les dones generalment utilitzen oli per a cabells fabricat amb amla per aconseguir aquells rínxols brillants, no ho sabies?
3. Remull 5 ametlles cada nit amb aigua i menja-les amb la pell posada.
què fer a mt shasta
4. El vostre cuir cabellut necessita nutrició. Així que obtingueu molts líquids com la llet de mantega, el suc de llima i l’aigua de coco. Beu almenys 8-10 gots d’aigua cada dia!
5. Un bol de llegums germinats seria fantàstic.
6. Proteïnes. Menja pollastre i ou cada dia.
7. Reduir la ingesta diària de te i cafè.
8. Quan es renti el cabell, utilitzeu una culleradeta de suc de llima per a l’últim esbandida. Que fan que els cabells siguin brillants i que el protegeixin de la caspa.
9. Mai no ets massa vell per a la llet. Beure dos gots de llet desnatada per obtenir els màxims beneficis.
10. Apliqueu una pasta de llavors de methi al cuir cabellut durant mitja hora una vegada a la setmana i beveu aigua de methi amb l’estómac buit.
11. Recordeu com els antics sadhus van sobreviure de les fruites? No és estrany que tinguessin els cabells tan llargs! Coma com a mínim 2 o 3 fruites cada dia com maduixes, plàtans, pomes, mangos, chikoos i raïm.
12. Aneu verd: mengeu moltes verdures i mengeu-hi els espinacs carregats de ferro.
13. És millor tenir més fe en la carn blanca. El peix, el pollastre i l’ou poden fer meravelles per als cabells. Intenteu allunyar-vos de la carn vermella.
La caiguda del cabell és més freqüent en el cas dels homes que de les dones. I sempre et preguntaves si la diferència de gènere funcionava millor per a les dones, oi? Seguiu aquests principis fins a les botes i veureu resultats satisfactoris prou aviat. ( MensXP.com )
Llegiu també: Augmenteu els nivells d’energia , Infusions d'herbes xineses per curar l'insomni , Problemes dietètics per a homes de mitjana edat , Com menjar sa durant els monsons
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
