Aquest noi va seguir la rutina d’entrenament i dieta de la roca durant un mes i aquest és el resultat
Mark Webbster va estar a tot Internet el mes passat quan va decidir seguir la rutina diària de menjar i entrenament de The Rock. Deixeu-nos-ho dir, és MOLT treball! Per mantenir-se en plena forma, Rock menja més de sis vegades al dia i rellota en aproximadament 6 hores de gimnàs. Sí, igual que vosaltres, també vam pensar que Webbster no ho faria. Però endevineu què? El noi ja té un mes profund en la rutina i els resultats parlen per si sols.
Webbster va començar com un individu amb sobrepès i així es veu ara.
Webbster va deixar molt clar que no volia ser tan enganxat com el Rock. Volia llançar un missatge segons el qual fins i tot les persones normals poden seguir la dieta si ho fan seriosament. Així és com es veu ara mateix Mark.
A la imatge esquerra, Mark té 93 kg i, a la part dreta, té 94 kg. Mentre que a la imatge de l’esquerra és pesat, sembla que ha perdut el greix i ha guanyat múscul a la imatge de la dreta, guanyant així la lliura addicional. Com heu d’haver endevinat, més de 6 àpats al dia us costen molt. Mark gasta 1.300 lliures al mes per reunir tot el seu menjar i així és el seu pla de menjars diaris.
Impressionat per la dedicació i la transformació de Mark, el mateix Rock va enviar un tuit a l’home.
Impressionat per aquesta disciplina. Més difícil del que es podria pensar. #BringOnTheCheatMeals https://t.co/QLg5Q17OYv
- Dwayne Johnson (@TheRock) 5 de març de 2016
Mark ens ensenya una lliçó molt crucial amb la seva transformació: tot i que és bo estimar el vostre cos, apropar-se a l’obesitat no és res d’estar orgullós. I, tal com diu The Rock, 'Puja els teus * sofàs i posa't a treballar'.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
