6 senzills passos per fer créixer una barba gloriosa i sana com Shahid Kapoor
Passaran gairebé 4 mesos d’estada a casa enmig de la pandèmia del coronavirus. Tot i que la majoria d’indústries han començat a obrir-se, si és probable que es quedi a casa,és un bon moment per fer-se barba .
Fer créixer la barba pot ser un procés perfecte si seguiu els passos correctes. Per exemple, Shahid Kapoor ha tingut papers versàtils com Harinder Singh a Mausam, amb un bigoti petit.
© IMDB
I en altres papers com el de l’emblemàtic Kabir Singh, va créixer una barba gloriosa.
© IMDB
Per tant, sabem que, de fet, hi ha factors que poden afectar el creixement de la barba. Vegem-los.
1. La vostra dieta importa
© iStock
Feu un pas enrere i mireu la vostra ingesta diària de nutrició. La nutrició és molt important si voleu créixer una barba sana. Una dieta rica que inclou vitamina A estimula un creixement saludable de la barba. Parlem d’ous, carn, formatge, pastanagues, carbassa, bròquil i verdures de fulla verda fosca. A més dels aliments rics en vitamina E inclouen olis, verdures de fulla, fruits secs i mongetes, i la majoria de la gent té molta vitamina E quan menja una dieta normal també és molt essencial. Les vitamines B3 i B5 són igualment essencials.
2. Renteu la barba regularment
© iStock
Ara que ja esteu a casa, assegureu-vos que us renteu la barba amb regularitat. Tanmateix, no utilitzeu el xampú ni el rentat facial per rentar-vos la barba. Obteniu un rentat de barba separat. Rentar-lo regularment ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell, la brutícia i els aliments atrapats.
3. Utilitzeu un oli de barba
© iStock
Utilitzeu un oli per a barba just després de rentar-vos la barba per evitar que els cabells facials i la pell que hi ha a sota s’assequin i facin picor just després. Fins i tot podeu utilitzar oli de coco per tal d’hidratar suaument el creixement de la barba.
com cuinar vedella a forn al forn
4. No us oblideu del bigoti
Viral Bhayani
Mentre us cuideu els cabells facials, no us oblideu de cuidar-vos els bigotis. Assegureu-vos de prestar-li tanta atenció mentre es renta i s’hidrata. Mentre el cultiveu, retalleu-lo per obtenir la forma desitjada.
5. Redueix l'estrès i l'exercici més
© iStock
Dues coses que malauradament són evidents mentre es queden a casa enmig de la pandèmia del coronavirus són l’augment de l’estrès i la manca d’exercici. A més, factors com no iniciar la sessió amb prou hores de son, agafar molta tensió i no fer exercici poden ser brutals per al creixement de la barba.
6. Raspalleu-vos la barba regularment
© iStock
Raspallar-se la barba amb regularitat manté la circulació de la sang a través dels fol·licles facials que estimula el creixement de la barba. Per pentinar-se la barba també es distribueixen olis i bàlsams de manera uniforme, que és el que hauríeu d’apuntar de totes maneres.
Ara ja sabeu què us ajudarà a fer créixer una barba gloriosa.
Què en penses?
Comenceu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
