Jeremy Buendia, quatre vegades senyor Olympia, comparteix els seus secrets per convertir-se en un gran culturista
Nascut a la ciutat de Roseville, Califòrnia, Jeremy Buendia es va fascinar amb l’art del culturisme després de ferir-se greument a la columna vertebral mentre jugava a futbol americà a l’institut Whitney.
Amb un pare que no era un culturista no competitiu, Jeremy era conscient dels principis i tècnics de l'esport i, a través del treball dur i de la determinació, es va fer prou capaç de competir a la primerenca edat de 17 anys.
com entendre els mapes topogràfics
Després d’haver estat un dels competidors amb més èxit a la Federació Internacional de Culturisme i Fitness (IFBB) des del 2013, Buendia va obtenir el títol masculí Physique Olympia el 2014, 2015, 2016 i 2017.
Veure aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per 4x Champ Olympique Physique Champ (@jeremy_buendia) el 12 de juny de 2019 a les 14:41 PDT
Ningú no em sobresurt, aquesta és l’essència de la naturalesa competitiva de Jeremy i, en una conversa amb MensXP, comparteix alguns dels seus consells i secrets per convertir-se en un gran culturista:
Hola Jeremy, què és el que vas jurar mentre competies per convertir-te en el campió físic del senyor Olympia?
Molta feina constant, molta dedicació, molts anys de dedicació. La vostra dieta i entrenament són importants. Heu d’entendre que hi ha milers de sol·licitants que intenten ser els millors del món, de manera que heu d’assegurar-vos que feu més que ells, per ser el millor.
Veure aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per 4x Champ Olympique Physique Champ (@jeremy_buendia) el 5 de juny de 2019 a les 16:04 PDT
Ara que heu aconseguit aquesta gesta quatre vegades, ens podeu explicar alguns dels vostres secrets principals per convertir-vos en un gran culturista?
La coherència i una actitud resistent per ser el millor. Voleu ser el millor del món, heu de tenir aquesta actitud que heu de sortir i complir el que feu cada dia i no permetreu que ningú us ho prengui. Així que tenir una actitud resistent és el millor que puc aconsellar per a qualsevol que vulgui ser campió.
Mai deixeu que ningú a la sala real treballi més que vosaltres. La vostra ètica laboral és quelcom que teniu controlat. Assegureu-vos que aprofiteu tot això i que no deixeu que algú altre us pugui fer una mica.
Veure aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per 4x Champ Olympique Physique Champ (@jeremy_buendia) el 8 de maig de 2019 a les 22:27 PDT
Quin potencial de culturisme veieu a l'Índia?
Aquí hi ha molt potencial. Els indis tenen una genètica genial per als esports. Articulacions petites, cintura petita i un físic molt estilitzat. Per tant, els indis tenen un gran potencial de consistència i un físic clàssic.
El que dic és que, a mesura que continuen progressant els anys, cada vegada hi ha més atletes que intenten convertir-se en professionals, i cada vegada hi ha més esportistes que van bé en els espectacles de nivell professional, espero veure alguns atletes indis competint als nivells més alts .
Veure aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per 4x Champ Olympique Physique Champ (@jeremy_buendia) el 5 d'abril de 2019 a les 18:23 PDT
Buendia va visitar el gimnàs UFC, a l'Índia, a Nova Delhi per mantenir una conversa sobre fitness i compartir els seus coneixements sobre la indústria amb els aspirants a culturistes del país.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
