Pot fumar males herbes afectar el rendiment del gimnàs i arruïnar els guanys? Aquí teniu la resposta
Tot i que la majoria dels aixecadors es mantenen allunyats de les substàncies recreatives, sempre hi ha aquesta pregunta que apareix: 'fumar males herbes afecta els vostres guanys'? Bé, hem aprofundit en el tema i aquí hi ha tot el que podem desglossar per als aixecadors a qui els agrada o es vol cuinar.
Coses òbvies en primer lloc: fumar males herbes només dificultarà la vostra formació
Res massa científic per entendre aquí, les males herbes no tenen cap efecte positiu sobre l’entrenament i el guany muscular. A més, els fumadors habituals de males herbes han reduït el temps de reacció, han reduït els nivells de força, una mala connexió muscular i mental, una capacitat d’exercici reduïda i nivells d’esgotament més ràpids. Aquest és l’efecte d’ús directe i també perllongat de l’herba sobre entrenament i rendiment.
Comprensió del sistema endocannabinoide
Per simplificar-ho, el sistema endocannabinoide és un tipus de ‘sistema de recepció’ format per dos receptors primaris anomenats receptor cannabinoide 1 i receptor cannabinoide 2 (CB1 i CB2). El sistema endocannabinoide controla les funcions immunitàries, la regulació de la gana, l’estrès i la sensació de dolor. Aquests receptors de cannabionides quan s’uneixen amb cannabinoides externs (mentre fumeu males herbes) afecten molts processos metabòlics. El tetrahidrocannabinol (THC) i el cannabidiol (CBD) són dos compostos principals de marihuana que s’uneixen als receptors. Per tant, el sistema endocannabinoide és com un centre de control que es veu compromès a mesura que s’aconsegueix un excés de males herbes.
Però m’aixeco, m’alço i menjo gran!
Un dels impactes més interessants i coneguts de les males herbes és la gana. Sí, menges molt després de fumar! Però, heu vist mai molts fumadors de cànnabis ‘realment grossos’? Doncs no, perquè l’ús crònic de cànnabis limita greument la gana. Per tant, sí, si sou un aixecador i fumeu de tant en tant, menjarà més de l’habitual. Si sou un aixecador intel·ligent, sabríeu què fer a continuació.
Llavors, ho hauria de fer?
Si sou un aixecador intel·ligent i religiós, podeu fer servir males herbes al vostre favor, de vegades. Si sou un aixecador i heu fumat amb regularitat des de fa temps, haureu d’aturar-vos immediatament. Weed només posarà en perill els vostres guanys i rendiment.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
