5 avantatges per a la salut de beure aigua de coure i per què més persones necessiten utilitzar vasos de coure
Tots hem escoltat, llegit o vist que la gent utilitza coberts i productes de coure en el seu dia a dia. Des d’ampolles d’aigua fins a gots, gerres i molt més, els productes de coure són populars.
La gent no només de l’Índia, sinó de tot el món creu en el poder del coure i els seus beneficis per a la salut. No només és una opció més sana, sinó que també és sostenible.
Des de beure aigua d’un recipient de coure fins a utilitzar productes més ecològics, aquí teniu el motiu pel qual heu de fer el canvi.
1. Ajuda a la hipertensió
Se sap que el coure ajuda a reduir els nivells de colesterol i triglicèrids. Com a adult, si no teniu prou traces de coure al torrent sanguini, podeu desenvolupar problemes d’hipertensió i pressió arterial. Més encara, de la mateixa manera que el cervell necessita de tant en tant un estressor, el seu cos també ho necessita.
© iStock
2. Prevé les infeccions
El coure té propietats antibacterianes i s’utilitza a l’Ayurveda des de fa temps. Si emmagatzemeu aigua en vasos de coure durant 8 o més hores, l’aigua estarà lliure de totes les activitats microbianes potencialment perilloses. A més, portar una ampolla d’aigua de coure és una opció molt millor que portar una ampolla de plàstic o, pitjor, comprar-ne una sobre la marxa.
© iStock
3. Augmenta la immunitat
Després de l'any que hem tingut, no hem de reiterar la importància d'un sistema immunitari fort. Els estudis han demostrat que massa poc coure pot provocar una reducció dels glòbuls blancs al torrent sanguini. En altres paraules, incloure el coure directament o mitjançant infusió a la dieta us farà menys susceptibles a les infeccions habituals.
© iStock
4. Ossos més forts
Tot i que romandre dins de casa s’ha convertit en el nou estil de vida, no és el més saludable per als nostres ossos. La llum del sol és important per obtenir suficient vitamina D que ajudi a enfortir els ossos. Els estudis també suggereixen que la deficiència de coure afecta la densitat mineral òssia i pot fer que una persona sigui més susceptible a l’osteoporosi .
© iStock
5. Millor salut cardiovascular
S'ha demostrat que el coure ajuda a millorar el flux sanguini al cor i, per tant, a millorar la salut del cor. Com hem esmentat al primer punt, els nivells baixos de coure també s’han relacionat amb problemes d’hipertensió i pressió arterial.
sac de dormir compacte per viatjar
© iStock La línia de fons
Ara que ja sabeu per què el coure és un nutrient important, és hora de tornar a revisar el vostre pla de dieta. En cas que no el pugueu afegir directament a la vostra dieta, el consum d’aigua amb coure és una gran alternativa.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
