Conviure amb la malaltia de Lyme
Per Kelly Weintraub
Kelly és una excursionista del Pacific Crest Trail del 2017 i va ser diagnosticada amb la malaltia de Lyme el 2014.
S’explica sobre els símptomes, el diagnòstic i la vida quotidiana de la malaltia.
'No oblideu comprovar si hi ha paparres'. Si passeu temps a l’aire lliure, probablement haureu escoltat aquest consell i probablement sabreu que heu de comprovar si hi ha paparres perquè contagien malalties debilitants com la malaltia de Lyme. Eliminació d’una paparra abans de mossegar és molt més fàcil que tractar una malaltia transmesa per paparres, però és probable que la majoria de nosaltres no comprovem si hi ha paparres tan sovint, ni tan bé, com hauríem de fer.
Si apareix una erupció de forma rodona o ovalada després d’una picada de paparra, la majoria de nosaltres sabem que hauríem d’acudir al metge. El que probablement la majoria de nosaltres no sabem (segur que no ho sabia abans de la meva pròpia batalla amb Lyme) és que el 50% o més dels pacients que donen positiu a la malaltia de Lyme o no tenien o no recordaven, una erupció cutània de qualsevol tipus. I com que una gran proporció d’infeccions és probable que siguin causades per nimfes de paparres de la mida de les llavors de rosella, és possible que molts de nosaltres no siguem conscients que ens han picat i, encara menys, infectats. Per això, és tan important fer una comprovació exhaustiva de les paparres per evitar picades.
nus de tensió automàtica a dos extrems
La malaltia de Lyme és causada per bacteris del gènere Borrelia. Als Estats Units, el culpable és més sovint Borrelia burgdorferi. Els símptomes van des de dolors similars a la grip, febres i calfreds fins a artritis rígida i dolorosa, passant per la boira cerebral debilitant i el deteriorament de la capacitat mental, entre molts altres.
La meva experiència amb la malaltia de Lyme va començar amb símptomes recurrents semblants a la grip, que van durar anys. A la primavera del 2014, el meu estat es va deteriorar sobtadament. Ja no podia passar un dia a la feina, i molt menys una curta caminada. Em passava els dies al llit, escrivint els símptomes. Mal de coll. Rampes musculars. Suors nocturns. Palpitacions del cor. Debilitat i fatiga, fins al punt que ja no podia caminar fins al final del bloc. Pèrdua de memòria. Dificultat per parlar. Incapacitat de concentració. Dolor migratori intens, a la panxa un moment, a la cuixa l’endemà. La meva llista de símptomes va durar una pàgina i mitja. Seguint els consells d’un amic la dona del qual havia passat anys lluitant contra Lyme, vaig trobar un metge amb experiència en el tractament de malalties transmeses per paparres. No recordava una picada de paparres ni una erupció cutània, però les meves proves van resultar positives per a Borrelia, així com per a Anaplasma, una altra malaltia transmesa per paparres.
Les malalties transmeses per paparres es tracten amb antibiòtics. Si es capturen immediatament, per exemple, mentre la paparra encara està incrustada, és probable que les infeccions es resolguin amb un breu curs d'antibiòtics. Si no es tracta, com era el meu, pot ser que es requereixin anys de tractament amb antibiòtics per eliminar el cos de la infecció. Una de les raons per les quals: el bacteri Borrelia pot canviar de forma per eludir els antibiòtics, passant de l’espiroqueta, al quist, a una forma deficient en la paret cel·lular. Cada forma sucumbeix a un antibiòtic diferent. Orientar un formulari pot induir el canvi dels bacteris a un altre, de manera que poden ser necessaris diversos medicaments per eradicar els bacteris en totes les seves formes.
Sovint, Lyme no viatja en solitari. Dóna positiu a Borrelia i probablement també doneu positiu a Anaplasma, Babesia o Bartonella. No importa l’agressivitat que tracti la malaltia de Lyme, si no es tracta de les coinfeccions que està patint, no es recuperarà. De vegades, una anàlisi de sang obtindrà resultats negatius encara que hi hagi una coinfecció. El meu metge va explicar que això pot passar perquè les proves no reconeixen totes les soques d’aquests bacteris. Això és el que em va passar: vaig provar negatiu per Bartonella, tot i mostrar el símptoma distintiu, una erupció ratllada. Després de tractar-me per Lyme i Anaplasma, el metge em va diagnosticar clínicament amb Bartonella en funció dels símptomes que em quedaven i em va començar amb un antibiòtic específic de Bartonella. Aquest diagnòstic va resultar ser la clau final que em va tornar a la salut.
En total, vaig prendre antibiòtics durant gairebé dos anys i mig. Vaig perdre la meva capacitat per cuidar-me i vaig haver de conviure amb els meus pares durant un temps. Vaig passar un estiu sencer al llit, sense poder fer excursions ni motxilla. Vaig perdre mesos de feina. Vaig gastar milers de dòlars en cites de metges, proves, antibiòtics i suplements. Tot això s’hauria pogut evitar si hagués estat diligent a l’hora de cercar paparres després de cada caminada.
Si passa temps fora:
-
Comproveu si hi ha paparres després de cada sortida, recordant que les paparres a la fase de nimfa tenen la mida de les llavors de rosella i poden ser fàcils de perdre. Independentment del que el vostre metge us pugui dir, la malaltia de Lyme no es limita al nord-est dels Estats Units. Podeu infectar-vos per una picada de paparra a Califòrnia (com ho vaig fer jo) o en qualsevol estat d’aquest país, així com a nivell internacional.
-
Utilitzeu repel·lent de paparres si sovint trobeu paparres a la vostra roba. Penseu en la possibilitat de portar pantalons llargs de colors clars que facilitaran la detecció d’una paparra.
tècniques de teràpia de massatge sexual per a ella
Si us pica una paparra, trobeu una erupció d’ull de bou o de forma ovalada o sospiteu que podeu tenir la malaltia de Lyme:
-
Visiteu la International Lyme and Associated Diseases Society (ILADS) trobar un metge coneixedor de les malalties transmeses per paparres.
-
Informeu-vos sobre Lyme i comú coinfeccions és un gran lloc per començar. Us recomano el llibre Cure desconegut de Pamela Weintraub (sense cap relació amb mi) per a una història completa i aterridora de la malaltia i la controvèrsia que continua envoltant el diagnòstic i el tractament.
Si estàs lluitant contra la malaltia de Lyme:
1) No esteu sols. És impossible entendre fins a quin punt poden ser devastadores aquestes malalties fins que no les combatreu, cosa que significa que la vostra família, amics i companys de feina probablement no ho aconseguiran, encara que siguin solidaris i vulguin ajudar-los. Cerqueu un grup de suport a la vostra zona o en línia i parleu amb altres persones que hagin experimentat el que esteu passant.
2) Pot trigar més que els antibiòtics en recuperar-se, sobretot si heu estat diagnosticats durant diversos mesos o anys. Una infecció crònica pot provocar deficiències de nutrients i pot provocar malalties autoimmunes, entre altres problemes. Vaig desenvolupar una malaltia tiroïdal autoimmune, una deficiència greu de vitamina D, una deficiència de ferro i al·lèrgies alimentàries. A més de prendre suplements, incloses dosis massives de probiòtics, vaig revisar la meva dieta. Durant la durada del meu tractament (2,5 anys), vaig seguir una estricta dieta paleoimmunitària autoimmune, que crec que va ajudar el meu cos a recuperar-se de l'abús dels bacteris i dels antibiòtics a llarg termini. Estigueu oberts a fer canvis i sacrificis profunds, perquè això pot requerir per aconseguir-se bé.
3) No et rendeixis. Tornar a la salut pot trigar anys. És esgotador. Està ple de decepcions i contratemps. És car. És possible que hagueu de triar, com jo, entre endeutar-vos i quedar-vos al llit. Troba alguna cosa que esperis. En el meu primer any de tractament, em vaig fixar l’objectiu de fer motxilles cada mes de l’any. Fins i tot si només pogués caminar una milla, em vaig assegurar de sortir almenys una vegada al mes. Vaig utilitzar aquests viatges mensuals de motxilla com a entrenament per al meu objectiu final: caminar pel Pacific Crest Trail. Vaig trobar que no n’hi havia prou amb dir que volia anar bé. Quan no podeu sortir del llit, què significa estar bé? Per a mi, significava poder caminar des de Mèxic fins al Canadà. El 2017, sis mesos després d’haver deixat de prendre antibiòtics, vaig passar amb èxit el PCT. Cerca el teu objectiu i no et rendeixis.
Per Kelly Weintraub: Kelly és un excursionista del Pacific Crest Trail (classe 2017), té un M.S. a Wildlife Management i li encanta escriure. Segueix @eowynhikes .
Quant a cleverhiker: Després de recórrer la ruta dels Appalachian, Chris Cage va crear espavilat per proporcionar menjars ràpids, nutricionalment densos i saludables als motxillers de llarga distància. Chris també va escriure recentment Com caminar per la ruta dels Apalatxes .
Menjars preparats per menjar amb motxilla.
Combustible de 650 calories. Sense cuina. Sense neteja.
Ordenar ara
