Segons Science, aquesta és la cançó més relaxant mai enregistrada i redueix l’ansietat en un 65%
La música és una de les coses més relaxants del món. Pot reparar un cor trencat, calmar una ànima maltractada i fer del vostre món un lloc molt més feliç. Tots tenim la nostra cançó relaxant quan volem disminuir el dolor al cor o quan el món se sent una mica massa per afrontar-lo. Resulta que hi ha una cançó que s’ha demostrat científicament que és la cançó més relaxant del món.
David Lewis-Hodgson, Dr. Mindlab Internacional va realitzar una investigació per determinar quina música era més relaxant i que ajudava a reduir els nivells d’estrès. Es va fer que els participants de l’estudi intentessin alguns trencaclosques realment difícils que sabien induir a l’estrès, mentre escoltaven diferents cançons. Es va controlar la freqüència cardíaca, la pressió arterial i la freqüència respiratòria per veure quina cançó va tenir l'efecte calmant més alt.
folre de seda per a sac de dormir
I es va comprovar que la cançó més relaxant era ‘Weightless’ de Marconi Union i que reduïa els nivells d’ansietat fins a un 65%.
Tot i que ens alegra molt que hi hagi un codi de trampes per mantenir els nervis units quan estàs atrapat al trànsit de Delhi amb conductors que toquen per tots els costats, la cançó no és realment una sorpresa, ja que va ser creada específicament amb aquest propòsit. Va ser creat per a un spa i els creadors de la cançó van treballar junt amb terapeutes del so i van reunir totes les notes, harmonies i melodies amb l'objectiu de reduir els nivells d'estrès de l'oient.
En l'estudi, es va trobar que la cançó era tan impactant que moltes dones van informar que se sentien adormides escoltant-la, raó per la qual el doctor David Lewis-Hodgson desaconsella escoltar-la mentre condueixes. Al nostre món ràpid i extremadament competitiu, els nivells d’estrès s’estan disparant pel sostre. Les persones de fins a 30 anys pateixen problemes cardíacs i tenen un envelliment massa d'hora. A la vida hi ha massa coses per preocupar-se i hauríem de fer tot el possible per mantenir a ratlla aquest estrès.
A continuació, es mostra una llista de deu cançons que han estat efectives per reduir l’estrès. Afegiu-los a la vostra llista de reproducció.
1. ' Ingravès ’De Marconi Union
2. 'Electra' per Airstream
3. 'Mellomaniac (Chill Out Mix)' a càrrec de DJ Shah
4. 'Filigrana' per Enya
5. 'Strawberry Swing' de Coldplay
6. 'Si us plau, no hi vagis' per Barcelona
7. 'Pure Shores' per Tots Sants
8. 'Algú com tu' per Adele
heura verinosa nombre de fulles
9. 'Petita cançó sobre l'aire' de Mozart
10. 'Podem volar' per Rue du Soleil (Café Del Mar)
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
