7 etapes que passen tots els homes mentre es recuperen d'una ruptura dura
Quan els homes passen per una tediosa separació, poden semblar feliços i distrets, però això és realment lluny de la realitat que els ha afectat. Per molt que un home voldria negar-ho, és una criatura social i fiable, que anhela la companyia i, quan estigui sol, es posarà una roba i emmascararà les seves emocions per divertir-se frívolament per deixar anar les coses. Però hi ha molt més en això, quan els homes passen per una mala separació. Hi ha etapes per superar-ne la memòria i així és com finalment s’hi ocupen i es deixen anar.
De vegades, les relacions s’esfondren i se sent insuportable. Sembla que el vostre present i el vostre futur han fet una caminada i, literalment, ja no queda res per esperar. De vegades s’ha d’esforçar molt perquè alguna cosa funcioni i de vegades s’abandona absolutament i es queda al seient del darrere. Sigui el que sigui el cas, no té cap sentit arrossegar una relació fins a la seva eventual desaparició quan es pugui acabar allà i després o arreglar-la lentament i, en la majoria dels casos, en la generació actual, les relacions acaben de manera callosa, cada fracció de segon per al més petit o la més gran de les coses. Les etapes que passen els homes durant una ruptura són com una corba d’aprenentatge i se’n surten, però més aviat a poc a poc. Però crec que és imprescindible tenir aquest aprenentatge per deixar anar les coses que les frenen.
plantes verinoses al sud de Califòrnia
Per tant, per navegar una pausa una mica més fàcilment, hi ha set etapes que els homes passen per una pausa posterior per recuperar-se i està bé reconèixer qualsevol cosa que passis per entendre-ho correctament.
Etapa 1- L’Ego es torna viu
Els homes tenen grans egos i se suprimeixen la majoria de vegades quan tenen una relació, sobretot si dominen la parella. És la seva manera d’assegurar-se que l’ego no esdevingui més gran que la relació, però un cop acabada la relació, l’ego emmascara la totalitat i, per a la majoria de la gent, els homes que passen per un trencament poden semblar absolutament bons unça de vida, però en general estan realment trencats. Per tant, l’etapa de l’ego és crucial i important i ajuda l’home a entrar a la closca, subtilment per superar la ruptura.
Segons una investigació dirigida pel Journal of Experimental Psychology sobre les ruptures generals, no s’ha de combatre en absolut els seus sentiments. Tot i que està bé emmascarar les vostres emocions mentre travesseu un moment difícil, sempre les haureu de reconèixer a vosaltres mateixos per passar de qualsevol dolor que intenteu processar.
Etapa 2: l'home es converteix en un animal social
A diferència de les dones, els homes no interioritzen el trauma al principi. Deixaven que s’infiltrés i l’escapessin, o l’escombressin sota la catifa i intentessin passar per la vida com si no hagués passat res. Cosa que pot resultar molt descoratjadora per a la dona amb qui tenien una relació. No és com si ho haguessin acabat o ho haguessin oblidat, només intenten recuperar els seus egos i socialitzar tot el que puguin, per oblidar el seu dolor.
També compensen la manca d’interacció de la seva vida. Abans, els missatges de text, trucades, etc. serien la característica del seu dia, però ara, des de la ruptura, intenten omplir aquest buit distreient-se parlant amb altres dones mitjançant missatges de text i trucades telefòniques. No és com si trobessin algú i s’enamoressin. Això és gairebé impossible per a un home que acaba de sortir d’una relació. Només s’omple un hàbit que necessita temps per desaparèixer completament.
Etapa 3- La realització s’alça lentament
Segons una investigació realitzada per la Universitat de Texas, la comprensió bàsica d’una ruptura prové del fet que esteu realment sols i, una vegada que es dóna compte d’un home que passa per una ruptura, comença a fer coses que alteren i canviar l’estat d’ànim. Comença a buscar la felicitat de nou. Però perquè això passi, és important adonar-se que és emocionalment feble i sol en aquest moment.
Els homes faran qualsevol cosa per honorar els seus egos. Es posaran una cara de pòquer i es reuniran amb els seus amics, coquetejaran i es distreuran amb altres dones, es posaran i s’ofegaran a la feina. Però, amb tot això, en algun moment s’adonaran que van massa de pressa i que no s’han donat temps per curar-se. És llavors quan començarà la veritable curació, en el moment que s'adonin que la necessiten.
Etapa 4: ira i tristesa
Ara que s’ha acabat l’etapa 3 i s’ha produït una certa quantitat de realització, tot està qüestionat des de llavors. Des del motiu fins a la ruptura fins al que va provocar-ho, tot passa a ser seriosos interrogants i això pot provocar molta ràbia i tristesa al mateix temps, perquè s’enfronta a alguna cosa que probablement ha escombrat sota la catifa durant molt de temps. massa llarg! Així, doncs, està bé deixar fora els vostres sentiments si no hi ha ningú més i adonar-vos del que heu passat, a través de la vostra ira i tristesa. En realitat, estàs d'acord amb la ruptura.
Etapa 5- Acceptació inicial
Es tracta d’una acceptació del fet que, finalment, s’ha acabat i que no té res més a guanyar de l’altra persona. Potser heu intentat posar-vos en contacte amb ella, és possible que l’hagueu conegut o fins i tot dormit amb ella, però el fet que s’hagi acabat és una cosa que us arriba molt més endavant, en les etapes posteriors. Abans estàs ocupat emmascarant les teves emocions i divertint-te per oblidar coses. Fins i tot pot ser l’etapa en què és possible que vulgueu tornar amb ella per fer que les coses tornin a funcionar. Perquè us heu adonat de certes coses, intentant interioritzar el problema. Però si això no funciona, finalment comenceu a acceptar que, de fet, finalment s’ha acabat.
Etapa 6: guanyar confiança i redirigir l'esperança
Aquesta etapa us ajuda a guanyar tota la confiança perduda que us heu atorgat a vosaltres mateixos i a una altra persona. Us ajuda a tornar a analitzar els vostres desitjos i les vostres necessitats una vegada més i provar de tornar a trobar el vostre camp de joc. L’esperança és la certesa que podeu prescindir del vostre ex i que anireu fent tots els passos per separar-vos de l’empat anterior i passar a alguna cosa més adequada per a vosaltres. Aquesta és una etapa important i es necessita una estona per guanyar-se aquesta confiança per fer-ho tot de nou. Per tant, és important tenir molta paciència durant aquest temps.
Etapa 7 - A punt per tornar a saltar
Aquesta etapa pot arribar mesos o fins i tot anys després de la primera etapa. Aquesta és l'etapa de finalització final i us ajuda a saber que esteu preparats per passar a una altra persona. Alguns homes volen estar amb una altra dona, alguns homes es conformen sols, tret que realment trobin allò que busquen. Sigui el que sigui, aquesta etapa elimina per complet totes les inhibicions i qualsevol altra cosa que hagi impedit superar la ruptura. De vegades, aquesta etapa també ajuda a adonar-se que allò que anteriorment tenien sentit i està bé donar-li una oportunitat. Però això només passa amb una immensa claredat i de deixar anar tot el passat.
Les 7 etapes només són importants per entendre-les perquè estan arrelades i psicoanalitzades per entendre el patró de comportament de cadascú mentre travessen un trauma. Per descomptat, no dura per sempre, però el que és important recordar és que tothom surt viu i una mica lliure de cicatrius, si religiosament passeu per aquestes 7 etapes i us ajudeu conscientment a sortir del dolor.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
