Com les transformacions corporals ràpides van danyar la salut de Tom Hardy i per què l’augment brut és una mala idea
Quan va debutar en una mini-sèrie HBO anomenada Banda de germans ,Tom Hardy solia ser aquest petit actor prim i magre que estava disposat a arriscar-se tot només per tenir una carrera en el món de l'espectacle. Gràcies a les seves habilitats i a la perseverança per mantenir-s’hi, ho va fer i el va fer gran.
Tom Hardy sembla jove com un infern a Band of Brothers. pic.twitter.com/uh2Z9bWJ0H
- Andy Kelly (@ultrabrilliant) 14 de novembre de 2017
És el tipus d’home que vol comprometre’s realment amb els rols que li ofereixen, tant que està disposat a posar el cos a la línia, només per mirar la peça, o almenys abans.
Hardy va guanyar la seva primera actuació per la seva interpretació com Michael Peterson a la biografia del 2008 Bronson , basat en la vida del criminal més violent de Gran Bretanya i pesava 68 kg.
El 2011, va aconseguir un gran volum Guerrer (2011) i es va registrar a 181 lliures (82 kg).
I, finalment, pel seu paper de Bane a la de Christopher Nolan El caballer fosc s'alça (2012) Hardy va tocar la marca de 200 lliures, aproximadament 90 kg.
Ara, per a aquells que no ho sàpiguen, Tom Hardy fa 5’9 ”i el pes ideal per a un home tan alt oscil·la entre 64 kg i 79 kg. Segons el seu entrevista amb AskMen , Hardy va revelar que només tenia cinc setmanes per semblar l'home i així vaig començar a menjar i el meu cul es va engreixar molt ràpidament.
Per a Bronson , Em poso aproximadament 7 lliures a la setmana, sense esteroides. Al final, em posaria aproximadament 2 pedres i mitja menjant pollastre i arròs, que era la meva dieta bàsica durant tot el dia. Després tindria una pizza, Häagen-Dazs i Coca-Cola: per tant, no són bones coses, però vaig haver de posar pes, va afegir.
sender dels apalatxes de la muntanya springer georgia
Havia engreixat Bane de manera similar (amb més entrenament amb el pes) i, tot i que no es va adonar del peatge que tenia en el seu quadre, més tard va compartir com les ràpides transformacions li costaven el cos.
Probablement m’he danyat massa el cos. Només sóc petit! Si continuo engreixant, cauré com una casa de cartes sota massa pressió, va dir La bèstia diària .
'Crec que pagueu el preu amb qualsevol canvi físic dràstic. Vaig estar bé quan era més jove, posar-me sota aquest tipus de coacció, però crec que a mesura que entres als 40 anys has de ser més conscient de l’entrenament ràpid, fer massa pes i fer-te físic, i després no Tenint prou temps per seguir entrenant perquè esteu ocupat a filmar, de manera que el vostre cos neda en dues direccions diferents alhora, va afegir.
Basant-se en el tipus de coses que menjava i en els problemes de què parlava Hardy des de la seva expedició a Bane, sembla que Hardy pot haver provat el que es coneix com a 'Dirty Bulking'.
© Pexel
Què és 'Dirty Bulking' i per què és una mala idea?
Dirty Burking es pot descriure aproximadament com augmentar de pes amb tots els mitjans necessaris i menjar tot el que pugui posar-se a les mans. Hamburgueses, patates fregides, pizzes, begudes ensucrades, res no està prohibit.
Igual que en el cas de Hardy, l’acumulació bruta sovint es combina amb un entrenament de resistència de gran intensitat.
Tot i que molts culturistes i aixecadors de peses han acceptat utilitzar aquests mitjans per augmentar el volum durant la temporada baixa, altres s’han queixat dels efectes secundaris que comporta.
Si l'excedent calòric no es controla, es comença a formar greix no desitjat que, al seu torn, provoca problemes com ara dolors articulars.
A causa de l’elevada ingesta de sucre, carbohidrats processats i greixos saturats, també es pot diagnosticar un augment dels nivells de colesterol i de la pressió arterial elevada, que pot acabar provocant un ictus.
També apareixen letargies i la falta de voluntat per fer treballs actius.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
