10 combinacions d'aliments que sempre heu d'evitar
L’alimentació és un component important en la nostra vida quotidiana. No podem prescindir-ne, però tampoc no en podem fer massa, ni les parts equivocades. Hi ha massa coses a tenir en compte, no creieu? Ho aconseguim. No és fàcil, ni tan sols humanament possible, la majoria de vegades seguir totes les regles del llibre pel que fa al menjar. Però hem reunit alguns dels més importants que faríeu bé tenint en compte abans de posar-vos aquesta cullerada de menjar a la boca. Aquests
Làctics amb fruita, rave o panses
Tot i que les fruites són fàcils i ràpides de digerir, la llet és tot el contrari i alenteix el procés de digestió. No, combinar els dos significa que les fruites quallen la llet i creen acidesa.
El rave escalfa l’interior mentre els productes lactis es refreden. A més, consumir lactis en si mateix és un aliment complet i no s’ha de combinar amb cap altre aliment perquè retarda el procés de digestió.
Peix i llet
Maridar llet amb qualsevol tipus d’article que no sigui vegetal (peix, carn o pollastre pot ser perjudicial). El peix i la carn escalfen els aliments i els lactis es refreden. La combinació de tots dos en un menjar o el consum d’esquena amb esquena podria provocar bloquejos i toxines al sistema.
Sal i llet
La sal és un astringent, mentre que la llet és coneguda per les seves propietats nutritives de teixits, una contradicció que sempre heu d'evitar en els aliments.
Begudes refrigerades
Eviteu menjar gelats, begudes fredes o gelades durant o immediatament després del menjar, ja que dificulten el procés digestiu.
com és l’heura verinosa a l’hivern
Dolços Després de les 18h
Eviteu tot tipus de dolços o iogurt després de les 6 de la tarda. Menjar aquests aliments només augmentarà la producció d’excés de mucosa al sistema.
Mel cuita
Tot i que la mel crua té propietats medicinals i es recomana consumir-la, la mel, quan es cuina, canvia les seves propietats químiques a una substància enganxosa i cola que és tòxica, ja que obstrueix els canals.
Ghee i mel
No s’ha de combinar mai els aliments a causa de les seves propietats contradictòries: el ghee es refreda i s’escalfa la mel.
Fruites amb aliments amb midó
No combineu mai fruites amb patates, formatge, fregits ni cap altre aliment amb midó. Tot i que les fruites són fàcils de digerir, aquestes altres opcions triguen més. Les fruites solen consumir-se en solitari.
Melons i grans
Els melons són fàcilment digeribles mentre que els grans triguen més. La combinació d’aquests dos aliments pot molestar l’estómac.
Menjar lleuger i menjar pesat
Sembla una bona idea i un hàbit saludable combinar aliments més lleugers amb aliments més pesats perquè podria equilibrar la digestió, oi? Mal. Pot desordenar el vostre sistema.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
