Nutrició
Tot i que el te té els seus propis beneficis, quan es tracta de difondre malalties cardiovasculars, els polifenols del te dificulten l’absorció del cos per
Per digerir els aliments correctament, cal que el flux sanguini s’estimuli cap a l’estómac. Banyar-se fa exactament el contrari. Desvia el flux sanguini
La gravetat hi fa el seu paper. Tan bon punt s’estira, els sucs digestius comencen a sortir de l’estómac i això pot provocar inflamacions intestinals.
fer-ho tan bon punt hàgiu acabat els àpats només condueix al reflux àcid i evita que els sucs digestius absorbeixin els nutrients dels aliments.Crèdit de la imatge: Thinkstock Llegiu menys
5 coses que no cal fer després de menjar
1. No preneu te:
Tot i que el te té els seus propis beneficis, quan es tracta de difondre malalties cardiovasculars, els polifenols ... Llegeix més
Tot i que el te té els seus propis beneficis, quan es tracta de difondre malalties cardiovasculars, els polifenols del te dificulten l’absorció del cos per
__LLEGEIX MÉS__
planxa del menjar. El contingut àcid del te també interfereix amb les proteïnes dels aliments. Aquesta és la raó per la qual es recomana no beure te immediatament després d'un àpat.Crèdit de la imatge: Shutterstock Llegiu menys
2. No preneu cap banyera ni dutxa:
Per digerir els aliments correctament, cal que el flux sanguini s’estimuli cap a l’estómac. El bany sí ... Llegeix més
Per digerir els aliments correctament, cal que el flux sanguini s’estimuli cap a l’estómac. Banyar-se fa exactament el contrari. Desvia el flux sanguini
__LLEGEIX MÉS__
cap a les mans i els peus. Això afecta la digestió dels aliments i pot provocar encara més problemes de salut. Els experts recomanen que espereu aproximadament mitja hora abans de dutxar-vos després de menjar.Crèdit de la imatge: Shutterstock Llegiu menys
3. No dormis:
La gravetat hi fa el seu paper. Tan bon punt s’estira, els sucs digestius comencen a sortir d’a ... Llegeix més
La gravetat hi fa el seu paper. Tan bon punt s’estira, els sucs digestius comencen a sortir de l’estómac i això pot provocar inflamacions intestinals.
__LLEGEIX MÉS__
Aquest és el motiu pel qual les persones senten una sensació de cremor a la boca si dormen immediatament després d’un àpat intens. Dormint després de menjar, només feu pressió addicional al diafragma.Crèdit de la imatge: Thinkstock Llegiu menys
4. No aneu a passejar:
Desfeu-vos de la vella creença que caminar immediatament després del menjar ajuda a una millor digestió. Wal ... Llegeix més
Desfeu-vos de la vella creença que caminar immediatament després del menjar ajuda a una millor digestió. Caminar de fet ajuda a cremar energia però__LLEGEIX MÉS__
fer-ho tan bon punt hàgiu acabat els àpats només condueix al reflux àcid i evita que els sucs digestius absorbeixin els nutrients dels aliments.Crèdit de la imatge: Thinkstock Llegiu menys
5. No mengeu fruites:
No hi ha escassetat de beneficis de les fruites per al vostre cos. El fet de contenir sucres absorbibles ... Llegeix més
No hi ha escassetat de beneficis de les fruites per al vostre cos. El fet de contenir sucres absorbibles els fa ideals per consumir-los en qualsevol moment del__LLEGEIX MÉS__
dia, excepte immediatament després d’acabar el menjar. Les fruites retarden el temps que els aliments triguen a arribar als intestins. Per tant, eviteu-los just després d’un àpat. A part dels punts esmentats anteriorment, hi ha algunes 'instruccions' més volant. Però hi ha més ficció que fet. Menja bé i viu sa!Crèdit de la imatge: Shutterstock Llegiu menysQuè en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
