Beneficis de la papaia
Tot i que pot ser que no sigui una fruita popular ni es classifiqui entre els vostres preferits, la papaia és un regal de la natura per a un cos i una ment més sans. Més enllà de la seva dolça mantega, els efectes del seu consum habitual són sorprenents. Això és el que cal saber:
1. Digestió
Els trastorns de l'estómac són un problema força comú, però no amb una ingesta regular de papayas. El fruit és ric en enzims proteolítics, l’actiu és la papaïna. També es prescriu per a pacients amb fibrosi quística, la papaina s’encarrega de la digestió i manté la llum de la panxa.
2. Envelliment
La papaia ajuda a mantenir la vitalitat del cos si es pren diàriament. D’aquesta manera es redueixen els diversos signes de l’envelliment i també se sent més en forma.
3. Virilitat
La papaia és rica en l’enzim anomenat arginina que estimula el flux sanguini a l’òrgan reproductor masculí. Per tant, no et perdis aquesta fruita que et mantindrà actiu en el joc.
4. Antioxidants
La fruita és una meravella, ja que té una gran quantitat d’antioxidants. Se sap que la presència de beta-carotens i vitamines essencials com C i E actua de manera crucial en la inhibició del creixement de cèl·lules canceroses.
5. Inflamació
Aquests possiblement podrien ser els problemes més traumàtics del cos humà, però amb la papaia com a part de la vostra dieta, la inflamació no us preocupa. Els enzims proteïnes digestius molt actius, la quimopapaina i la papaïna, ajuden a reduir la inflamació en casos de cremades, artrosi i artritis reumatoide, alhora que acceleren el procés de recuperació.
6. Netejador
Quina millor manera de tractar la pell que ser natural! Per tant, només cal prendre una pinta de suc de papaia, barrejar-ho amb qualsevol altra combinació d’herbes i tractar la pell amb una neteja miraculosa en qüestió de minuts.
7. Cor
La papaia és sens dubte una benedicció quan es tracta del cor. Els antioxidants lluiten contra el colesterol present a la sang i impedeixen que es formi en plaques que obstrueixen les artèries. A part d’això, el ric contingut de fibra de la fruita descompon substàncies tòxiques com l’homocisteïna en aminoàcids fàcilment absorbibles, reduint les possibilitats d’ictus cardíacs.
Bé, qui podria haver sabut que aquesta fruita d’aspecte humil podria contenir tantes bondats? Ara que ja ho sabeu, deixeu que els vostres matins incloguin una sana ajuda de la fruita. Gaudeix del teu esmorzar!
També et pot agradar:
Hàbits quotidians que contribueixen a l’augment de pes
30 maneres de prevenir els atacs cardíacs
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
