Hiromu Inada: Com, amb 87 anys, Ironman més antic del món es manté en forma i té gana de triatlons
La humanitat sempre ha estat encapsulada per la idea de superar els seus límits. De la mateixa manera, en el món actual, mantenir-se en forma i en bona salut ja no és només una opció, sinó una forma de vida. Però, culpa’l de la cultura pop, la definició d’aptitud varia d’una persona a l’altra. La idea d’esportar abdominals cisellats segurament ha portat algunes de les persones més gandules als gimnasos, però no es tracta de la forma física.
Tot i que l’objectiu de la majoria d’individus és basar-se en un físic perfecte per a la imatge, en queden alguns que aconsegueixen veure a través del miratge per centrar-se en coses més importants. L’aptitud no es tracta d’aconseguir bíceps bombats o de comptar amb un paquet de sis, sinó que posa l’èmfasi en la força, la resistència i la resistència, ingredients clau per a una vida sana.
Un altre aspecte clau de la recent revolució de la forma física és el fet que no hi ha edat per estar saludable o en forma. La vista de gent gran que vergonya les armes joves amb la seva dedicació al gimnàs al gimnàs és bastant habitual en aquests dies. Feu una ullada a Milind Soman, per exemple. L’home té 54 anys, però encara té 30 anys (bé, 32 com a màxim) i ha demostrat la seva valentia en el desafiament Ironman.
Veure aquesta publicació a Instagram M'alegro de poder sortir de la ciutat ara cada setmana, sobretot a aquest lloc! Els arbres són els meus éssers preferits del planeta i el concepte japonès de shinrin yoku, o bany de bosc, és una cosa que m’encanta 🤗. . . De tots els barres de tracció del món, aquest ha de ser el meu favorit, just davant de la porta d’entrada de ‘Idam na mama’. . . #forest #verde #arbres #salut #feliç #benestar #paci #fitness #divertiment # mantenimentmoure #neverstop @ankita_earthy Una publicació compartida per (@milindrunning)
Però, segurament, ha d’haver-hi una edat en què es digui: “prou bé d’aquesta merda de fitness, vaig a anar al sofà, beure la meva cola i mirar la televisió”, oi? Doncs bé, si li demanaves a Hiromu Inada, sens dubte, et diria que deixis de banda. I, amb raó.
com fer carn de vedella sense deshidratador
Aquest mes de juliol, el jugador de 87 anys va gravar el seu nom al llibre Guinness World Record com la persona més gran que va completar el Campionat del Món Ironman. El ciutadà japonès tenia 85 anys i 328 dies quan va decidir competir en una de les curses de resistència més dures del món el 2018.
Enhorabona a Hiromu Inada que ha aconseguit un nou @GWR títol per a la persona més gran en completar el Campionat Mundial IRONMAN® !! Estem orgullosos de vosaltres i dels èxits assolits https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
- Triatló Japó / Japó Unió de triatló (@Japan_Triathlon) 30 de juliol de 2020
Triatló Japó NOTÍCIES https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Competint en la categoria d’edat entre els 85 i els 89 anys, Inada va completar el recorregut de 3,86 km de natació de 2,4 milles (180,25 km) i la cursa de marató de 42,2 km en 16 hores 53 minuts i 49 segons: en 16 hores, 53 minuts i 49 segons, poc més de sis minuts abans del límit de 17 hores.
En resum, el competidor més gran que va acabar la prova del 2018 era nou anys menys que Inada. Però el viatge a la fama d’Inada no ha estat fàcil.
Jubilat als 60 anys com a reporter de televisió de NHK, Inada va començar a nedar en un gimnàs proper a la seva residència per mantenir-se en forma. Quan va complir els 65 anys, Inada havia desenvolupat les habilitats de les carreres de resistència i havia competit en quatre aquatlons (un esdeveniment que combina natació i carrera) gràcies a tècniques autodidactes.
com caminar l’ona
Mentre estava ocupat participant en aquatlons, alguns triatletes que anaven en bicicleta de carretera van cridar l’atenció d’Inada i van iniciar el seu llarg viatge en triatlons. Inada tenia 69 anys quan va comprar una bicicleta de carretera i un any després va completar el seu primer triatló. Mentre Inada continuava perfeccionant les seves habilitats, els japonesos van rebre un cop important després de la trista desaparició de la seva dona.
© Reuters
Agafat pel dolor, Inada va trobar refugi en triatlons i, aviat, va desenvolupar una obsessió pel desafiament Ironman. Després de treballar cap a un dels esdeveniments de resistència més difícils del món, Inada, de 78 anys, va tenir el primer gust d’èxit quan va acabar la seva primera cursa Ironman el 2011.
Tot i que l’èxit va ser més dolent, sobretot després del seu fracàs en completar la cursa d’Ironman al Japó dos anys abans, el reconeixement mundial d’Inada va arribar el 2015 al Campionat Mundial d’Ironman, on la gent va veure com un home vell i descarnat no podia completar la cursa amb un bigotí. Inada s’havia ensorrat uns quants centenars de metres per sota de la línia de meta i es va considerar amb cinc segons de retard per al temps de tall.
© Twitter / @ IRONMANtri
forma fàcil d’encendre un foc
'Estava molt content i sentia que havia de complir les seves esperances'.
Inada va ser citat pel govern japonès. L'elogi i l'amor dels fans de tot el món van inspirar Inada a establir el rècord de l'Ironman més antic del món en l'esdeveniment del 2016, abans de tornar a escriure els llibres d'història el 2018.
Tot i que no hi ha cap dubte sobre la seva dedicació a la forma física, no es pot passar per alt el dur treball d’Inada. Amb l’objectiu de seguir centrant-se en els triatlons, Inada va desenvolupar un horari rigorós on descansa només un o dos dies a la setmana. El seu horari diari inclou despertar-se a les 4 del matí i practicar dur fins a les 4 de la nit. A part de valorar la seva formació, Inada també presta atenció al son, assegurant-se que estigui al llit a les nou de la nit.
L'Ironman més antic del món esperava competir en l'esdeveniment d'aquest any, inicialment previst per a l'octubre, però la pandèmia del coronavirus ha provocat la seva cancel·lació. Tot i que el brot de COVID-19 podria haver cancel·lat l'esdeveniment aquest any, no ha esvaït la seva ambició, ja que Inada va expressar el seu desig de seguir competint en els propers anys.
'El meu objectiu és el campionat mundial de l'any vinent a Hawaii. Hi participaré absolutament, i vull assolir batre el rècord mundial de completar la carrera a l'edat més gran. Aquest és el meu objectiu actual i més gran '.
Va dir Inada Reuters al seu centre d’entrenament a Chiba, a l’est de Tòquio.
estrella porno femenina número 1
El meu objectiu és continuar participant en curses i completar-les dins del límit de temps. El meu cos es debilita amb l’edat, però de moment puc sentir que tot el meu entrenament està donant els seus fruits. Per continuar, he de mantenir tots els meus pensaments centrats en el triatló: què he de menjar, quin ha de ser el meu ritme diari. He viscut fins als vuitanta anys i mai m’he sentit tan complert. Estic massa ocupat per tenir temps de relaxar-me, però crec que ara és la meva joventut,
Va dir Inada.
Als 87 anys, quan d’altres lluiten per passar cada dia, Inada sembla aprofitar al màxim la seva joventut recent fent que Ironman repti la seva especialitat.
La seva innocència infantil i el seu entusiasme sense límits no només són una inspiració per a les persones que lluiten per mantenir-se en forma, sinó que també demostren que l'edat és només un nombre.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
