10 beneficis per a la salut de la masturbació per als homes
Com us agrada el vostre 'temps de mi'? T’agrada volar en solitari? Sí, parlem de bona masturbació antiga.
I, tot i que ho feu (o no ho feu), no hi ha res dolent en dedicar-vos una estona a gaudir-vos, conèixer el vostre cos i explorar allò que us encén. I de la mateixa manera que prendre una dutxa hauria de ser una cosa habitual, també hauria de netejar-se les canonades, ja que els beneficis per a la salut de la masturbació són abundants. A continuació, es detallen els deu motius pels quals hauríeu de prendre les qüestions ara mateix:
Gestiona l’ejaculació precoç
la millor aplicació de gps per a Android per fer senderisme
Crèdit de la imatge: Shutterstock
Els terapeutes sexuals de tot el món han descobert que els homes que experimenten una ejaculació precoç durant les relacions sexuals es poden beneficiar de la masturbació unes 2 hores abans del sexe. Això els permet tenir una relació sexual més llarga abans que es produeixi una altra ejaculació.
Prevé el càncer de pròstata
Crèdit de la imatge: Shutterstock
Un estudi australià del 2003 va trobar que els homes que van ejacular més de cinc vegades a la setmana eren un terç menys propensos a desenvolupar càncer de pròstata. Les toxines causants de malalties s’acumulen al tracte urogenital i, quan en traieu una, elimineu els dolents del vostre sistema.
Et fa més difícil
Crèdit de la imatge: Shutterstock
es pot acampar gratuïtament a terra blm?
Amb l'edat, naturalment perds el to muscular ... fins i tot allà baix. El sexe regular o la masturbació resolen els músculs del sòl pèlvic per prevenir la disfunció erèctil i la incontinència. Manté l’angle del seu penjat alegre. Heu d’arribar (bé!) A arribar de tres a cinc vegades a la setmana per obtenir resultats sòlids.
Millora la motilitat dels espermatozoides
Crèdit de la imatge: Shutterstock
Alguns estudis van trobar que la masturbació millora la qualitat i la motilitat. Teòricament, un home que es masturba abans del coit allibera els espermatozoides residuals del semen que transporten els túbuls. Això obre camí a nous espermatozoides 'millors' que s'alliberen durant l'acte sexual i augmenten les possibilitats de concepció, cosa que pot afegir beneficis per a la vostra salut, diu la doctora Mahesh Nawal, sexòloga basada en Indore i presidenta d'ASECT.
T’ajuda a durar més
Crèdit de la imatge: Shutterstock
Portar-se al ball de palma us pot ajudar a estirar les sessions de sac. Entreneu-vos temporitzant quant trigueu a l'orgasme, suggereix el doctor Nawal. Si sol trigar dos minuts en solitari, proveu-ne tres la propera vegada. O compta quants cops necessites per arribar al teu lloc feliç. Si surts ràpidament després dels 50, dispara a 60. La pràctica és perfecta, oi?
Redueix la congestió nasal
Crèdit de la imatge: Shutterstock
Un altre petit estudi va demostrar la reducció de la inflamació dels vasos al nas durant el sexe i la masturbació. Això teòricament pot millorar els símptomes del refredat comú, la febre del fenc, la rinitis al·lèrgica i altres malalties relacionades amb la salut.
Gestiona l'estrès i la depressió
Crèdit de la imatge: Shutterstock
La masturbació s'ha utilitzat en el control de l'estrès, ja que resulta en l'alliberament d'hormones del benestar, anomenades oxitocina, al cos. També s’ha trobat útil per tractar la depressió.
on puc comprar comprimits electròlits
Augmenta la vostra immunitat
Crèdit de la imatge: Shutterstock
L’exaculació augmenta els nivells de l’hormona cortisol, diu la doctora Ashish Sabberwal, consultora sènior d’urologia, Fortis Escorts Institute, Nova Delhi. El cortisol, que normalment rep un mal rap com a hormona de l’estrès que destrueix els estralls, ajuda a regular i mantenir la vostra immunitat en petites dosis. La masturbació pot produir l’entorn adequat per a un sistema immunitari enfortit, diu el doctor Sabberwal.
Augmenta el vostre estat d’ànim
Crèdit de la imatge: Shutterstock
l'estrella porno més gran del món
La masturbació allibera una gran quantitat de neuroquímics com la dopamina i l'oxitocina que us ajuden a sentir-vos bé, augmenten la vostra satisfacció i activen els circuits de recompensa del cervell. L’orgasme és l’explosió de dopamina no farmacològica més gran disponible i beneficia la vostra salut de més d’una manera.
Prevé l’embaràs i les MTS
Crèdit de la imatge: Shutterstock
Per últim, però no menys important, aquest és per a vosaltres i per a la vostra nena. Per a les parelles que no tinguin la intenció de deixar embarassada a la nena, la masturbació és una forma segura d’assolir la satisfacció sexual sense penetració vaginal que d’una altra manera conduiria a un embaràs no desitjat. Si es frega el penis de l’home al voltant de la vulva i hi vessa espermatozoides, hi pot haver la possibilitat de quedar-se embarassada. La masturbació no suposa cap risc de contraure una ETS. No obstant això, la masturbació mútua pot donar lloc a l'intercanvi de fluids sexuals quan les parelles es toquen els genitals, diu el doctor Nawal.
Com a última nota, la masturbació no us posarà els cabells a les mans, no us farà cegar, no matarà un gatet, no causarà infertilitat ni us farà gay. El que més aviat fa és permetre't entendre millor el teu cos, ajudar-te a alliberar tensions i perseguir el plaer sexual pel teu compte, proporcionar una opció per a una activitat sexual més segura amb parelles i deixar-te explorar les teves pròpies fantasies. Com es diu, qui pot estimar-te realment més que a tu mateix.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
