Com invertir el color gris prematur de la barba de forma natural i també mantenir-lo
Pel que fa a la preparació masculina, sense pensar-s’ho bé, el vagó de la barba pren la iniciativa. I els nois quecréixer bé, sapigueu bé que és un actiu. Però també en són conscients mantenir una barba sana no hi ha cap llit de roses. És un dels compromisos més greus que prenen els homes.
Per això, despertar-se amb els cabells grisos a la barba als 20 anys us pot decebre, però no ho farem.
Què causa els cabells de barba grisos?
MensXP
què és el dispositiu de micció de go girl
La manca de melanina (una hormona que us enfosqueix la pell i els cabells) és responsable del greix prematur de la barba. I fins i tot un sol cabell pot passar per les fases de grisor que es poden revertir en tan sols 3 dies.
Ni tan sols penseu a arrencar-vos els cabells grisos. El mite popular és que arrencar un pot donar a llum a molts. Però, en realitat, arrencant els cabells grisos, debilitareu els fol·licles pilosos. Finalment, pot afectar el volum de cabell de la barba. Per tant, proveu d’invertir els cabells grisos.
Les millors maneres d’invertir els cabells grisos
Massatge amb olis essencials + portadors
Els olis essencials poden augmentar la producció de melanina quan s’utilitza regularment. La menta, l’ilang-ylang, el romaní, l’espígol, la sàlvia, l’arbre del te, el sàndal, el cedre i l’oli de camamilla són alguns dels millors per als cabells de barba negre / marró fosc. Barregeu unes gotes amb l’oli portador habitual (us recomanem que utilitzeu oli d’argan per obtenir els millors resultats). Utilitzeu-lo per fer massatges la barba tres vegades per setmana i assegurar-vos que arribi a les arrels.
Aliments rics en antioxidants
Alguna vegada heu intentat aguantar la respiració més del que podeu? Podeu sentir el malestar quan els teixits i els òrgans no reben la dosi necessària d’oxigen.
El procés d’oxidació forma radicals lliures que els antioxidants neutralitzen al cos. Però quan aquests radicals lliures no es neutralitzen, es crea un desequilibri anomenat estrès oxidatiu. Aquest estrès és el motiu de l'envelliment prematur de la pell i els cabells grisos.
Per tant, carregueu aliments rics en antioxidants com baies, te verd, oli d’oliva, bròquil i peix per invertir el color gris prematur dels cabells de barba.
Suplements vitamínics
La deficiència de vitamina B-12 és un dels principals motius dels cabells grisos, ja que el cos no pot produir naturalment aquesta vitamina. Amb les persones que han començat a notar barba grisa, s’observa que les deficiències de vitamina B-12 coincideixen amb les deficiències de biotina i àcid fòlic.
quines d'aquestes begudes contenen més alcohol
Idealment, la vostra quantitat de vitamina B-12 hauria de provenir de productes lactis, cereals enriquits i carn. Però si això no és factible, podeu fer que els suplements multivitamínics formin part de la vostra dieta. Això també es farà càrrec d'altres vitamines (C, D i E) que el cos necessita per mantenir la salut del cabell de la barba.
Ingredients de cuina
Si afegiu alguns ingredients naturals com amla, te negre, fulles de curri i bhringraj a la dieta i a la rutina de cura del cabell, es pot alentir el color dels cabells.
- Fulles de curri + llet de mantega: escalfeu la barreja. Deixeu-lo refredar. Apliqueu-lo a la barba. Deixeu-ho 10 minuts i esbandiu.
- Gel d’àloe vera + ghee: massatge la barreja a la barba. A més, beure suc d’àloe vera.
- Oli de coco + fulles de curri: bull la barreja a foc lent. Deixeu-lo refredar. Apliqueu-lo a la barba. Deixeu-ho 5 minuts. Fer massatges regularment.
- Oli de coco + amla: bullir una culleradeta de cada una durant 2-3 minuts. Deixeu-lo refredar. Apliqueu-lo a la barba. Deixeu-ho 15 minuts i esbandiu.
- Fulles de curri + aigua: Bulliu algunes fulles de curri en 100 ml d’aigua fins que es redueixi a la meitat. Beu-lo cada dia.
Com evitar l’engressiment de la barba
Deixar de fumar
Els fumadors perden pigment més ràpidament que els que no fumen.
Controlar els nivells d’estrès
L’estrès no es pot eliminar completament, però pràctiques com la meditació i el ioga poden ajudar a calmar la vostra ment en gran mesura.
safates de cuir de fruites deshidratants alimentaris
Prengui una dieta saludable
Consumeix aliments que poden ajudar al cos a produir col·lagen, biotina i combatre els radicals lliures com a marisc, baies, alls, cítrics, etc. Aliments plens de ferro, minerals i vitamines.
Protegiu la barba del sol
Els raigs UV poden desencadenar estrès oxidatiu al cos, donant lloc a cabells grisos. Per protegir-vos la barba, beveu aigua, porteu barret o protecció solar per als cabells. Quan vagi a nedar, mullar-se els cabells abans d’entrar a la piscina i aplicar-hi oli o bàlsam per a barba. D’aquesta manera, el cabell de la barba no es veurà afectat pel clor i el sol. Esbandiu-vos la barba just després de nedar.
Colorants naturals més fàcils per a barba
Si realment voleu començar a tenyir-vos la barba, proveu primer els tints casolans naturals i nutritius. Apliqueu-los una o dues vegades per setmana en funció dels resultats.
Tint de te negre ric en antioxidants
Bullir 2 cullerades de te negre en aigua. Deixeu-lo refredar. Colar les fulles de te. Apliqueu-lo als cabells de la barba. Deixeu-ho una hora i després renteu-lo amb aigua freda sense xampú.
Tint de llavors de sèsam negre
Remull les llavors de sèsam negre a l'aigua durant unes hores. Feu una pasta amb un robot de cuina. Apliqueu-lo al cabell gris. Deixeu-ho durant una hora i renteu-lo després. Per obtenir millors resultats, feu un massatge a la barba amb oli de sèsam premsat en fred.
Henna + vinagre + oli de coco + suc de llimona
Ingredients: 1 tassa de henna, 1 cullerada de shikakai, 1 cullerada de suc de llimona, vinagre, ½ cullerada d’oli de coco i 2 cullerades de quallada.
Barregeu els ingredients i feu una pasta. Deixeu la pasta tota la nit en un bol de ferro perquè s’oxidi. Apliqueu la pasta al matí i renteu-la amb aigua tèbia al cap de 40-45 minuts.
La línia de fons
La majoria de la gent observa el color gris de la barba molt abans que els cabells del cap. Això es deu al fet que els cabells amb barba creixen més ràpidament que els del cap. Esgoten més melanina en el mateix temps.
Però si teniu 20 anys, fins i tot 30, no hi ha cap raó per la qual no intenteu invertir tots els signes visibles de l’envelliment, des dels cabells grisos fins a les línies fines.
coses desagradables per fer a la teva xicota
Què en penses?
Comenceu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
