Diferents exercicis al pit no reduiran la ginecomàstia ni els pits de l'home
La ginecomàstia, és a dir, el desenvolupament de les femelles com els pits en els homes, s’ha registrat des de temps remots. Va ser discutit per primera vegada al segle I d.C. per Galè. El nom prové de les paraules gregues 'gynaik' que significa 'dona' i 'mastos' que significa 'pits'. Fins a la dècada de 1970, l’únic tractament de la ginecomàstia era la cirurgia directa, que aleshores no era només un problema complicat, sinó que deixava una gran cicatriu desfigurant. Tot i que, ara amb nous mètodes de cirurgia, la cicatrització és amb prou feines visible.
Què és la ginecomàstia?
La ginecomàstia, també anomenada 'pits de gossa' al món del culturisme, és l'ampliació del teixit mamari masculí, que apareix com una massa goma o ferma que comença per sota del mugró i que s'estén cap a l'exterior per la zona del pit. No és cancerós. El teixit és l’ampliació del teixit glandular i no del greix. Els homes obesos poden semblar que tenen pits de l'home, ja que tenen teixit gras a tot el cos, inclosos els pits, però això no és cert ginecomàstia.
Vergonya social
El problema més gran de la ginecomàstia és l’acceptabilitat social i la sensació de tabú. Els problemes d’imatge corporal poden ser greus en cas de persones que pateixen ginecomàstia. A causa de la pressió dels companys, aquesta persona pot abstenir-se de participar en diversos esports, gimnasos o altres activitats grupals. El pitjor problema amb els nois amb ginecomàstia és la interacció amb el sexe oposat, que generalment tendeix a evitar, i en casos extrems això pot conduir al desenvolupament de símptomes depressius. Tanmateix, hi ha una altra por psicològica lligada a la ginecomàstia, és a dir, la por a la malaltia, especialment al càncer de mama.
Com es produeix EXACTAMENT la ginecomàstia: el paper de l’estrogen (hormona femenina)
L’estrogen és una hormona molt mal entesa. Hi ha 3 tipus principals d’estrògens al cos masculí i femení, és a dir, Estrona (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3). L’estradiol és el més fort dels tres metabòlits de l’estrogen i és responsable de la majoria dels efectes coneguts dels estrògens. La testosterona es converteix per l'enzim aromatasa en estradiol. Un mascle mitjà produeix molt poca quantitat d’estrògens que fins i tot poden ser beneficiosos. Però, en grans quantitats, provoca efectes com la retenció d’aigua, el desenvolupament mamari femení (ginecomàstia) i l’augment dels nivells de greix corporal. Aquest és el motiu pel qual la majoria d’esportistes que utilitzen esteroides anabòlics prenen antiestrògens com Nolvadex, Proviron o inhibidors de l’aromatasa com Arimidex, etc.
Esteroides anabòlics i mugrons inflats
Sempre que pren esteroides anabòlics, principalment testosterona sintètica, el cos no l’utilitza tot. Aquesta testosterona no utilitzada es converteix en estrògens (aromatització) i dóna lloc a ginecomàstia. Com que les glàndules mamàries són presents tant en homes com en dones, una E excessiva pot iniciar també el desenvolupament del teixit mamari en els homes. Així que la propera vegada que veieu a un noi prim que es fa aficionat en molt poc temps i que té uns mugrons sorprenents, ja sabeu què fa.
Què fer si Gyno no disminueix després dels 17 anys d'edat
És improbable que disminueixi la ginecomàstia persistent en un pacient de més de 17 anys i es pot indicar una intervenció quirúrgica. Si la ginecomàstia important és una queixa del nen o dels seus pares, es pot indicar una intervenció quirúrgica a una edat més jove si la protuberància no disminueix en pocs mesos.
Diferència entre el ginecòleg i el dipòsit de greix al voltant del teixit mamari
Un tercer tipus de ginecomàstia es diu pseudoginecomàstia, que fa referència a un dipòsit de greix (no teixit mamari) a la mama i que es veu habitualment en homes obesos. En termes més senzills, no es tracta exactament de ginecomàstia. També se l’anomena lipomàstia o adipomàstia. Però, en la majoria dels casos, la ginecomàstia és la barreja de creixement del teixit glandular i augment del greix del pit. Això es deu al fet que els alts nivells d’estrògens indiquen un augment de la deposició de greixos.
capità amèrica amb martell de thor
Societat Americana de Cirurgians Plàstics, classifica la ginecomàstia en 4 graus
Grau I : Petit augment del pit amb botó localitzat de teixit al voltant de l’areola.
Grau II : Engrandiment del pit moderat que supera els límits de l’àreola amb vores indistingides del pit.
Grau III : Engrandiment del pit moderat que supera els límits de l'areola amb vores diferents del pit amb redundància cutània.
Grau IV : Engrandiment mamari marcat amb redundància de la pell i feminització del pit.
EL VERDICTE FINAL
Un tema, que la majoria dels gurus autoproclamats de la salut i la nutrició consideren que és menor, és en realitat un problema multifactorial amb moltes condicions associades.
Pot passar a qualsevol home a qualsevol edat i els motius són massa.
Un dels mites més habituals associats a la ginecomàstia és que l’exercici físic redueix la ginecomàstia. És un MITE!
Hi ha vídeos i articles que expliquen com reduir els pits de l’home mitjançant la realització d’exercicis, flexions i baixades al pit inferior. Però si heu llegit atentament el llibre, la ginecomàstia és l’ampliació del teixit glandular i no del greix. Si esteu greix i teniu dipòsits de greix a la zona del pit, us ajudarà la reducció general de greix mitjançant l'exercici. Però l’exercici no fa res a la ginecomàstia.
No es pot cremar teixit glandular. Cap exercici al pit no farà res en aquest cas.
L’alcoholisme extrem pot causar ginecologia.
Com desfer-se de la ginecomàstia (pits de l'home)
El primer pas és anar al vostre metge que començaria la medicació bàsica en funció de l’abast del problema. El vostre metge decidirà la línia de medicació per tractar-se d’un inhibidor de l’estrogen o de l’aromatasa. En cas que l’extensió de la ginecomàstia sigui extensa, pot ser necessària una cirurgia.
En casos extrems, pot ser un procediment una mica llarg, que inclogui medicació, cirurgia i liposucció, seguit d’un aixecament mamari per eliminar l’excés de pèrdua de pell. El procés d’eliminació del teixit de les glàndules mamàries s’anomena mastectomia i la liposucció és l’eliminació de cèl·lules grasses.
Akshay Chopra, és graduat a l'Acadèmia de Defensa Nacional i l'Acadèmia de la Força Aèria i ex pilot de la IAF. És un dels consultors de salut, condicionament físic i nutrició més qualificats del país i autor de diversos llibres i llibres electrònics. És dels pocs del país que tenen una formació en atletisme competitiu, entrenament militar i culturisme. És cofundador de la cadena de gimnasos Body Mechanics i el primer canal d’investigació de l’Índia We R Stupid. Podeu consultar el seu Youtube aquí .
Què en penses?
Comenceu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
