Culturisme

Els 5 millors bíceps de tots els temps

Les armes grans sempre han estat desitjables. Res no se sent millor que tenir braços de 22 polzades i caminar fent girar el cap.



Els herois del culturisme de la vella escola han pres aquesta tendència fins a tal punt, que avui en dia tothom vol armes més grans. És possible que el vostre heroi del gimnàs local tingui uns braços grans que aspireu a tenir, però us heu preguntat mai qui tenia els millors braços del món?

Bíceps més gran del món

Aquí teniu la llista dels 5 millors bíceps de tots els temps





1. Sergio Oliva

Sergio Oliva

Sergio va néixer a Cuba i es va introduir clandestinament als EUA. Conegut com El mite, els seus braços mesuraven 20,5 polzades. Sergio Oliva va guanyar 3 títols consecutius del Sr. Olympia i va ser un d’ells que va estar en les millors condicions sempre.



Va morir a l'edat de 71 anys. Es diu que una vegada va ser afusellat per la seva dona, però va sobreviure. Suposo que aquestes armes massives devien ser els millors escuts contra aquelles bales voladores.

2. Ronnie Coleman

Ronnie Coleman

Qui no coneixeria aquest noi? El MR OLYMPIA de 8 vegades, amb una genètica dotada. El culturista que va ser famós per aixecar el màxim pes possible mentre tenia l’atreviment de cridar nadó lleuger !!



Bíceps - 24 polzades

Vedells– 22 polzades

Els seus braços van avergonyir els dels culturistes de la vella escola. Mentre Schwarzenegger besava els seus bíceps de 22 polzades davant Weider, Ronnie flexionava els vedells de 22 polzades i deia: gossa si us plau.

Tot i que ja no té el mateix aspecte que abans, a causa de diverses lesions i vellesa, continua sent una inspiració per a la generació més jove.

3. Lou Ferrigno

Lou Ferrigno

En el seu moment màxim, Ferrigno tenia 6 peus de cinc i 285 lliures i les seves mesures eren les següents: cuixes: 29 'bíceps 22,5' cintura 34 'pit 59' i coll 19 '.

Els seus registres inclouen pressions de banc de 560 lliures, pes mort de 850 lliures i ocupació de 675 lliures. El 1977 va guanyar la competició d’home més fort del món en aixecar un cotxe de 2.600 lliures a dos metres del terra.

Només tenia 21 anys quan va guanyar Mr. Universe, el seu primer títol, i el rècord es manté fins al dia d'avui al Llibre Guinness dels rècords mundials. Va ser el seu enorme físic i les seves armes el que li va atorgar el paper de 'The Incredible Hulk' als anys 70 el que el va fer ric i famós.

4. Kenneth 'Flex' Wheeler

Kenneth

Flex és un culturista professional nord-americà IFBB. Va guanyar l’Arnold Classic, un rècord d’aleshores, quatre vegades i Arnold Schwarzenegger el va descriure com un dels majors culturistes que mai havia vist.

Tenia un braç de 22,8 polzades i era considerat com una de les persones més estètiques de l’univers del culturisme, cosa que també el va fer guanyar molts títols i aparèixer a moltes revistes de fitness.

5. Greg Kovacs

Greg Kovacs

Kovacs era estudiant d'enginyeria elèctrica a la universitat i jugava a hoquei i futbol abans de dedicar la seva vida a la seva carrera de culturisme.

Segons Muscle Insider, la seva alçada és de 6'4 ', tenia un pes fora de temporada de 420 lliures i el pes del concurs era de 330 lliures. Els seus braços mesuraven 25 polzades, el pit de 70 polzades i les cames de 35 centímetres.

sac de dormir cap avall de grau zero

S'ha informat que va desenvolupar armes de més de 27 polzades durant els primers moments de la seva carrera. Kovacs va guanyar la seva targeta IFBB Pro el 1996.

Helius és un dels professionals del gimnàs més prometedors de Bombai i professor de campanes de tetera a temps parcial. Els seus coneixements sobre nutrició i gestió d’habilitats suaus per a entrenadors són ben reconeguts. Per saber-ne més CLICA AQUÍ i envieu per correu electrònic les vostres consultes sobre condicionament físic a heliusd@hotmail.com.

Emraan Hashmi

Què en penses?

Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.

Escriu un comentari