Cristiano Ronaldo sorprèn el personal de la Juventus amb el seu 'cos de bèstia' i el seu entrenament de bloqueig de 4 hores al dia
El món de l’esport ha estat testimoni de nombroses estrelles deixant la seva empremta en la història. Alguns van atraure el món gràcies al seu talent natural, altres van capturar la imaginació dels aficionats a través del treball i la passió per l'esport. Cristiano Ronaldo és un atleta que pertany a aquesta última categoria.
Al llarg de la seva vida, Ronaldo ha estat comparat amb Lionel Messi. El portuguès segur que no té el talent natural de Messi, però ho compensa adequadament amb el seu impecable treball i la seva dedicació inigualable per tenir èxit. Igual que la 'Mamba Mentality' de Kobe Bryant, la voluntat de Ronaldo de millorar-se cada dia és el que el converteix en un digne adversari de Messi i una inspiració per als talents incipients.
Com era d’esperar, Ronaldo va fer una carrera desenfrenada aquesta temporada, marcant 25 gols en 32 partits. Durant els mesos de desembre i febrer, anotava totes les setmanes de la jornada 14 a 23 sense fallades, incloent tres claus i un hat-trick. Però llavors, el brot de Coronavirus (COVID-19) va suposar la suspensió dels esdeveniments esportius a mesura que el món s’aturava.
© Reuters
tall de cabell per a la cara llarga
L’últim partit que va jugar Ronaldo va ser l’esperat derbi contra l’Inter de Milà, que va perdre per 2-0. I, amb la situació que millora lleugerament, la represa del futbol a tots els països ha deixat molts tements de lesions potencials per als jugadors. Danny Rose i David Moyes, de la talla d’això, ja han posat en dubte els nivells de condició física degradats que poden provocar lesions a la represa del futbol. Però, Ronaldo està en una lliga pròpia.
Tornant a Itàlia a principis de maig, Ronaldo es va veure obligat a observar dues setmanes de quarantena en una casa de Torí, tal com imposa la llei. Després de la frustrant quarantena, Ronaldo va començar els seus entrenaments individuals amb entrenadors de la Juventus. El 31 de maig, Ronaldo va compartir una publicació d’Instagram on practicava les seves habilitats de tir a llarg abast amb el porter Carlo Pinsoglio. Va titular el post: Practica a la perfecció amb @carlopinsoglio Sentint-te més fort '. I, més fort, va sorgir.
Veure aquesta publicació a Instagram Pràctica a la perfecció ⚽️ amb @carlopinsoglio Sentint-se més fort Una publicació compartida per (@Cristiano)
L'1 de juny, les dades fisiològiques de Ronaldo mesurades pel personal de la Juventus eren increïbles. Segons 'AS', el jugador de 35 anys va ser sotmès a múltiples proves que incloïen avaluació atlètica i rendiment de l'habilitat amb la pilota amb intensitat variada. I, els resultats no són només bons, sinó que en realitat són molt millors que el seu rendiment avaluat abans del bloqueig al març. Llavors, com ho va fer? Aquí teniu la resposta.
sac de dormir millor temps fresc
Veure aquesta publicació a Instagram La meva bella companya d’entrenament! ♀️ #stayactive #stayhome Una publicació compartida per (@Cristiano)
Mentre altres futbolistes s’ocupaven de guanyar força a les xarxes socials amb les seves publicacions o, com en el cas d’Eden Hazard, omplint-se la cara de panets, Ronaldo feia servir el període de bloqueig per millorar el que ja era impressionant. En arribar a Madeira després de la suspensió de la Sèrie A, va treballar incansablement amb les eines disponibles a casa. Tal com afirma 'Objectiu', Ronaldo treballava quatre hores al dia per aconseguir el que molts consideren impossible.
Veure aquesta publicació a Instagram Nens, que el pare faci la seva feina 🤷♂️❤️ #stayhome #stayactive Una publicació compartida per (@Cristiano)
Per a algú que va tornar a Itàlia, que no només semblava una bèstia, sinó que també se sentia com una, esperaria que el futbolista s’ho prengués amb calma, ja que al cap i a la fi està en millor forma que abans, oi? Bé, Ronaldo no. Després de completar la quarantena i les proves, el futbolista portuguès s'havia d'incorporar a la sessió d'entrenament del primer equip el 2 de juny. El talismà de la Juventus va arribar a entrenar quatre hores abans que aparegués cap dels seus companys.
Veure aquesta publicació a Instagram Mode d’explosió Una publicació compartida per (@Cristiano)
Segons 'Tuttosport', Ronaldo va arribar ahir a la JTC de Continassa a les 12:52 de la nit. Fixant-se en els mínims detalls del seu atletisme, Ronaldo es va entrenar ell mateix mitjançant múltiples exercicis i sessions durant quatre hores sorprenents abans d’unir-se als seus companys d’equip, que van arribar tots a les 5 de la tarda, a la sessió d’equip en tota regla. Aquest és el tipus de compromís i passió que separa Ronaldo de la resta. I, ho creieu o no, no és cap novetat per a Ronaldo.
Veure aquesta publicació a Instagram Feliç aniversari a mi !! 🤪 Una publicació compartida per (@Cristiano)
Carlos Tevez, que compartia el vestidor amb Ronaldo a Old Trafford, va opinar una vegada: 'Si hi arribaves (camp d'entrenament) a la mitja set, ell hi era. Em vaig dir: 'Com atraves aquest noi?' Així que hi vaig arribar un dia a les sis i mig i ell era allà. Estava mig adormit però hi era '.
com condimentes una paella de ferro
L’exentrenador portuguès de fitness Giovanni Mauri també va tenir un incident interessant per compartir. 'Cristiano és un atleta d'elit i un fenomen. Parlem d’un jugador de talla mundial que, quan tornàvem a casa a les dues de la matinada d’un partit de la Champions League, no sortiria de casa amb el seu cotxe. No, s'aturaria al centre d'entrenament almenys una hora per fer diversos exercicis de recuperació i crioteràpia ', va dir una vegada Mauri.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
