31 dies de condicionament físic: assetjat per ser flac, Nivas va ser sacsejat i apagat els haters
Quan miro enrere, el que més recordo va ser la intimidació per ser feble i prim.
Jo només era un nen prim i no tenia absolutament cap força. El meu pare era un atleta estrella durant els seus dies d’escola i vaig mirar cap a ell com la meva font de motivació.
Com fas que la carn de vaca sigui sacsejada?
Va ser ell qui em va ensenyar la importància d’estar en forma. Em va fer treballar a casa fent-me fer exercicis de pes corporal.
Vaig començar el meu entrenament a casa amb un parell de peses de 5 quilos i aquest va ser el començament de la meva persecució per obtenir un millor físic.
L’error de les xarxes socials
Anhelava un cos estètic sobretot perquè estava enganxat a mirar influents físics. Això em va portar a unir-me a un gimnàs real per primera vegada a la meva vida.
Tot i que vaig començar a treballar, la meva dieta encara era una merda. M'estava menjant tot allò que tenia. Vaig entrar amb força al gimnàs, però com que la meva dieta era dolenta, vaig veure poc o cap resultat. La frustració va seguir el mateix i vaig deixar el gimnàs.
El segon intent
Els dies universitaris em van tornar al gimnàs. Però encara em faltava la dieta necessària i els entrenadors de gimnàs desi encara eren molt enganyosos.
Per sort, vaig aconseguir una habitació independent a l’alberg. Això em va ajudar a emmagatzemar el meu propi menjar i no compartir. Tot i així, estava fent dietes i menjant ous.
Els entrenadors que vaig consultar només van agafar els diners i mai no em van ajudar realment amb la nutrició. Després van aparèixer els mites sobre la proteïna del sèrum, però els meus pares no em van deixar comprar. De tota manera, els vaig convèncer i vaig comprar una banyera amb moltes esperances. De nou, he fallat.
El món seductor dels esteroides
Alguns entrenadors van intentar vendre'm esteroides fer afirmacions sense fonament, com ara només els esteroides, us farà grans i us farà abdominals. Els nois que veieu triturats estan en esteroides. Si voleu semblar models, heu de prendre esteroides. Per sort, era prou intel·ligent per no fer-ho.
El punt d’inflexió
El primer noi que em va ajudar va ser el meu amic en línia. Va ser ell qui em va explicar la importància de fer dietes i el recompte de calories.
Va veure les meves imatges i em va demanar que primer m’engranés i després retallés per veure la quantitat de múscul que realment havia posat. La seva ajuda va provocar molts canvis visibles al meu cos.
Després em vaig trobar amb Pratik Thakkar, el cofundador de GetSetGo Fitness. Em va rebentar tots els mites del cap i em va fer entendre encara més la ciència de la dieta. Em vaig formar sota la seva guia i vaig entrar en la millor forma de la meva vida.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
