3 tes que poden substituir fàcilment el vostre Masala Chai, gràcies als seus beneficis per al gust i la salut
Als indis, ens agrada el te, és una part integral de qualsevol reunió familiar, amics xerrant i cada nit de descans. Però sabíeu que hi ha més coses? Algunes varietats de te tenen alguns beneficis únics per a la salut i només canviar-los amb el masala chai pot ser extremadament beneficiós per a la vostra salut general.
Per començar, no necessiten llet i són aptes per a vegetarians, contenen antioxidants que faran que la pell brilli i us faci semblar més jove, interessat encara?
Aquí teniu 3 varietats de te conegudes pels seus beneficis únics per a la salut
1. Te verd
Clàssic, calmant i refrescant, aquest és el te que ha tingut un mal repte perquè és un gust adquirit. Però una vegada que comenceu a beure un bon te verd vell, el vostre sabor creix en vosaltres i comenceu a apreciar-lo.
les millors sabates de muntanya lleugeres per a home
Te verd augmenta la taxa metabòlica basal i us ajuda a cremar més calories sense dificultar el son com fa el cafè, segons alguns treballs de recerca.
© iStock
2. Te negre
El te negre és el més versàtil dels tes i, per tant, és la varietat més consumida, a tot el món, el te negre es pren en diferents variacions. La cafeïna del te negre et fa enèrgic i suprimeix la fam.
D’aquesta manera es reduiran els desitjos i s’ajudarà a controlar les calories.
passeja per la pel·lícula del trail appalachian
El te negre també té un grup d’antioxidants anomenats flavonoides que són extremadament beneficiosos per a la salut del cor
els cossos més atractius del món
© iStock
3. Te Oolong
El te Oolong és conegut pels seus efectes relaxants i les seves propietats que ajuden a prevenir la diabetis tipus 2.
Juntament amb la pèrdua de pes, el te oolong té molts altres avantatges, ja que el tractament de l’èczema també prevé alguns tipus de càncer. El te Oolong és una gran opció.
© iStockmillor batut de substitució de farina de proteïnes
Pensaments finals
Els tes ofereixen molts avantatges amb poc o cap esforç que es requereix en la seva preparació. No us suggerim que substituïu completament l'estimat masala chai per ells. Canviar les coses una mica pot resultar refrescant. Tant literalment com figurativament.
Què en penses?
Comenceu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
