Als 74 anys, l'entrenament 'Bestia' de Vince McMahon i el físic que deixa caure la mandíbula fa vergonyar les armes joves
Tant si sou un fan de la lluita lliure com si no, que estimeu o odieu la WWE, Vince McMahon és un nom que no podeu passar per alt.
Fundant la World Wrestling Federation (WWF) el 1980, McMahon ha recorregut un llarg camí per convertir-se en el pioner de la revolució de la lluita professional als Estats Units. Actualment dirigeix una de les empreses d'entreteniment de lluita lliure més grans i més lucratives del planeta i continua sent una de les figures més importants de la indústria.
udap no contenidor contenidor resistent a l’ós
Aprenent les eines de l’ofici del seu pare, McMahon ha tallat el seu propi nínxol a la part posterior de la seva perspicàcia impecable que, al seu torn, li va permetre portar la lluita professional a un nivell completament nou. Des de la creació de personatges preferits pels fans, històries intenses i captivadores fins i tot entrant al ring, McMahon ha fet tot el necessari per estar en la posició en què es troba avui.
Sovint etiquetat com l’home de negocis més despietat i treballador del món, McMahon no és només un pirata corporatiu que es posa un vestit i una corbata, s’asseu darrere d’un escriptori i borda les ordres als seus empleats, de fet, l’home entén la lluita lliure i comparteix la passió pel culturisme, cosa que explica per què va arribar a tenir tant èxit.
© Twitter / @ muscle_fitness
Nombroses estrelles de la WWE, al llarg dels anys, han confessat l’admiració de McMahon per la forma física i el culturisme. L’any passat, el seu propi gendre, Triple H, va revelar com és estar al voltant de McMahon. '(Vince) té l'ètica laboral més increïble de totes les persones que he vist mai. És impossible quedar-se amb ell a llarg termini. És una bogeria: continua entrenant tots els dies, encara ho fa tot, però és pràctic per a tantes coses ”, va dir Triple H Daily Star.
Amb quin club irlandès va debutar Roy Keane? Quants títols d’Eurovisió ha guanyat Irlanda?
- JOE (@JOE_co_uk) 27 d’abril de 2020
Vam donar @WWESheamus l’últim qüestionari de coneixement general irlandès. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Tot i que Triple H considera que és impossible quedar-se amb el seu sogre, Seamus va anomenar el seu cap de la WWE 'una màquina'. —El noi és una màquina, company. He sentit històries d’ell okupant prop de 700 lliures, cosa que no puc fer. No crec que hagi estat capaç d’acoblar mai 700 lliures. Està boig al gimnàs, de vegades entrenarà a les dues del matí. És algú que crec que m'encantaria tenir com a episodi número 100 de Celtic Warrior Workouts ', va dir Seamus a Joe el mes passat.
© Twitter / @ WWE
Però, la història més famosa sobre la passió per la forma física de McMahon és escrita per Chris Jericho al seu llibre No és una paraula de quatre lletres: com he fallat l’ortografia però he tingut èxit a la vida . No hi ha res que et demanés que no fes ell mateix. Un gran exemple és que estàvem a Orlando fent un programa, vaig haver de fer premsa a Nova York a primera hora del matí. Em va fer venir amb el seu avió privat, vam tornar de Orlando a Nova York, vam prendre alguna cosa, vam escoltar algunes cançons, ens ho vam passar molt bé, vam aterrar a les 4:30, tots dos borratxos.
'Ell diu:' Què estàs fent? '[Dic], me'n vaig a casa a desaprofitar-me perquè em vaig haver de llevar a les 6:30 per a la premsa. Ell diu: 'Vaig al gimnàs, vine amb mi.' Sóc com: 'No vaig al gimnàs a les 4:30, què et passa?' Ell és com: 'He d'anar a la feina. '(Jo dic)' Jo també. 'Rebo un text quan em llevo l'endemà al matí a les 6:30, amb una super-ressaca (i) com una merda, del meu cap de 72 anys que és com pressionant al banc 275 lliures donant-me el dit i això és a les 6 del matí o el que sigui. Ell és ell, només treballa i et frega.
Bé, molts dirien que, tenint en compte que McMahon és el seu cap, les estrelles de la WWE haurien de llançar aplaudiments al vell. Però, són realment certes les afirmacions? Si és així, què fa realment al gimnàs un home de 74 anys com McMahon, pare de dos fills i avi de cinc fills? Aquí teniu la resposta.
El conseller delegat de la WWE, segons el seu horari ocupat, s’entrena quatre dies a la setmana, centrant-se en cada part del cos un cop per setmana. Alterna entre dies 'pesats' i 'no tan pesats' per a cada part del cos. Entrena vedells cada tres dies i abdominals dues vegades per setmana. D'acord amb Destripador , aquí teniu l’aspecte de la rutina diària d’entrenament de McMahon:
McMahon comença la setmana amb un focus al pit i als tríceps. Durant el seu dia pesat, els seus exercicis inclouen premsa de banc amb barra (5 jocs), premsa inclinada amb força de martell (3 jocs), màquina flye pec-deck (3 jocs), premsa de banc (3 jocs), màquina de bany (3) i cable premsa (3 sèries). Un dia no tan pesat, fa premsa amb pistes inclinades (5 jocs), premsa de màquina inclinada (4 jocs), premsa de banc de barres (4 sèries), extensió de capçalera (3 sèries), pressió per cable (3 sèries) i contrapès de peses (3 sets).
© Twitter / @ WWE
El segon dia, prioritza l’esquena i els bíceps. El seu dia feixuc inclouria exercicis com el desplegable lat (4 sèries), la fila inclinada (4 sèries), la fila de cables asseguda (3 sèries), el rínxol de barra (3 sèries), el rínxol predicador de la barra EZ (3 sèries) i el pes de peu rínxol (3 sèries). Un dia no tan pesat diu: pull-up (4 sèries), desplegable lat (4 sèries), fila d’un pes amb un braç (3 sèries), desplegable vertical d’un sol braç (3 sèries), encongiment d’espatlles (3) jocs), rínxols de manuelles de peu (3 jocs), rínxol predicador de màquina (3 jocs) i rínxols de cable de peu (3 jocs).
El tercer dia es tracta de delts (músculs deltoides) per a McMahon. Durant el seu intens dia, McMahon fa pujades laterals de peses (3 jocs), premsa de barra amb barra (3 sèries) i màquina flye de trepant posterior (3 sèries). Un dia no tan pesat inclou pujades laterals de cable (3 jocs), premsa a la part superior (3 sèries) i fila vertical d’adherència ampla (3 sèries).
© Twitter / @ WWE
El cap de la WWE guarda el quart i últim dia de l’entrenament per a les cames. En un dia feixuc, fa extensió de cames (3 sèries), barra de seguretat (4 sèries), premsa de cames (5 sèries), rínxol de cames ajagut (4 sèries) i pes mort romanès (4 sèries). Un dia no tan pesat inclou rínxols de cames asseguts (6 sèries), premsa de cames (5 sèries), estocada estacionària (3 sèries) i extensió de cames (3 sèries).
Per a algú que apareix a la portada de Múscul i forma física (M&F) el 2015, quan tenia 69 anys, McMahon havia revelat que tenia 240 lliures amb un cinc per cent de greix corporal i capaç de pressionar al pit més de 200 kg. 'Encara estic guanyant. L’edat realment no hi té res a veure ”, va dir a M&F.
Cinc anys més tard, donat el seu entrenament, sembla que McMahon segueix obtenint guanys i fent vergonya a les armes joves als 74 anys.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
