Com controlar les vostres ganes de tenir relacions sexuals?
Una bona vida sexual és una necessitat humana bàsica.
Sovint no es compleix, a causa dels estils de vida competitius, sense deixar espai per a la satisfacció personal. En aquests casos, controlar les vostres ganes pot ser difícil. El següent article us mostrarà com podeu fer-ho.
com fer la carn teriyaki de Jack Link a la brossa
1. Acceptació
El primer pas per controlar les vostres ganes sexuals és acceptar que no tingueu vergonya de sentir-vos així. La majoria de les normes socials consideren aquestes urgències com una depravació moral i ens obliguen a enterrar aquests sentiments, en lloc d’acceptar-los com a part de la vida. Naixem per creure que el sexe és pecat i les urgències sexuals són una abominació. Aquests impulsos no són res més que necessitats físiques que només busquen la satisfacció, d'una manera o d'una altra. Instintivament, l’home no pot avortar els pensaments sexuals. Amb aquesta acceptació i el fort desig de frenar-la, podeu controlar els vostres sentiments.
2. Desencadenants
El següent pas per controlar els sentiments sexuals és saber què els desperta. És cert que l’home està envoltat d’insinuacions i signes sexuals tan evidents que són gairebé una part de la nostra vida quotidiana. Quan se’n sacia sexualment, aquests signes tendeixen a passar desapercebuts, però, davant la inanició sexual, aquests signes acaben titilant-se més que pacificant-se. La identificació d’aquests desencadenants ajudarà a mantenir la ment prou alerta com per evitar-ne.
3. Poder de voluntat
Quan es considera que amb força de voluntat suficient, es pot moure una muntanya, el control de les pulsions sexuals al mateix pla hauria de ser idealment la tassa de te de qualsevol persona. Tot i que és impossible esborrar completament els pensaments sexuals, reduir la intensitat al mínim us ajudarà a passar el dia sense distraccions. Un recordatori mental pot servir d’inspiració per ajudar-vos a passar el dia sense ser temptat.
4. Transmutació
Traduir les vostres ganes sexuals a resultats creatius no només us traurà la ment, sinó que us ajudarà a fer alguna cosa nova. Al final del dia, un desig no és res més que un sentiment que imposa la manca de l’objecte desitjat. Per tant, és fàcil de manipular amb un pensament creatiu igualment atractiu. Llegir un llibre, escriure poesia, pintar o fer testos. El producte final de la vostra creativitat perduda proporcionarà la mateixa satisfacció.
5. Exercici
Centrar la vostra energia en quelcom que en consumeix la major part i que també us ajuda a sentir-vos bé és un cert guanyador. Despertar d'hora i anar a trotar o fer la natació tres vegades per setmana un hàbit. També podeu anar al gimnàs cada matí abans de la feina. Qualsevol que sigui el mitjà, permeteu que el vostre cos faci l’exercici tan necessari per mantenir la vostra ment més controlada.
6. Busqueu ajuda
Si res sembla aconseguir el vostre tenir en compte el sexe , aquest podria ser l'inici d'un problema potencial. Si teniu una relació, intenteu parlar amb la vostra parella sobre aquestes necessitats no satisfetes. Potser amb les relacions sexuals regulars, aquestes urgències seran eliminades amb èxit. En cas contrari, consulteu el vostre metge per obtenir consell psicològic per trobar una sortida a aquestes extenses urgències. El pensament obsessiu es pot alleujar amb medicaments i teràpia.
millor sac de dormir per a l’estiu
Els mètodes descrits anteriorment us poden ajudar a trobar una manera de controlar les vostres ganes sexuals incontrolables.
Què en penses?
Comenceu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
