7 pitjors menjars brossa mai
1. Hamburgueses
Les hamburgueses són el rei indiscutible de les pitjors opcions de menjar ferralla. Les hamburgueses combinen tot el que no hauríem de fer ... Llegeix més
Les hamburgueses són el rei indiscutible de les pitjors opcions de menjar ferralla. Les hamburgueses combinen tot el que no hauríem de menjar. Això inclou:
__LLEGEIX MÉS__
• Empanades fregides que pesen els greixos trans, augmentant els nostres nivells de colesterol • Salses riques en sucre i sodi • Capes de formatge que contenen una gran quantitat de greixos lactis • Maionesa concentrada amb conservants i rovells d’ouLlegiu menys
2. Caramels
Aquests són alguns dels menjars brossa fàcilment disponibles però més pecaminosos. Per començar, els dolços no són gens ... Llegeix més
Aquests són alguns dels menjars brossa fàcilment disponibles però més pecaminosos. Per començar, els dolços no són altra cosa que una forma concentrada de sucre. Fins i tot aquells que afirmen incloure certa bondat
__LLEGEIX MÉS__
de fruites són bàsicament formes de sucre aromatitzades. L'alt contingut en sacarosa o fructosa us assegura immediatament una pujada de sucre, cosa que provoca la típica sensació de bondat que fa que els dolços siguin admirats per gairebé tothom. Ja sigui la piruleta, els cafès o els ossos gomosos, un parell de caramels en qualsevol forma, us poden malmetre el control de calories de tot el dia.Llegiu menys
3. Cereals ensucrats
Es tracta de menjar ferralla pecaminosa, ja que funcionen sota una afirmació falsa. S'anuncia com a respiració saludable ... Llegeix més
Es tracta de menjar ferralla pecaminosa, ja que funcionen sota una afirmació falsa. Els cereals per esmorzar saludables, els flocs de blat de moro o altres cereals per esmorzar recoberts de sucre no són saludables. Tenir
__LLEGEIX MÉS__
és millor un bol de civada normal o farinetes que tenir un bucle de fruita que contingui una concentració elevada de sucre sintètic; prendre un esmorzar ric en sucre significa ser més propens a obtenir desitjos de sucre durant el dia.Llegiu menys
4. French Fries i els seus homòlegs com Samosas
No es tracta només de patates fregides, sinó bàsicament de tots els aperitius fregits, inclosos els favorits de l'Índia com ... Llegeix més
No només són patates fregides, sinó bàsicament tots els aperitius fregits, inclosos els favorits de l’Índia com les samos, a més de les eternes com les patates fregides, que són extremadament perjudicials per a la salut.__LLEGEIX MÉS__
Aquestes són fonts supremes de colesterol i greixos trans que treballen per obstruir les artèries. Una sola porció de patates fregides o un parell de samoses representen gairebé el 40% de la ingesta diària de greixos recomanada. Rics en sal, s’acusa a molts d’aquests aliments fregits de propietats cancerígenes. Això significa que són capaços de causar càncer, a part de fer-vos propens a desenvolupar hipertensió arterial, obesitat i problemes cardiovasculars. Les patates fregides i les patates fregides es carreguen amb sodi que augmenta la pressió arterial. S'ha trobat que moltes de les populars cadenes de menjar ràpid serveixen patates fregides que inclouen acrilimida, una entitat establerta que indueix el càncer.Llegiu menys
5. Begudes carbonatades
La majoria de les begudes carbonatades contenen una concentració molt elevada de sucre sintètic. Un sol servei de 300 ml ... Llegeix més
La majoria de les begudes carbonatades contenen una concentració molt elevada de sucre sintètic. Una sola porció de 300 ml de qualsevol beguda popular semblant a una cola equival a la quota de sucre de tot el dia. Els esportius__LLEGEIX MÉS__
l'etiqueta sense sucre conté edulcorants com l'aspartam que se sap que són nocius si es consumeixen durant un període. Les begudes gaseades solen induir acidesa i ens fan més propensos a emmagatzemar greixos.Llegiu menys
6. Gelats
Els gelats arriben a aquesta llista dels pitjors menjars escombraries de tots els temps simplement per la seva naturalesa inherent ... Llegeix més
Els gelats arriben a aquesta llista dels pitjors menjars escombraries de tots els temps simplement per la seva naturalesa inherent, on les versions més cremoses i dolces són com més. Una sola ració de la majoria de gelats al detall és__LLEGEIX MÉS__
se sap que conté més de 15 grams de greix juntament amb altes quantitats de sucre. La naturalesa freda dels gelats garanteix un deteriorament del metabolisme general durant unes hores, mentre que l’alt contingut en greixos contribueix directament a la cintura.Llegiu menys
7. Pastissos cremosos
Moltes persones semblen addictes a tenir pastissos per a postres o sempre que se sentin baixos. No obstant això, th ... Llegeix més
Moltes persones semblen addictes a tenir pastissos per a postres o sempre que se sentin baixos. Tanmateix, la atractiva llesca de pastís conté moltes funcions que el converteixen en un dels els pitjors aliments brossa de la història . En primer lloc, els pastissos contenen un contingut molt alt__LLEGEIX MÉS__
forma de carbohidrat processada i sense cuinar. Aquest tipus de pa blanc té un índex glucèmic elevat que, en combinació amb l’elevada quantitat de sucre, garanteix que els nivells de sucre a la sang augmentin a l’instant. L’alt contingut de xocolata i els ous que s’utilitzen per fer la crema garanteixen que els pastissos es concentrin amb greixos nocius. Una llesca de pastís ocasional no fa cap mal, però menjar-la cada pocs dies és perjudicial per a la salut. En lloc de prometre, no menjar mai aquests menjars brossa, intenteu reduir la seva ingesta durant un període. Això us assegura que no tingueu ganes de retirar-vos. Llegiu menysQuè en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
