5 maneres senzilles i efectives de tractar i curar aquelles desagradables ressacs de festa després de la festa
Les ressaca poden ser força desagradables. Tractar-los pot ser encara més desagradable.
Gràcies a les directrius que s’han difós a la majoria de ciutats i estats, enguany les possibilitats de celebrar una festa de colors Holi són força reduïdes.
Això no vol dir que no es pugui gaudir i passar una bona estona.
© iStock
Com que la majoria de nosaltres equiparem passar-ho molt bé amb l'alcohol, es pot suposar amb seguretat que molts de nosaltres ho som realmentplanejant ser martellat.
Ara bé, per a alguns de nosaltres, com és divertit beure fins que es produeix l’apagada, estem segurs que ningú gaudeix de la ressaca.
© iStock
paraigua de senderisme euroschirm swing liteflex
Com hem dit, tractar una ressaca pot ser desagradable, no només pel cap, sinó també per a la pell. I, per descomptat, el consum excessiu d’alcohol sorprèn tot el sistema.
© iStock
Diu la doctora Sushant Shetty MD per a la pell i el cap d’operacions mèdiques de Kaya, el consum excessiu pot empitjorar les afeccions inflamatòries preexistents de la pell, provocar úlceres estomacals i empitjorar lesions de l’acne, entre una gran quantitat d’altres problemes.
Sembla bastant horror, oi? Per tant, no cal dir que el primer que cal fer és beure dins d’un límit.
© iStock
A part d’això, hi ha algunes maneres fàcils de fer front a una mala ressaca un cop feta l’acta:
1. Hidrata’t
© iStock
Mantenir-se hidratat és la clau.
Mentre beveu, preneu un got d’aigua entre begudes. D’aquesta manera, reduïu automàticament el nombre de begudes que podeu consumir.
A més, un cop a punt de fer el sac, beveu molta aigua, ja que això ajuda el vostre cos a eliminar l’excés d’alcohol.
2. Alka-seltzer a l’aigua
© iStock
Just abans d’anar a dormir, prengui dues pastilles d’Alka-Seltzer, barregeu-les amb aigua i glopeu-les a mesura que efervescen o escumeixen.
Podeu utilitzar qualsevol aspirina sense recepta, però Alka-seltzer funciona millor. Abans de fer-ho, assegureu-vos que hàgiu vomitat si us heu sentit molestos.
3. Dormiu una bona nit
© iStock
És imprescindible que dormiu bé durant la nit. La millor manera de fer-ho és dormir al vostre propi llit.
Però per si de cas això no és possible, poseu-vos el més còmode possible. I sí, cal dormir almenys 7 hores per recuperar-se.
4. Menja bé, menja pesat
© iStock
Per menjar bé, no ens referim a menjar una amanida o alguna cosa lleugera.
Necessiteu quelcom que sigui més farcit i que necessiteu carregar carbohidrats el matí després de la vostra festa. El vostre cos necessita alguna cosa greixosa i rica per tornar a la normalitat.
Per a molta gent, un bon biryani decadent, amb una amanida de cogombre i tomàquet senzill, fa el truc.
Si voleu alguna cosa encara més rica, aneu a fer unes torrades franceses, juntament amb un ou de sol assolellat. Eviteu el cafè, sobretot amb l’estómac buit.
5. Cuida la teva pell
© iStock
Finalment, cal tenir cura de la seva pell. Preneu-vos una dutxa adequada i hidrateu-la bé. Haureu de tenir molta cura de la vista inferior.
Aconseguiu unes quantes rodanxes de cogombre, poseu-les a les parpelles i estireu-vos. Poseu-vos una màscara de fulls si en teniu.
Diu el doctor Shetty, utilitzeu els productes adequats adequats al vostre tipus de pell. Han de ser suaus i contenen antioxidants juntament amb components hidratants.
El resum ...
De tant en tant, hi haurà un moment en què realment sobrepasseu la vostra tolerància, o dies, en què no pugueu manejar el vostre licor.
Ara bé, tot i que aquests dies haurien de ser pocs i distants pel mig, hi ha maneres de fer front a la ressaca següent, sense fer-ho gaire. Només cal que tingueu en compte aquests senzills trucs i estareu bé.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
