Quatre passos senzills per evitar la picor i les molèsties mentre manteniu les boles fresques i seques tot el dia
Jock itch és el pitjor per dos motius. Un, és insuportable: només l’has de ratllar. I dos, quan segueixes ratllant, es torna vermell, inflat i adolorit. Aquesta sensació, amic meu, és pitjor que trencar-te el cor. El mateix passa a causa de les friccions i fins i tot el més mínim tacte, fins i tot per la tela de la roba interior, sembla una descàrrega elèctrica. Tenint present aquesta agonia, hem proposat quatre senzills passos que heu de prendre com a mesura preventiva per evitar picades i fregaments. Bonificació: les boles es mantindran fresques i seques durant tot el dia.
1. Depilació
Afaiteu-vos o retalleu-vos el cabell (l’ideal és retallar-ho perquè d’aquesta manera no obtindreu la molesta petita pell dura). Això farà que la zona es mantingui neta i seca, i això suposa la meitat de la feina feta. Però, si us plau, tingueu precaució si ja teniu inflamació; espereu fins que es cura.
2. Mantingueu-lo sec
Assegureu-vos sempre que la zona estigui seca abans de posar-vos roba interior o roba interior. La humitat acumulada pot provocar infeccions, olors i excés de tendresa, bàsicament una recepta per al desastre.
3. Utilitzeu pols i cremes per a l'erupció del bolquer
Abans de posar-vos la roba interior, dutxeu-vos una mica de pols antibacteriana (però assegureu-vos que la pell no estigui humida o humida prèviament). Això mantindrà l'engonal i les boles fresques i seques durant un període prolongat. A més, és menys probable que es produeixi fregament a la pell hidratada. Per tant, proveu d’hidratar l’engonal i les cuixes interns amb crema antiesgàs per als bolquers abans d’anar a dormir.
4. Porteu sempre teixit de cotó / absorbent
La roba interior de cotó és la vostra millor opció, però intenteu adherir-vos a la tela sempre que passeu al gimnàs o aneu a córrer. Aquests teixits estan especialment dissenyats per mantenir la humitat allunyada del cos i són molt útils.
A més, és imprescindible prendre dutxes adequades amb regularitat, idealment dues vegades al dia (sobretot després dels entrenaments). Feu-ho i acomiadeu-vos de la picor i el fregament per sempre.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
