No hi ha dutxa al gimnàs? 6 consells súper fàcils per olorar impressionant després d'un entrenament intens
Siguem realistes, a tots ens encanta la idea de fer exercici físic, suar-lo al gimnàs i després mirar-nos a nosaltres mateixos, tot tonificat, amb músculs i tendons bombats. Però tenint en compte els nostres estils de vida trepidants, la majoria de nosaltres no tenim el temps per passar tant de temps al gimnàs com ens agradaria. A més, la majoria dels nostres gimnasos tampoc no tenen la possibilitat de dutxar-se després de fer exercici. Fins i tot aquells que ho fan, no estan disponibles la majoria de les vegades, sobretot quan tenim pressa.
Què fas per desfer-te d’aquesta olor horrible? I què passa si cal agafar alguna forma de transport públic? Ara no voldríeu fer pudor a tot l’autocar de metro, oi?
què fan els nois quan tenen un enamorament
Bé, hi ha alguns trucs i trucs fàcils que poden ser útils en aquestes situacions. Seguiu llegint i ajudeu a fer que el món sigui una mica menys pudent.
1. Dutxa't abans de dirigir-te al gimnàs
La suor com a tal no fa olor, però quan entra en contacte amb gèrmens i bacteris, fa pudor. Molt literalment. Per tant, la millor manera d’aconseguir-ho és començar per una mena de pissarra neta. Dutxa’t ràpidament i intenta rentar-te bé, sobretot a les zones que suen molt.
2. Menja bé
No és cap secret que certs aliments ens fan suar molt més que altres. Eviteu menjar-los tant com pugueu, sobretot si acostumeu a anar al gimnàs abans de sortir a l’oficina. No voleu que els vostres col·legues us donin aquest aspecte de judici mentre passen per davant, oi? Eviteu les coses que es fan amb alls i aliments amb un alt contingut de fibra.
com lligar una corda a un arbre
3. Porteu tovalloles fresques: més d’una
Com a norma general, porteu sempre més d’una tovallola i almenys dues tovalloles de mà. A més, tingueu en compte que les tovalloles estan fresques. No us voleu assecar amb una tovallola usada. Un consell ràpid: guardeu un petit sobre de gel de sílice a la bossa, ja que absorbeix la humitat i manté l’interior de la bossa relativament fresc i sec.
millor lona lleugera per a motxilles
4. Eviteu Cotton & Spandex
Hi ha una raó per la qual els atletes s’entrenen i es presenten amb peces fetes amb teixits especials. Eviteu el cotó i l’espandex quan feu exercici. Per molt còmodes que siguin, absorbeixen la suor, s’enganxen al cos quan estan mullats i tenen una olor desagradable. Utilitzeu roba pensada per al gimnàs. El millor de tot és que porteu alguna cosa que sigui lleuger i respirant i, per començar, una cosa que es va dissenyar per ser un gimnàs.
5. Guardeu un paquet de tovalloletes humides a la bossa del gimnàs
Un paquet de tovalloletes humides pot ser un regal de Déu moltes vegades, sobretot si sues abundantment. Per tant, les tovalloletes humides són imprescindibles. Després de fer exercici i abans de canviar-se de roba habitual, simplement netegeu-vos bé amb tovalloletes humides, de nou, centrant-vos en les zones d’on sueu abundantment. Seguiu-ho amb una tovallola seca i ja podreu anar.
6. Porteu un antitranspirant i un desodorant
equip de pluja per a dones per fer senderisme
Definitivament, hauríeu de portar un desodorant a la bossa del gimnàs, això no és res més. El que també heu de portar és un bon antitranspirant. Mentre que un desodorant emmascara la pudor de la suor, un antitranspirant impedeix transpirar temporalment i, per tant, elimina el problema al brot. Un cop rentat i assecat, apliqueu una bona quantitat d’antitranspirant. Seguiu això amb un desodorant i ja podreu anar.
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
