3 veritats súper famoses 'culturistes vegans' a les xarxes socials no ho revelen
És el 2018 i em fa mal dir que el culturisme s’ha convertit en un circ de tota mena a Internet. Ningú pesa sobre els fonaments que funcionen. Tothom vol provar un nou entrenament estúpid i hi ha més dietes que no pas aliments reals. El veganisme és l'últim acte d'idiota que s'afegeix a aquesta llista. No és que estigui en contra del veganisme. Només intento explicar-vos la veritat que hi ha darrere del fenomenal físic dels populars culturistes vegans que expliquen al món que mengen proteïnes de pèsol per fer-se més grans i triturats.
Comprendre les arrels i l’augment del veganisme
Donald Watson, un activista anglès pels drets dels animals, va ser el primer a encunyar aquest terme el 1944. Gairebé un segle per davant, ara és llançat per tot Internet per culturistes que intenten vendre els seus plans de menjar i entrenament. Poseu un parell de vídeos i fotos de crueltat amb els animals i esteu a punt per pintar de vermell la ciutat amb consignes veganes mentre demaneu a la gent que es vegi perquè és la mà dreta de Déu. Havia d’aconseguir boles d’ulls i els culturistes van decidir saltar-hi per prendre un tros del pastís. I bé, ho van fer prou bé enganyant gent crédula.
La majoria dels culturistes vegans MAI van començar a ser vegans
eina d'escalada per a superfícies gelades
Primer de tot, la majoria dels culturistes que veieu que promouen un estil de vida de culturisme vegà MAI van començar a ser vegans. Tot i que el veganisme existeix des de fa molt de temps, només ha agafat ritme en l’última dècada. Essencialment amb l’auge de les xarxes socials, no perquè va fer que la gent millorés el culturisme. Per tant, aquests nois ja estaven en l’esport durant molt de temps amb bons físics. Després va venir trucant al tren vegà i, per descomptat, la quantitat de diners que es podia guanyar. Així, aquests nois (ara culturistes vegans) van saltar i van començar a explicar als seus seguidors com van construir músculs en una dieta vegana. Els comptes d’Instagram es van inundar i els feeds de Facebook també. Els nois normals de culturisme no vegetarians van començar a ser jutjats pel consum de carn i productes lactis. El món del culturisme va quedar sorprès amb la idiotesa. Tot i que els de la indústria sabien que cap dels culturistes més exquisits va començar com a vegans, Joes normal no.
la ruta de senderisme més llarga del món
Els esteroides NO són productes animals
En el passat, he escrit sobre com els esteroides construeixen múscul, fins i tot sense fer exercici. La majoria d'aquests culturistes vegans 'consumidors de proteïnes' que es mengen fins a l'os són esteroides. No, a la proteïna vegetal NO hi ha màgia que us faci gran i seca, en lloc del que se us sol dir. Un cop introduïts al cos, els esteroides canvien completament el joc de construcció muscular. Mentre està assistit, el cos pot utilitzar proteïnes de gairebé qualsevol font per a la reparació muscular. A més, no cal dir que la síntesi de proteïnes musculars (MPS) sempre està elevada. Per tant, proteïna vegetal o animal, construireu músculs de totes maneres mentre utilitzeu esteroides anabòlics. És una bogeria com la gent es veu completament més enllà d’aquest fet.
La proteïna vegetal construeix músculs però mai tan eficaçment com la proteïna animal
Ara no dic que les proteïnes vegetals no puguin ajudar a construir músculs. Pot. Però, és una font completa de proteïnes? Em temo que no ho és. Sí, entenc que el cos és prou intel·ligent per reunir aminoàcids de diferents fonts de proteïnes vegetals i utilitzar-lo. Però, què tan fàcil és triar a mà diferents fonts de proteïnes vegetals i comprovar quin és el seu perfil d’aminoàcids? D'altra banda, la proteïna animal inclou un perfil complet d'aminoàcids i és molt fàcil de classificar. Ara no dic que mengi carn. Feu el que vulgueu i no seguiu cegament a les persones que tenen un bon físic. El més probable és que intentin vendre alguna cosa o només demanin un seguiment a Instagram. Aplica els teus cervells!
es va acabar la crema d’afaitar
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
