Aquí hi ha la diferència entre un aixecador assistit per esteroides i un aixecador natural
Nota: aquest article no està ni a favor ni en contra de l'ús d'esteroides. Utilitzar la millora és completament una elecció personal. Aquest article no pretén menysprear ningú i només està destinat a finalitats educatives.
En general, hi ha dues categories de persones que treballen. Els primers són els nois que mengen bé, s’entrenen amb força, descansen prou i mantenen el dia a dia molest. Aquests nois se solen anomenar aixecadors naturals o sense drogues. Una altra categoria és la dels nois que fan servir les mateixes tècniques que els elevadors naturals però que aconsegueixen un avantatge mitjançant l’ús d’esteroides. Aquests nois s’anomenen elevadors millorats. Hi ha una gran diferència entre els dos i aquest article ho destacarà.
llocs gratuïts per acampar a illinois
Una cosa molt bàsica que esborraria abans de començar
Un aixecador natural no pot obtenir guanys al mateix ritme que un augmentat. Debateu-ho tant com vulgueu, la ciència que hi ha darrere és indiscutible. A més, un aixecador natural no pot ni ha de formar-se com un aixecador millorat.
Això és el que us heu preguntat
1. Un elevador millorat es recuperarà més ràpidament. Natural Lifter no ho farà.
Alguna vegada us heu sentit letàrgic després d’haver entrenat esquena enrere? El dolor i la letargia són tan dolents que no us ve de gust anar al gimnàs aquell dia? El motiu d’això és senzill: al ser natural, la vostra capacitat per entrenar a la màxima intensitat és molt limitada. Si intenteu fer-ho, us cremareu abans del que esperàveu. Per als naturals, la recuperació depèn de l'alimentació, del son i dels nivells d'estrès. Tot i que un aixecador assistit es recuperaria fins a 10 vegades més ràpid que un aixecador natural, ja que la seva síntesi de proteïnes musculars sempre és elevada. Pot aixecar pesats diversos conjunts cada dia sense problemes de recuperació. Fins i tot si manteniu la majoria de les coses iguals entre un aixecador natural i un elevador millorat, l’elevador millorat seguirà superant els naturals.
que té més calories per gram
2. Els aixecadors millorats poden sortir amb mals hàbits. Els naturals difícilment poden.
El vostre gimnàs normal amb esteroides pot abusar de l'alcohol, l'aliment brossa i altres substàncies i, tot i així, formar músculs. No és estrany per què el noi que coneixes segueix fent-se gran tot i caure una clavilla o dos entrenaments posteriors. Els esteroides poden compensar aquest comportament irresponsable per a ells. Però si ho feu com a aprenent natural, esteu condemnat. El tabaquisme excessiu condueix a la reducció dels nivells de vitamina C a la sang del fumador. La vitamina C participa en moltes funcions corporals, que també inclouen la reparació de teixits corporals i la reducció del dolor muscular. Se sap que el consum excessiu d’alcohol redueix els nivells de testosterona a part d’altres avantatges negatives.
3. A diferència d’un Lifter Natural, la taxa de síntesi de proteïnes és constantment més alta en un Lifter millorat
com cuinar en un forn holandès de ferro colat
L’anabolisme es produeix quan el cos creix mentre que el catabolisme significa la descomposició del teixit muscular. Un usuari d’esteroides té un estat constant de síntesi elevada de proteïnes (cèl·lules que sintetitzen més proteïnes) a causa de l’ús d’hormones exògenes. D'altra banda, els aixecadors naturals només tenen una síntesi elevada de proteïnes en un grup muscular concret durant 24-72 hores, depenent de l'experiència total d'entrenament. Això fa que l’entrenament de tots els grups musculars sigui més freqüent per als aixecadors naturals. Un grup, un cop per setmana, no el tallaria.
4. Els aixecadors naturals no poden permetre’s cometre errors d’entrenament i nutrició
Un aixecador natural té poc o cap espai per cometre errors. No mengeu prou calories, mai créixeràs. Consumiu excessivament de calories en nom de volum, engreixeu-vos. La rutina d’entrenament imperfecta comportarà un progrés estancat i el sobreentrenament us farà menors. El fet de no dormir prou provocarà una disminució de la recuperació i l’augment dels nivells de cortisol afectarà el desenvolupament muscular.
Singh Daman és entrenador personal a la planta i en línia i té un diploma de PG en salut i nutrició, que creu que la forma física és tan important en la vida de la persona com respirar, dormir i menjar. Connectes amb ell pel seu Pàgina de YouTube
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
