Shadow: La història de l’home que va iniciar l’era dels monstres massius en el culturisme
Fins als anys setanta, el culturisme tenia una audiència reduïda a tot el món. Només les persones que llegeixen revistes musculars coneixien els culturistes i l’esport. Llavors Arnold Schwarzenegger, sol, va fer culturisme el que és avui, un culte. Mentre que la dècada de 1970 es considera l’era daurada del culturisme, la dècada de 1990 va veure sorgir els monstres massius. Els atletes de l’època daurada com Arnold, Frank Zane i Franco Columbu eren proporcionals, estètics amb una musculatura densa i agradables de veure. Els monstres massius eren, bé, com el seu nom indica, GRANS. La persecució de la missa havia començat a l'escenari Mr. O i ningú més que Dorian Yates va dirigir el batalló. Després de la retirada de Lee Haney el 1991, Dorian Yates es va convertir en el nou Mr. Olympia el 1992. Fins llavors, Dorian tenia un físic similar a Lee. Això no li va agradar realment a Dorian. Volia ser el Dorian Yates del culturisme, no un Haney semblant. Les coses estaven a punt de fer-se grans!
Després de la victòria del 1992, Dorian va tornar a Anglaterra, va entrenar a la clandestinitat i va sortir un descarat pes de 30 lliures en un any. La mida que portava va impactar el món. Es diu que Dorian va ser el primer a experimentar amb l’hormona del creixement i la insulina. Tenia 270 lliures, el culturista més pesat de la història, Big Boy Lee Haney pesava un màxim de 243 lliures. La transformació de Dorian va ser extraterrestre, era simplement una metamorfosi. No només la mida del monstre, Dorian també tenia la pell fina de paper. Estava tan triturat que es veien totes les fibres musculars de tot el seu cos. El món no havia vist mai un culturista tan enorme i esmicolat fins a l’os. Els aficionats l’estimaven i els jutges no el podien ignorar. Durant els següents 5 anys, Dorian va guanyar totes les competicions a les quals participava. Olympia va ser el jardí del darrere de Dorian des del 1992 al 1997. Guanya per victòries!
L’esquena tenia una amplada i un gruix massius, cosa que encara pot superar tots els culturistes pro. Només l’esquena va encunyar-li un sobrenom: L’ombra. L'arbre de Nadal de l'esquena que tenia tenia un nou referent en culturisme professional. Els seus 20 vedells segueixen sent un dels músculs de vedells més gegantins de la història del culturisme. Per a una mida com aquesta, es creuria que els conjunts han de realitzar-se durant hores.
La seva metodologia de formació va sorprendre el món
Tot i que la seva mida desconcertava el món, la gent pensava que Dorian funcionava literalment tot el dia. Però sorprenentment, només va entrenar durant un període de 45 minuts amb la seva tècnica HIT que implicava 1-2 conjunts de treball per exercici. En el moment més àlgid de la seva carrera, Dorian anava al gimnàs només 4 dies a la setmana, mantenint 3 dies per recuperar-se. No obstant això, la intensitat en què va entrenar va ser tan elevada que les lesions el van obligar a retirar-se després de la victòria del Sr. Olympia de 1997, que va guanyar amb un bíceps i tríceps esquinçats. Després de Dorian, es va establir el punt de referència. L’orella que perseguia massivament havia començat. Els tipus eren cada vegada més grans que mai i més pesats que mai.
Estima-ho o odia-ho, va canviar la cara del culturisme modern.
Yash Sharma és un ex jugador de futbol a nivell nacional, ara entrenador de força, nutricionista i culturista natural. També dirigeix un canal de YouTube Yash Sharma Fitness mitjançant el qual pretén educar tots els entusiastes del fitness per maximitzar els seus guanys mitjançant mètodes recolzats per la ciència i aplicables fàcilment. Connecteu-vos amb ell YouTube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook i Instagram .
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
