Culturisme
Aquest culturista de 6'8, 145 quilos està preparat per provocar terror amb el seu debut en MMA
Si us agrada el que passa dins de les bretxes de l’octàgon, aquí teniu alguna cosa per embolicar el cap de MMA dins vostre. Recordeu el descarregat carrosser pesat de 6 peus 8 polzades d’alçada i 150 quilos, Martyn Ford. El gegant amonst men torna a les notícies, ja que està preparat per debutar a MMA a principis del 2019. Sí, això sona com si arribés molta carnisseria. Tot i que no serà el primer atleta que prové d'altres esports a MMA, però segur que ho fa com el més gran fins ara. Martyn ha recorregut un llarg camí en el culturisme, ara és un nom molt conegut al cercle. La seva aventura en el cinema sempre ha estat ben reconeguda. Ara anem a veure què aporta a la catifa!
Veure aquesta publicació a Instagram Sessió 1 avall, sessió insana de kickboxing amb el meu home principal @ darrenhughes2370. I per a tots aquells nens que em diuen constantment que tenia cames de pollastre pensava que aixecaria els pantalons curts i demostraria el contrari. Som productes del nostre entorn, voleu alguna cosa, aneu a treballar per això !!!! Molta gent espera lliuraments i un viatge gratuït. Deixeu el que hi poseu. Amb això, deixeu de fer la sessió número dos ara, gosses de terra i lliures jejeje @rdx_sports @ ignite.nutrition @sidmogulmanagement
Una publicació compartida per Martyn Ford (@martynfordofficial) el 12 d'octubre de 2018 a les 07:18 PDT
VIDEO
Les notícies sobre qui i exactament quan lluitarà encara no estan clares. Fins llavors, llegiu a continuació per saber com Martyn es converteix en un gegant que és avui.
Passi el que passi, passa pel millor. Martyn Ford mai no havia pensat que una temuda lesió arruïnaria el seu somni de ser jugador de cricket professional. La pèrdua el va ferir greument i es va llançar a córrer. Tant és així, que va perdre pes dràsticament i el seu percentatge de greix corporal va caure fins a un perillós 4%. Es tractava de Martyn, als 18 anys, no cal dir que era prim.
Instagram
Instagram
Ara AIX is és l'actual Martyn. Té 33 anys, té un desconcertant 6 peus i 8 polzades d’alçada i és fàcilment l’ésser humà més gran del planeta. Per fer una bona idea de l’humor que té, aquí teniu les seves fotos amb humans no mitjans, però, per descomptat, amb els seus amics per aixecar peses.
4 indiscutible! Per veure'm en acció, assegureu-vos de vigilar el llançament d'aquesta pel·lícula. Estigueu avisats plens de sang, violència i patades de cul! Ni un per als dèbils! # indiscutible4 #martynford #movies
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 25 de setembre de 2015 a les 10:38 PDT
I això és el que ens ajuda a impulsar encara més a tots. El xoc, l'emoció, el WTF és això !!! Sí, som un 5%! #fivepercent # 5percentnutrition # 5% #martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains
quina alçada és la persona més gran del món
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 25 de setembre de 2015 a les 12:15 PDT
D'acord, així que això es torna una ximpleria. Em sembla que he posat una pedra durant la nit! Vaig canviar el meu entrenament per hipertròfia des que vaig tornar, havia estat fent força i ara he canviat la velocitat de moviment i el rang de repeticions, augmentant les meves calories i alterant el meu entrenament, he pagat enormement 4-5 setmanes en aquesta fase i estic emocionat de veure quina millora és possible '# cinc percentatges # 5 percentatges nutricionals # 5% #martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 24 de setembre de 2015 a les 4:55 am PDT
Descansar els peus després d’un temps esgotador caminant pel terra de l’Olympia, va tenir el moment més increïble, temps per tornar a entrenar amb força ara, grans plans per endavant #martynford # cinc per cent # cinc per cent nutrició
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 20 de setembre de 2015 a les 10:22 PDT
Ara es tracta de cotxes nanos de Martyn. Sí, fins i tot els cotxes semblen punyents davant seu.
D'acord, és que torna a ser el moment! I m'encanta flipant !!!!! Vaig agafar les 20 clares d'ou, 100 g de civada, olis d'udo, multivits i 1 litre d'aigua amb (tot el dia que pugueu, beguda BCAA) que és el Snack 2 d'avui ordenat, ara toca preparar la meva ment per a una sessió de monstres. Aquest entrenament s'està destrossant. #richpiana # 1dayyoumay #martynford #training #rollsroyce #wraith #tattoo #gymlife
cafè i coc abans de l’entrenament
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 10 d'octubre de 2015 a la 1:22 am PDT
Sens dubte, ara sentiu la beguda prèvia a l’entrenament. 3 boles de 'Kill It' pot ser excessiu jeje! A veure quin dany podem fer al gimnàs lol #killit #preparation #fivepercentnutrition #richpiana #martynford # 5% #pretrain #range #betabodz
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 8 d'octubre de 2015 a les 9:46 PDT
De vegades només necessiteu un seient còmode. La vida és una aventura, és un repte, alguns es planten i lluiten, altres s’amaguen i fugen. He decidit defensar-me i lluitar, ser la meva pròpia persona, aprofitar les oportunitats que sorgeixen, ser tot el que puc ser, superar els meus límits i tenir el màxim èxit possible. Per a mi, l'èxit no és la quantitat de diners que teniu al banc o la grandària de la vostra casa, tot això vindrà i seguirà el veritable èxit. L’èxit és fer allò que t’agrada, t’ha respectat i t’anima a fer-ho, poder mantenir i tenir cura de la teva família i tenir una casa feliç. Això és un èxit! #objectius #vida #família
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 30 de setembre de 2015 a les 9:34 am PDT
Martyn va aconseguir aquest mamut físic en consumir fins a 7.000 més calories al dia. Es tracta de tres vegades tant com menja en un dia una simple ordi humana.
Molt bé, tantes persones m’han enviat missatges sobre com guanyar pes. Tinc el secret, ALIMENTS. Independentment del que presumeixi o cridi, això és molt necessari. És vital. Per tant, aquest post s’adreça al nouvingut, el nou entrant i el noi prim. Proveu de menjar 6 menjars al principi, heu de començar bé el dia, assegureu-vos de menjar gairebé tan aviat com us desperteu, sense excuses, això és vital. Per a aquells que guanyessin dificultats, tindria com a objectiu un desglossament macro del 40% de carbohidrats i del 30% de proteïnes i greixos. Tenint en compte al voltant de 25-35 g de proteïna cada menjar i consumint al voltant de 40-60 g de carbohidrats i 10-15 g de greixos saludables, es tracta d’imaginacions. Però, almenys, us portarà al parc de pilota. Consumeix verdures amb Tots els àpats i intenta barrejar els tipus d’aliments integrals que menges. Prepareu el menjar per emportar-vos, no sortiu mai de casa sense menjar. Error vital comès per molts! Beu molta aigua i registreu els resultats, si no el pes, augmenta les calories al voltant de 350-500 kcal al dia. I, finalment, molta sort! #aliments #formació #articles #martynford
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 5 de novembre de 2015 a les 00:29 PST
Sempre he tingut una visió clara del que vull aconseguir. Després d’haver passat un any fantàstic fins ara, ni tan sols estic a punt de marcar la meitat de les meves caselles. Tinc i seré sempre molt ambiciós. Crec que els objectius i les ambicions són claus per a tots nosaltres! Si no tenim res a seguir, què fem aquí? He sacsejat el cap i m'he posat el barret centrat, només perquè ho has fet bé avui, això no vol dir que el teu èxit continuï automàticament demà. #focus #muscle #filming #targets #goals
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 3 de novembre de 2015 a les 12:51 pm PST
I sí, aquests tats el fan semblar encara més cul!
Amb ganes de demà !! Primer dia de rodatge amb el canal de YouTube, guió après, línies practicades, equip preparat, tot al seu lloc. Així que està garantit que tot anirà a l'olla el dia. Lol, el canal serà molt representatiu del que hi ha a la meva pàgina, del que heu de saber per obtenir resultats, de com heu de formar-vos, consells i indicacions sobre entrenament, nutrició i suplements, motivacional, educatiu i útil. Tot el vostre suport increïble només m’ha inspirat a millorar aquest canal, més informació, més profunditat i més temps, com a GRÀCIES per un suport increïble. El que segueix, fidelitat i vibracions positives val més que una xifra econòmica, per què vull dedicar el meu temps lliure a ajudar-vos a ajudar-me! Avanceu junts i feu que aquest canal i aquesta pàgina siguin especials i diferents de la resta, sigueu únics, sigueu vosaltres, sigueu feliços i trobareu pau. #bloodysweattears #martynford #youtube #training #educational
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 22 d'octubre de 2015 a les 12:40 pm PDT
com empaquetar una motxilla
Martyn és un expert en condicionament físic i només per la seva gran mida li ha valgut un paper a 'Undisputed 4' contra Scott Adkins. No és sorprenent que a la pel·lícula s’anomeni “El malson”. Indiscutible en una de les millors pel·lícules d’acció mai realitzades.
Si mirem enrere aquesta imatge del gimnàs al qual ens vam entrenar a Bulgària abans del rodatge d’Undisputed 4, aquesta imatge ens porta bons records, però també dolor! Lol entrenament de 6 a 7 hores al dia, menjar limitat, condicions caloroses, van ser unes quantes setmanes difícils segur! Però increïble al mateix temps! Treballar amb @thescottadkins va ser increïble per molts motius, però sobretot perquè som amics, sens dubte una pel·lícula que sempre miraré enrere fent amb molt de gust # indiscutible4 #martynford #training #gym #tattoo
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) l'11 d'octubre de 2015 a les 22:55 PDT
quina mida de sac per a roba
I quan no està aixafant peses al gimnàs ni oferint-nos als humans un complex d’inferioritat extrema, esgarrifa amb la seva filla i la seva bella dona.
Tan aviat a la nit, cap a Londres per fer una altra audició, tinc una bona sensació sobre aquesta, no sé per què, però sí. Potser perquè he après les meves línies i he clavat el meu personatge jeje o potser només estic ple de vibracions optimistes jejeje sigui el que sigui, no puc esperar a entrar a la sala i fer això! Dóna'm la part !!!!!! Vaja nit, dormiu molt bé i recordeu-vos de no renunciar mai, cedir ni acceptar el segon millor! #positiva #audició #londres #la meva part!
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 4 d'octubre de 2015 a les 13:06 PDT
Gaudir d’una bona nit amb l’altra meitat no passa gaire sovint tan ocupat amb la vida, però quan ho fa sempre aconsegueix tenir nits per recordar. @staceysacha #life #balance #family
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) el 3 d'octubre de 2015 a les 13:44 PDT
Aquí, aquesta foto us recordarà de nou que aquest noi es va convertir en aquest formulari així. Així que MAI renuncieu a l’esperança i aprofiteu tot allò que Déu us ha dotat. No és la mida, sinó la voluntat de fer-se més gran a la vida!
Diumenge de motivació! A mi mateix! De vegades, encara em veig com era, i qualsevol que hagi estat en aquesta posició m'imagino que ho farà igual. A l’esquerra tenia al voltant de les 12 pedres, que a 6’8 no suposa un gran pes! Si he estat tan flac va ser el pitjor moment de la meva vida, si mai hi heu estat, ja sabeu a què em refereixo. Per tant, ara, deu anys després, encara sento que tinc un camí per recórrer, és un procés llarg i alguna vegada seré feliç? Qui sap, quan dic que el meu repte més gran és l’home del mirall, veus per què! No m’importava el bon o dolent que es veu l’home que tenia al costat al gimnàs, ho faig per mi i per ningú més. #martynford #motivació #diumenges
Una foto publicada per Martyn Ford (@ martynford1982) l'11 d'octubre de 2015 a les 5:00 PDT
Us desitjo molta sort, Martyn! Ets una inspiració.
Comparteix aquesta història Escriu un comentari
Instagram 
Instagram
