Culturisme

Top 5 culturistes femenines més grans de tots els temps

Tot i que el culturisme femení és sovint eclipsat pel seu homòleg masculí, les dones de l’esport ho maten de totes maneres. La ignorància no dissuadeix a aquestes dones de convertir-se en les millors que poden fer en l’esport impulsat per la testosterona. Aquí hi ha 5 de les culturistes femenines més agressives de tots els temps.



La majoria dels culturistes femenins musculars

Aquí teniu la llista de les culturistes femenines més grans i musculars de tots els temps

1. Lenda Murray

lenda Murray





millor motxilla per a 3 persones

Un gran nom de la comunitat de culturisme femení, Lenda Murray és una atleta professional de culturisme nord-americana que va dominar els esdeveniments de culturisme al llarg dels anys 90. Va passar invicta entre el 1990 i el 1995 i va quedar segona en els anys 1996 i 1997 al concurs de culturisme de la Sra. Olympia. Després d'haver-se ocupat de cinc anys, va tornar a dominar l'etapa i va guanyar el títol de Sra. Olympia l'any 2002 i 2003. Tenia un físic tan inigualable a l'escenari que el seu físic es va convertir en l'estàndard contra el qual es troben les culturistes femenines. jutjat encara avui. L'ampliació de les espatlles, amb un tors en forma de V perfecte i un cos simètric perfecte, és realment rara de trobar amb les culturistes femenines. També tenia un físic perfectament equilibrat pel que fa a la part inferior del cos. Jubilada l'any 2004, va ser ingressada al saló de la fama de l'IFBB el 2010.

2. Kim Chisevsky

Kim Chisevsky



És una atleta que té un físic d’ajust actual que repeteix els crítics previsibles del culturisme femení i la seva perenne incògnita incorrecta que tots aquells músculs es tornaran greixos un cop deixeu d’entrenar. Si mireu les seves imatges actuals, ni tan sols creuríeu que fos tan enorme i gaudida una vegada a la carrera. Tot i que ara té l’aspecte de qualsevol altra dona en forma que té una cinquantena d’anys, una vegada era tan enorme a la Sra. Olympia Stage que semblava immillorable. Tenia un bíceps de 16,5 polzades, 28 quads i pit de 46 'a l'escenari. Va estar invicta a la Sra. Olympia des del 1996 fins al 1999. Ara, mare de dos fills, tenia una vegada un físic enorme, triturat i perfectament proporcionat.

3. Iris Kyle

Iris Kyle

Iris Kyle, el culturista professional més reeixit de la història, té 10 títols globals de la Sra. Olympia amb un gran pes, juntament amb 7 de la Sra. Internacional. També és coneguda com a versió femenina de Ronnie Coleman per la seva ratxa de victòries a la Sra. Olympia. Va guanyar la seva targeta Pro als 23 anys i va competir en diversos esdeveniments de culturisme. De fet, la gent va comparar el seu físic amb el de Phil Heath, ja que també tenia els mateixos delts 3D i els músculs de l'esquena perfectament esculpits a l'escenari. Si la Sra. Olympia hagués estat organitzada per IFBB, segurament Kyle tindria més recompte de títols. Es va retirar dels esdeveniments internacionals de culturisme després de guanyar el concurs de la Sra. Olympia del 2014, que va ser l'últim que va passar mai.



4. Yaxeni Oriquen

Yaxeni Oriquen

Nascut a Veneçuela, Yaxeni es va traslladar als Estats Units per construir una carrera a la indústria del culturisme. Tot i que va començar a competir l'any 1989, el seu millor físic va sortir més tard a la dècada de 2000, quan va passar a convertir-se en la Sra. Olympia l'any 2005. També va guanyar el títol de Sra. Internacional 5 vegades. Ara posseeix un gimnàs a Miami on forma ella mateixa els clients i una vegada tenia un enorme físic a l’escenari. Tot i que no estava absolutament seca i arrencada, tenia una bona simetria i una mida general que la feia separar-se dels seus competidors.

5. Nataliya Kuznetsova

Nataliya Kuznetsova

Campiona del món de lluita de braços, Nataliya és una culturista i culturista russa que ha acceptat obertament el seu ús d’esteroides anabolitzants. Les seves estadístiques poden donar singlot fàcilment a qualsevol aixecador de pes. Ella posa a la gatzoneta 400 lliures, els bancs 375 lliures, té 20 centímetres de bíceps i 30 centímetres de cuixes. El seu pes fora de temporada és de 114 quilos. Tot i que se centra principalment en les competicions d’alçament de pes i de lluita de braços, també ha participat en algunes competicions de culturisme.

Anuj Tyagi és entrenador personal certificat, nutricionista esportiu certificat i especialista en exercici terapèutic del American Council on Exercise (ACE). És el fundador del lloc web on ofereix formació en línia. Tot i que és expert en comptabilitat, ha estat estretament relacionat amb la indústria del fitness des del 2006. El seu lema és transformar les persones de forma natural i creu que la fórmula secreta per al fitness és la coherència i el compromís amb la vostra formació i nutrició. Podeu connectar-vos amb ell a través de Facebook i Youtube .

zones d’acampada gratuïtes a prop meu

Què en penses?

Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.

Escriu un comentari