Gorp Trail Mix
Un berenar de senderisme i caixa de dinar, Gorp Mix es carrega amb sabor salat i és un energitzant recollida en qualsevol moment del dia.
Gorp, o 'bones panses i cacauets', és una barreja clàssica de senders que gairebé no necessita una recepta: són dos ingredients i tots dos són al títol. Dit això, les panses i els cacauets simples comencen a tastar una mica de mal després d’uns quants grapes. És un bon concepte, però definitivament podria utilitzar alguna varietat.
Una mirada ràpida a altres receptes de Gorp i trobareu molts intents de fer aquesta recepta, afegint mini marshmallows, cacauet M & Ms, pretzels, cereals Chex i fins i tot copes de mantega de cacauet. Tot està bé i Dandy (de debò, quan es tracta de berenars de senderisme, tot és joc!), Però no ho és realment Mantenir -se fidel al nom.
Menjars ràpids i fàcils de càmping
Estalvieu temps al càmping i obteniu les nostres millors idees de menú per al vostre proper campament (sense l’enrenou).
Per a la nostra presa de GORP, volíem afegir una mica de sabor i textura sense veure massa lluny. Pensem amb només algunes incorporacions, obtindreu una combinació de millor sabor que mantindrà el vostre interès molt més llarg que l’original.
batuts de reemplaçament d'aliments més saludables per perdre pes
Envasat en bosses individuals, Gorp Mix és un gran atractiu berenar de senderisme . O bé, guardeu -lo al rebost perquè pugueu agafar un bon grapat sempre que necessiteu una mica d’increment d’energia.
Tothom té el seu propi gir barreja de senders casolans —Lé és el nostre!
Ingredients
- Peanuts rostits: Salat o no, això es basa en la vostra preferència personal.
- Peanuts rostits espanyols: Conegut per la seva mida més petita, la pell vermellosa i el sabor més gran, els cacauets rostits espanyols introdueixen algun interès visual i textural. Si no els trobeu, substituïu una quantitat igual de cacauets, anacards o altres fruits secs.
- Anacards: La seva gran mida, la seva textura més suau i el gust distintiu donen un bon contrast amb els cacauets d'aquesta barreja.
- Panses: Som fan de les panses orgàniques de Thompson, però les panses simples que pugueu trobar funcionaran.
- Panses daurades: Les panses daurades són més suaus i dolces que les panses habituals i ofereixen una bona varietat de colors.
- Cranbers secs: Aquests afegeixen una mica de dolçor a la barreja, que creiem que realment arrodoneix el perfil de sabor.
Punta : Busqueu aquests ingredients a la secció de paperera massiva de la vostra botiga de queviures. Normalment és més econòmic que la compra de paquets.
Com fer gorp
Aquesta recepta gairebé no necessita una explicació. Només cal afegir tots els ingredients a un bol gran i barrejar -ho per barrejar -ho tot. Utilitzem una proporció 1: 1 per a tots els nostres ingredients.
A continuació, transferiu -lo a un contenidor d’emmagatzematge. Podeu utilitzar un gerro de vidre gran o portar -los en individus bosses de refrigeri Com a opció de captació i anada.
Fes -ho teu!
Per descomptat, podeu personalitzar aquesta recepta en qualsevol direcció que vulgueu. No hi ha cap manera correcta o equivocada de fer la combinació de Trail.
Ens encanta una petita xocolata a la nostra barreja de senders: M & MS són un complement clàssic. El recobriment a l’exterior impedeix que la xocolata es fongui massa ràpidament. També es poden afegir xips de xocolata, tot i que es fondran bastant ràpidament si fa calor.
Per afegir una mica de crisi, podríeu afegir mini pretzels, cereals com el chex de mel o els nuclis de mel, o fins i tot xips de coco o plàtan secs.
Gorp Trail Mix
Aquesta recepta de mescla de senders Gorp presenta una combinació de fruits secs i fruites seques, convertint-la en el refrigeri energètic final. Encara no hi ha valoracions PIN per a més tard Imprimir Estalviar Desat! Preu Temps de preparació: 2 minuts minuts Temps total: 2 minuts minuts 12 ½ tassa de racionsIngredients
- 1 tassa cacauets rostits
- 1 tassa Cacauets espanyols
- 1 tassa an poblador
- 1 tassa panses
- 1 tassa panses daurades
- 1 tassa Cranbers secs
Instruccions
- Afegiu tots els ingredients a un bol gran i barregeu -ho per barrejar -los. 1 tassa de cacauets rostits, 1 tassa de cacauets espanyols, 1 tassa d’anacards, 1 tassa de panses, 1 tassa de panses daurades, 1 tassa de nabius secs
- Transferiu la barreja a un recipient d’emmagatzematge: un pot de vidre gran funciona bé o bé poseu-los a les bosses de refrigeri individuals com a opció de captació i sortida.
Nutrició (per ració)
Servei: 0,5 tassa ; Calories: 302 kcal ; Carbohidrats: 37 g ; Proteïna: 8 g ; Fat: 16 g*La nutrició és una estimació basada en la informació proporcionada per una calculadora de tercers nutricionals
