7 preguntes sobre la masturbació que podríeu haver tingut, però sempre us heu sentit massa avergonyit de fer-les
La masturbació és una manera natural i segura de millorar la salut sexual, promoure la intimitat relacional i reduir l’embaràs no desitjat. Fins a la primera edat moderna, els moralistes i teòlegs consideraven la masturbació un pecat contra la naturalesa, mentre que els professionals mèdics la deixaven desapercebuda. El públic en general encara considera que la masturbació és un tema sensible i incòmode per discutir. Com que la masturbació no té cap objectiu reproductiu, es pot considerar antinatural,
i l’estigma que envolta la masturbació continua impedint el discurs racional, que dóna suport a la continuació del silenci i dels mites. Aquí hi ha set preguntes d’aquest tipus que potser heu tingut sobre la masturbació, però sempre us heu sentit massa avergonyit de fer-ho, donat l’estigma que l’envolta.
1. Quant és massa?
© istock
La poden practicar persones de tots els grups d’edat i de gènere. Malgrat les creences i mites comuns, en realitat no hi ha efectes secundaris nocius físicament de la masturbació. No obstant això, la masturbació excessiva pot perjudicar les vostres relacions i la vostra vida quotidiana. A part d’això, la masturbació és un acte divertit, normal i saludable.
recorrent el mapa de senders dels Apalatxes
2. Amb quina freqüència es pot masturbar?
© istock
La masturbació és una part normal i sana de la sexualitat humana. Tanmateix, si creieu que perdeu el control o si la necessitat de masturbar-vos interfereix en la vostra vida quotidiana o substituïu el sexe en una relació, podeu consultar un metge, ja que massa coses es consideren dolentes. Es creu que la masturbació provoca disfunció erèctil (incapacitat per aconseguir o mantenir una erecció) i, finalment, pot provocar un trastorn depressiu major. Per tant, la masturbació massa freqüent / freqüent, especialment la pornografia bàsica, pot contribuir a l’ED desensibilitzant-vos a determinades imatges i intimitat física. Tanmateix, els factors de risc més comuns per a la DE inclouen malalties cardiovasculars, hipertensió, diabetis mellitus, consum de tabac, colesterol alt, hormones baixes de testosterona, símptomes del tracte urinari més baixos, síndrome metabòlica i depressió.
3. La masturbació excessiva pot fer que el penis sigui insensible? Com afecta la disfunció erèctil?
© istock
les dones fan pipí de peu dispositiu
La masturbació pot afectar la sensibilitat del penis durant el sexe a causa de la tècnica. Per tant, els experts en salut sexual recomanen canviar la tècnica durant la masturbació per restablir els nivells de sensibilitat durant el sexe. La masturbació i l’ús de porno no són intrínsecament problemàtics i tampoc poden causar una disfunció erèctil directament. Però la vostra tècnica sí que marca la diferència.
Per exemple, si normalment es masturba assegut o amb una subjecció extremadament estreta (grip mortal), és possible que tingui problemes per obtenir o mantenir una erecció durant el joc en parella. Això es deu al fet que el vostre cos ha estat entrenat per respondre a una posició asseguda o a la presa de la mort, que normalment no es reprodueixen durant el sexe en parella. Si això es converteix en un problema per a vosaltres i per a la vostra parella, és possible que us sigui útil fer un descans durant tota la setmana en qualsevol estimulació sexual perquè el vostre cos es pugui restablir. A partir d’aquí, torneu a incloure-us gradualment utilitzant diferents tècniques.
receptes de carn de vedella casolana
4. Quins avantatges té la masturbació?
© istock
La masturbació és una activitat sexual saludable. Té molts avantatges per a la vostra salut física i mental. Tot i que hi ha estudis limitats sobre els beneficis de la masturbació, hi ha estudis sobre relacions sexuals i estimulació. La investigació i els informes anecdòtics suggereixen que l'estimulació sexual, inclosa l'estimulació per masturbació, us pot ajudar a alleujar l'estrès acumulat, dormir millor, augmentar el vostre estat d'ànim, relaxar-vos, sentir plaer, alleujar els rampes, alliberar tensions sexuals i conduir a un millor sexe. Per a les parelles, els experts suggereixen que es masturbin mútuament per explorar diferents desitjos, així com evitar l’embaràs. El plaer personal també us ajuda a prevenir infeccions de transmissió sexual (ITS).
5. És segur utilitzar lubricants per masturbar-se? Quins tipus de lubricants (en cas afirmatiu)?
© istock
El lubricant és un gel o un líquid especialment formulat que es pot aplicar a zones íntimes per augmentar el plaer i alleujar les molèsties durant el sexe. Però el greix no és només per a la penetració sexual. També pot ser increïble quan s’utilitza durant la masturbació. Si preferiu una mica d’estimulació addicional mentre us masturbeu, podeu utilitzar lubricants en gel a base d’aigua. També podeu referir-vos al lubricant de silicona, ja que no s’asseca ràpidament i impedeix que la pell del penis quedi rascada, assecada i insensibilitzada per friccions intenses.
6. La masturbació deteriora el vostre rendiment al llit? Quines són les complicacions / reptes que pot comportar la masturbació?
© Pexels
tall de cabell per a homes de cara llarga
La masturbació és una manera segura d’aprendre sobre el vostre cos, practicar l’amor propi i conèixer millor el que us encén durant el sexe. No hi ha evidència científica que la masturbació abans del sexe tingui cap efecte, negatiu o positiu. La masturbació freqüent pot conduir a l’hàbit d’entrar en una masturbació addictiva i tenir relacions sexuals amb la vostra parella. De vegades això pot afectar la vostra salut mental i provocar disfuncions erèctils.
7. La masturbació pot ajudar en millors orgasmes?
© Unsplash
La masturbació ajuda a tenir millors relacions sexuals i permet entendre el tipus de plaer sexual que el cos vol. Especialment destacable per a aquells que lluiten per activar-se, es suggereix la masturbació per evitar la disfunció sexual i el desig sexual baix. De vegades, els homes que es masturben abans de tenir relacions sexuals poden durar més temps amb la seva parella perquè triga més a arribar a l'orgasme la segona vegada.
El doctor Pramod Krishnappa és consultor andròleg al Departament d’Urologia dels hospitals NU.
Què en penses?
Comenceu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
