Top 10 maneres de superar l'ex
Un cop mossegat i dos cops tímid, mantinc la distància però encara em crides l’atenció
—Fins i tot George Michael potser no sabia quanta gent empatitzaria amb aquestes paraules mentre les va cantar al cim de les llistes musicals, dècades enrere. Sí, la majoria de nosaltres hi hem estat o encara lluitem, és a dir, per superar completament la nostra ex. Poc importa si va ser abandonat o va ser una decisió mútua anar a buscar direccions separades, el dolor i, de vegades, l’obsessió pel seu examor pot perdurar per l’eternitat. Tanmateix, embolicar-se en els seus records pot fer poc bé a tu i a la teva autoestima. Aquests són alguns consells per ajudar-vos a superar el vostre ex i alleujar el dolor:
com es determina l'interval de contorn
1. Reconèixer i aprovar la separació
Dolor Cal dirigir-se al seu interior i deixar descaradament els fets, és a dir, que la relació s’ha acabat. Sí, era bonic i se suposava que havia de durar per sempre, però no va ser així. Contràriament al que alguns puguin dir, no tingueu por d’acceptar el vostre dolor. Reconeix-ho com un fet de la vida, com una mala experiència que et farà més savi com a adult. No us mentiu sobre el torturat que us sentiu sense ella. No s’escapi del dolor, en lloc d’admetre que té una ferida emocional, aquest és el primer pas per deixar-lo curar correctament.
2. Recordeu els motius
Tant si va ser culpa seva com vostra, una ruptura suggereix un cert grau d’incompatibilitat. Com que vosaltres no us podíeu entendre, hi va haver motius substancials que van provocar la divisió. Recordeu aquestes raons cada vegada que els records tornen amb l’habitual sacseig d’ansietat i tristesa.
3. Aconsegueix el tancament d’ella
Deixa de posar-la en un pedestal. Fins i tot si creieu que va ser la vostra persona, el fet és que no va respondre aquestes emocions. Parleu amb vosaltres mateixos i recordeu que la vostra felicitat no depèn únicament de la seva presència.
4. Deixeu de contactar-la de manera casual
Deixeu-la fora de Facebook i de les vostres llistes de contactes de correu electrònic. Les felicitacions informals i senzilles i la lectura del seu estat també poden provocar records que intenteu desfer.
5. Exerciteu el vostre dolor
No sortir amb ella té un costat positiu: tens més temps per a tu mateix. Utilitzeu això per a alguna cosa que us ajudarà a fer sentir i veure millor. Dediqueu una hora diària per fer exercici amb peses. Torturar-se al gimnàs pot ajudar enormement a disminuir el dolor de separar-se d’ella. Fer exercici activarà el mecanisme hormonal del cos que ajuda a establir una sensació interior de felicitat.
Tenda de campanya de 2 persones amb millor relació qualitat-preu
6. Eviteu compartir els seus amics
A part del seient del darrere del vostre cotxe i les seves aficions, és possible que tots dos compartiu amics i companys de feina. Intenta evitar conèixer a la gent amb qui segueix fent un hangout i limita la socialització amb amics que li semblin més simpàtics.
7. Desfer-se de les coses que la recorden
No cal que seguiu els consells de ruptura que es mostren a les comèdies de lloc i que realment li cremen els regals i els records. Simplement aboqueu-los al racó més profund i fosc del garatge on no us atreviríeu a anar de nou.
8. Feu més temps per als amics
La majoria de les relacions compromeses semblen picar el temps que abans es passava amb la família o els amics. Utilitzeu la vostra llibertat per socialitzar més amb els vostres amics, preferiblement aquells que tinguin més ganes d’aventurar-se a l’aire lliure i ajudar-vos a explorar més a la vida, incloses les noies.
9. Mima els teus sentits
És probable que la seva absència hagi augmentat una mica els estalvis mensuals. Utilitzeu aquest bit extra d’efectiu per gaudir-vos. Això inclou provar un nou tall de cabell en un saló de luxe o fer massatges corporals calents amb oli a un spa. De fet, també podeu provar una pedicura i una manicura.
10. Utilitzeu la saviesa obtinguda de la vostra ruptura
Una altra manera d’ajudar-se a superar l’ex Ex és convertir-se en una mena de ‘gurú de l’amor’. Els homes es confonen perenne amb les relacions. Segur que trobareu algunes ànimes despistades al vostre voltant. Utilitzeu les lliçons apreses de diferents aspectes de la vostra relació, inclosa la ruptura, per guiar-les. La sensació de satisfacció derivada d’aquest gest pot ser increïblement curativa. (Cites, MensXP.com )
Llegiu també:
- 5 pel·lícules de Dev Anand que heu de veure
- Elements bàsics dels nois per a una cita amb èxit
- La teva xicota només surt amb els teus diners?
Què en penses?
Inicieu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
