5 hàbits que causen un engrossiment excessiu en els homes de vint anys i com afrontar-los
No importa quina sigui la vostra manera de preparar o esforçar-vos en la vostra aparença, simplement no podeu negar el fet que quan detectar aquells primers fils de cabell gris , les alarmes comencen a sonar a la vostra ment. Tant és així, que l’únic que es pot pensar és la rapidesa amb què envelleix i com la marxa implacable del temps hi ha per aconseguir-te.
© Instagram / ishabhansali
Aquesta sensació d’impotència es fa encara més punyent si comença a veure els cabells grisos als vint-i-pocs anys. Tot i que és molt naturalcomença a treure els cabells, i comenceu a tenir els cabells grisos en el moment que feu 20 anys, no hi ha cap racionalització que us pugui ajudar a acceptar-ho.
© Instagram / jimsarbhforreal
Tot i que la majoria dels cabells grisos es poden atribuir al nostre estil de vida col·lectiu i a la genètica, n’hi ha unpocs hàbits que exasperen la situació i accelera el color gris dels cabells. Malauradament, la majoria d’aquests hàbits són difícils d’eliminar. Per sort, compensar aquests hàbits no són tan difícils.
per a què serveixen les polaines
A continuació, es mostren alguns hàbits que causen estralls en el cabell i causen un engrossiment excessiu.
1. Fumar en excés
© iStock
No us ha d’estranyar que això aparegui a la llista. Fumar fins i tot una o dues cigarretes al dia causa un desequilibri químic al cos, així que imagineu-vos què ha de passar si fumeu un paquet de 20 en un dia. La millor manera d’aconseguir-ho és reduir la ingesta de cigarrets i limitar-se a 4 pals al dia.
noia fa pipí com un noi
Tipus Pro: Per fer-ho, hi ha diverses eines psicosomàtiques que, realment, us inhibeixen el tabaquisme. Les genives de nicotina, els pegats de nicotina, els anells de xoc: tots aquests són mètodes que realment funcionen força bé, en un temps limitat.
2. Deficiència de vitamines importants
© iStock
Tenint en compte com avui en dia tothom és un fenomen físic, és probable que la majoria de nosaltres tinguem una dieta una mica equilibrada, principalment a causa dels suplements. Dit això, hi ha alguns micronutrients i vitamines que s’eliminen dels àpats diaris, sobretot si heu arribat a dependre de suplements. Si la vostra dieta és deficient en qualsevol tipus de vitamina, ja sigui vitamina B-6, B-12, biotina, vitamina D o vitamina E, començareu a grisir-vos prematurament.
Tipus Pro: Afegiu un cítric sencer en un dels vostres àpats, preferiblement a l’esmorzar. La majoria dels cítrics tenen una gran quantitat de vitamines i alguns altres micronutrients essencials. A més, intenteu prendre el sol al matí. Proveu de trotar a la intempèrie, en lloc de fer-ho amb una cinta de córrer
3. Manca d’higiene capil·lar
© iStock
Sabem que la higiene del cabell és un concepte aliè per a la majoria dels homes. De la felicitat que prové de la ignorància, o si simplement no els importa, els homes no inverteixen temps ni esforç en triar un xampú per al cabell o un condicionador. El que empitjora les coses és que alguns homes utilitzen una barra de sabó habitual o que el cos es renta als cabells.
Consell professional: Parleu amb un dermatòleg o, com a mínim, amb una perruqueria capacitada per veure quin tipus de cabell i cuir cabellut teniu i escolliu un xampú i un condicionador per al cabell. A més, un cop les compreu, utilitzeu-les en lloc de deixar-les recollir pols a l’armari.
4. Sense untar els cabells
© iStock
millors batuts de reemplaçament de menjar proteic per a dones
Els massatges amb oli són extremadament vitals per tenir una bona salut del cuir cabellut. Independentment del tipus d’oli que feu servir, gairebé tots tenen una composició de nutrients molt equilibrada que fa meravelles per al cuir cabellut i, per tant, per als cabells. No rebre massatges regulars d’oli li priva el cuir cabellut d’aquests nutrients. El fet de no fer massatges regulars d’oli també pot provocar l’aparició de fongs als cabells, si també teniu l’hàbit de no fer xampú regularment.
Consell professional: Aneu a fer massatges amb oli regularment. A més, per extreure el màxim profit dels massatges, assegureu-vos que l’oli s’escalfi una mica. També podeu afegir all a l'oli quan l'escalfeu.
5. Utilitzar productes que no us convinguin
© iStock
L’únic pitjor que no fer servir els productes per al cabell necessaris és utilitzar productes per al cabell que no s’adaptin a vosaltres. Si teniu el cabell trencadís, no té cap sentit utilitzar un xampú anti-caspa fort. De la mateixa manera, optar per xampús i condicionadors medicats sense consultar amb un dermatòleg pot tenir efectes adversos.
Consell Pro : Investigueu sempre a fons sobre la vostra preocupació i els ingredients específics que hauríeu d’estar pendents abans de decidir-vos per un producte. A més, sempre consulteu un dermatòleg abans d’anar a buscar alguna cosa a base d’herbes o medicament.
Què en penses?
Comenceu una conversa, no un foc. Publicar amb amabilitat.
Escriu un comentari
