Senderisme

Winter Hiking 101: tot el que necessites saber sobre el senderisme a la neu

El senderisme a l'hivern és una bona manera de recuperar la temporada i mantenir-se actiu durant tot l'any! Tant si teniu previst fer senderisme a la neu com si només us atreviu a la congelació, tot el que necessiteu és l'equip adequat i una planificació adequada per passar-ho bé!

Hi ha molts motius fantàstics per provar el senderisme a l'hivern: sense aglomeracions, sense insectes, sense fum d'incendis forestals i la tranquil·litat calmant serenitat del paisatge hivernal. Sobretot si hi ha hagut una pols de neu, fins i tot els senders que heu recorregut un milió de vegades abans es poden transformar en un país de les meravelles d'hivern màgic.

El senderisme a l'hivern també és una activitat sorprenentment potenciadora. La nostra primera reacció davant l'arribada del clima hivernal sol ser amagar-nos sota una manta, però l'acte de preparar-nos i fer una excursió d'hivern és una bona manera d'afirmar-nos positivament i abraçar la temporada. Ara és un dels moments més destacats de l'any per a nosaltres!

Formulari de subscripció (núm. 4)

D

Guarda aquesta publicació!

Introdueix el teu correu electrònic i t'enviarem aquesta publicació a la teva safata d'entrada! A més, rebràs el nostre butlletí ple de consells fantàstics per a totes les teves aventures a l'aire lliure.

DESA!

Tot i que hi ha molt per estimar el senderisme a la neu, alguns reptes únics requereixen més equip i previsió que el senderisme a l'estiu. Tot, des de la planificació de viatges fins a capes addicionals i calçat fins a identificar els perills de l'hivern. Hi ha moltes coses a tenir en compte abans de sortir a la vostra primera caminada d'hivern.

En aquest article, us explicarem tot el que necessiteu saber per viure una experiència de senderisme hivernal divertida i segura.

Taula de continguts

• Consells ràpids de senderisme a l'hivern
• Establiment d'expectatives
• Tipus de condicions del camí hivernal
• Planificant una caminada d'hivern
• Consells per mantenir-se calent
• Com posar capes per al senderisme d'hivern
• Calçat de senderisme d'hivern
• 10 elements essencials per a l'excursionisme d'hivern
• Identificar i evitar els perills de l'excursionisme a l'hivern

Consells ràpids de senderisme a l'hivern

• Tot triga més del que esperaríeu, així que no intenteu mossegar massa quilòmetres.
• Comproveu sempre la previsió meteorològica i les condicions del sender i planifiqueu-ho en conseqüència (la qual cosa podria significar la cancel·lació).
• Invertiu en roba d'hivern de qualitat i apreneu a posar-vos capes correctament.
• Mantenir-se hidratat i berenar amb freqüència. Tots dos tenen un gran factor en la regulació de la temperatura corporal. A més, el senderisme a l'hivern requereix més esforç que el senderisme a l'estiu, de manera que voldreu mantenir-vos al dia de les calories i mantenir-vos per davant de la corba de deshidratació.
• Empaqueu sempre microspikes per si de cas.
• Fins i tot per a excursions curtes, assegureu-vos que porteu el 10 elements essencials de l'excursionisme .
• És molt millor identificar i EVITAR els perills de l'excursionisme hivernal que no pas tractar-ne les conseqüències.

Segueix llegint per obtenir més informació sobre cadascun d'ells en detall!

Establiment d'expectatives

El senderisme a l'hivern és una experiència, no acumular grans milles. Sigueu conservador amb el vostre quilometratge i liberal amb les vostres estimacions de temps.

Tot triga més i requereix més energia quan es fa senderisme a la neu, així que és important no ser massa ambiciós. Les condicions del camí seran més difícils, la navegació pot ser més complicada i haureu d'aturar-vos amb més freqüència per ajustar les capes.

Com que les condicions hivernals poden ser variables, també és important mantenir-se mentalment flexible. Si has oblidat les teves micropuntes i pals a casa i el camí està cobert de gel, no hi vagis. Si arribeu a una secció amb pols profunda i no teniu raquetes de neu, torneu enrere i exploreu un altre lloc.

Recordeu que fer senderisme a l'hivern és gaudir de l'esplendor del paisatge hivernal. I no cal recórrer 25 milles a 3,5 mph per fer-ho.

Tipus de condicions del camí hivernal

El senderisme a l'hivern pot abastar una gran varietat de condicions de sender. El que necessiteu empaquetar i com us heu de preparar dependrà en gran mesura d'aquestes condicions, així que voldreu investigar una mica abans de la vostra excursió.

El Capa de profunditat de neu al GPS Gaia és una gran eina, o podeu trucar a l'estació de guardabosques local per conèixer les condicions actuals del camí.

Sense neu ni gel

Sovint, el senderisme a l'hivern pot significar només caminar fred. Els senders estan lliures de neu i gel i el camí es pot distingir fàcilment. Només has d'assegurar-te de tenir les capes adequades per mantenir-te calent i sec. Empaquetar micropunts en cas que trobeu algunes zones de neu o gel encara és una bona idea.

Parcial de neu i gel

Hem fet molt d'aquesta. El sender està intermitentment cobert de neu i gel, però encara és bastant fàcil veure cap a on va. Segur que voldreu microspikes (els bastons de senderisme també són molt útils). El vostre ritme de caminada es reduirà, haureu d'aturar-vos més sovint i la navegació trigarà més, així que pressuposteu més temps.

rentar sacs de dormir a la rentadora

Neu

Si la neu no és molt profunda o està molt compactada, és possible que pugueu sortir-vos-en amb només micropunts. Però una vegada que sigui més profund que la bota, voldreu considerar l'ús de polaines com a mínim, i possiblement raquetes de neu. A més de tenir un ritme més lent, caldrà més temps per navegar, ja que pot ser fàcil perdre el camí. També haureu de ser prudents amb els perills enterrats sota la neu.

Planificant una caminada d'hivern

Buscant senders

Si és la primera vegada que feu senderisme a la neu, feu-vos un gran favor i proveu de fer una ruta curta i relativament senzilla que hàgiu fet abans. És molt millor arribar al final de la ruta i desitjar que fos més llarg que estar a la meitat d'una caminada i desitjar que s'acabés. Comenceu amb alguna cosa fàcil i treballeu a partir d'aquí.

Un gran recurs per trobar excursions d'hivern és AllTrails . No només utilitzem aquesta aplicació/lloc web per descobrir nous senders, sinó que les actualitzacions freqüents de senders que deixen els usuaris poden ser inestimables per determinar les condicions (relativament) actuals de les rutes.

Intenta triar senders més curts amb una barreja de pujada i baixada per donar-te l'oportunitat d'escalfar el teu cos.

Temps i llum solar

No només els dies són més curts, sinó que el capvespre s'esvaeix a la nit més ràpid que a l'estiu. Per tant, voldreu tenir temps suficient per completar la vostra caminada. Sempre, sempre portar un far completament carregat per si de cas!

Les primeres hores del matí solen ser el punt més fred del dia, de manera que és més probable que trobeu gel. Més tard a la tarda, la neu podria tornar-se fangosa, cosa que fa que les botes impermeables siguin molt importants.

El temps

És important comprovar el temps abans de qualsevol caminada, però res més que una caminada d'hivern. Tingueu en compte les màximes i mínimes, les possibles precipitacions i el vent i el refredament esperats!

Ens agrada utilitzar diversos serveis meteorològics per intentar triangular un pronòstic. Tanmateix, si viatgem a cotes més altes, també fem servir Previsió de muntanya , que ofereix previsions més localitzades i basades en elevacions per a les muntanyes.

Transport

Arribar al capdavant del camí per fer una caminada a l'hivern de vegades pot ser un repte per si sol. Molts boscos i carreteres d'accés estan tancades durant l'hivern, per la qual cosa és important investigar en línia abans de planificar el vostre viatge.

A més, encara que les carreteres estiguin llaurades, és possible que l'aparcament del cap de la pista no ho sigui. Utilitzar pneumàtics amb classificació de neu o portar cadenes amb vostè no és una mala idea.

Nota: Aquí, al PNW, trobem que a cotes més altes on és més probable que ens trobem amb neu a les carreteres, els caps de sender que surten de Sno-Parks solen ser els més fàcils d'arribar, ja que els solars es llauran amb freqüència.

Pla flotant

Aquest terme nàutic manllevat significa dir-li a algú (que no va amb tu) on vas, amb qui estàs, quan penses tornar i amb qui s'ha de posar en contacte si no té notícies teves en un moment determinat. en el temps.

Aquesta és una de les mesures de seguretat més importants que podeu prendre abans de qualsevol excursió, però sobretot una excursió d'hivern. La persona a qui li doneu el vostre pla de flotació no ha de ser local, només responsable. Sovint deixem els plans de flotació amb els nostres pares, tot i que viuen a centenars de quilòmetres de distància.

La diferència entre que la recerca i el rescat siguin notificats unes hores després que hauríeu de registrar-vos en comparació amb dies després és òbviament immensa.

Consells per mantenir-se calent

Capa correctament

Hi ha una mica d'art a l'hora de posar capes correctament, però una vegada que s'acostuma a fer-ho, és el primer pas per mantenir-se calent i sec al camí! Cobrim els conceptes bàsics al com posar la secció de capes a continuació.

Porta suficients aperitius

El metabolisme del vostre cos actua com un forn que us ajudarà a mantenir-vos calent durant la vostra caminada... però heu de consumir prou calories per mantenir-lo! Planifiqueu empaquetar més aperitius del que creieu que necessiteu (recordeu que el vostre cos està cremant calories intentant mantenir-se calent a més de la vostra caminada). Els aperitius que pots menjar mentre camines són els millors, de manera que no t'has d'aturar massa temps. Tingueu en compte que moltes barres (penseu a les barres Clif) són propenses a endurir-se amb el fred, així que guardeu-les a la butxaca per mantenir-vos calentes.

Empaqueu una beguda calenta

Una beguda calenta transportada en una ampolla aïllada pot ajudar-vos a mantenir-vos calent durant la vostra caminada. Ens encanta portar cafè o te calents al nostre Hydro Flask , però fins i tot l'aigua tèbia és un plaer. Com que és fàcil oblidar-se de beure prou líquids quan fa fred, alguna cosa càlida us pot ajudar a animar-vos, la qual cosa és molt important, ja que una hidratació adequada és essencial per a la capacitat del vostre cos per regular la seva temperatura!

Segueix movent-te

Els teus músculs generen una quantitat increïble de calor quan estan treballant, de manera que una de les millors maneres de mantenir-te calent quan fa senderisme a l'hivern és simplement seguir movent-se! Et sorprendrà la calor que pots aconseguir un cop la teva sang es bomba. Si voleu fer una pausa, assegureu-vos de posar una altra capa per atrapar la calor corporal residual; és més fàcil quedar-se calenta que per escalfar-se després que els músculs s'hagin refredat.

Tingueu en compte el sol

El senderisme al sol et mantindrà més calent que el senderisme a l'ombra. Els senders al llarg dels vessants del nord, a les valls o a les zones boscoses reduiran l'exposició al sol, així que planifiqueu-vos amb una capa d'aïllament més pesada o un velló addicional si cal.

Megan afegint una capa aïllant sobre la seva capa base de llana

Com posar capes per al senderisme d'hivern

Aprofundim més sobre com posar-vos en capa adequada per a l'excursionisme a l'hivern a la nostra Guia d'equips de senderisme d'hivern, però aquí teniu una visió general ràpida.

Capes consisteix a mantenir el cos calent i sec. càlid de l'aire exterior i sec de la sudoració interna i la humitat externa.

Capes base: Fins, transpirables i que absorbeixen la humitat, fets amb teixits com la llana merina o els sintètics. No utilitzeu cotó com a capa base. Les nostres capes base preferides són Capes base tèrmiques Smartwool .

Capes mitjanes: Capes aïllants que atrapan la calor corporal, com ara un llana, una jaqueta inflada o una combinació dels dos.

Petxines: Protegeix contra el vent i les precipitacions externes, idealment fet d'un teixit impermeable amb costures segellades.

La vostra única font de calor és el vostre cos, que augmentarà i baixarà la temperatura en funció del vostre nivell d'esforç físic. En una pujada pronunciada, potser haureu de treure capes per evitar suar. Quan us atureu per fer una pausa, haureu de tornar a afegir capes abans de passar massa fred (recordeu que és més fàcil mantenir-se calent del que és escalfar-se !).

Desmunteu-vos o apliqueu capes segons sigui necessari per mantenir la màxima calor sense suar.

És essencial que tinguis una motxilla prou gran per acomodar totes les teves capes. En pujades pronunciades, no és inconcebible que hagis de despullar-te a la samarreta per mantenir-te darrere de la corba de suor.

Si voleu recomanacions específiques, compartim tots els nostres provats i veritables Equip de senderisme d'hivern en aquesta publicació .

Calçat de senderisme d'hivern

Quan feu senderisme a la neu o al gel, haureu de tenir més en compte el vostre calçat que no pas en una excursió d'un dia d'estiu.

Botes de muntanya d'hivern

Com a mínim, les botes de muntanya d'hivern han de proporcionar una bona tracció i ser impermeables. Com a avantatge, haurien d'aïllar els peus.

Tracció
Busqueu botes amb sola resistent i adherent (generalment fetes de cautxú per a l'hivern) i tacs profunds per a la tracció. Per exemple, aquí teniu una comparació paral·lela de les soles de la Merrell Thermo Chill i el Sorel Explorer Joan Boots. Podeu veure clarament que el Thermochill (esquerra) té unes puntes molt més robustes que les botes Explorer Joan. Aquesta és la diferència entre les botes de muntanya d'hivern i les botes d'hivern per la ciutat.

Impermeabilització

La següent característica important de les botes de muntanya d'hivern és la impermeabilització. A mesura que camineu per la neu, les botes que no tenen impermeabilitat començaran a absorbir aigua, cosa que us pot posar en perill de congelació o, almenys, d'una caminada miserable de tornada al cotxe. Assegureu-vos que les botes siguin impermeables per assegurar-vos que els dits dels peus es mantinguin secs i torrats.

Aïllament

Finalment, la bota ideal per fer senderisme a la neu també inclourà aïllament. Busqueu botes que continguin almenys 200 g d'aïllament de baix volum (com Thinsulate).

Hi ha molts aspectes per trobar qualsevol bota de muntanya que funcioni bé per al vostre peu individual, així que us recomanem anar a una botiga minorista a l'aire lliure i provar-ne algunes per trobar l'ajust adequat.

Però si necessiteu un suggeriment, dues de les botes d'hivern més ben valorades són les Merrell Thermo Chill i la Oboz Bridger aïllat , que Michael i jo tenim i recomanaríem

Mitjons

Trieu mitjons càlids i que absorbeixin la humitat i assegureu-vos que no siguin de cotó! Eviteu la necessitat de portar mitjons molt gruixuts si vol dir que la bota s'ajustarà massa, ja que això pot reduir la circulació i fer que els peus se sentin més freds. Els nostres mitjons de llana preferits per a les excursions d'hivern són Darn Tough .

Polaines

Si aneu d'excursió a la neu, pot ser aconsellable portar un parell de polaines per evitar que la neu baixi per la part superior de la bota. Les polaines funcionen enganxant-se a la sola de la bota i enganxant-se al panxell per mantenir-se aixecat.

Aquests són innecessaris si només fareu senderisme sobre neu plena o netejada, tot i que són prou lleugers per portar-los a la motxilla per si de cas!

Dispositius de tracció: raquetes de neu vs. Microspikes vs. grampons

A més d'embalar dispositius de tracció específics per al terreny i les condicions del camí que és probable que us trobeu, un parell de bastons de senderisme poden ser molt útils quan feu excursions a la neu per mantenir l'equilibri. Si ja teniu bastons de senderisme, podeu recollir un conjunt econòmic de cistelles de neu per evitar que els vostres pals s'endinsin massa.

Raquetes de neu: Les raquetes de neu són marcs amples que s'adhereixen a la bota, que ajuden a distribuir el pes sobre una superfície més àmplia, ajudant-vos a caminar per sobre de neu profunda en lloc d'enfonsar-vos-hi. Planifiqueu l'ús de raquetes de neu sempre que trobeu neu en pols o profunditats de neu de més d'un peu.

Microspikes: Els micropunts són cadenes que s'enganxen a la bota (generalment amb un arnès de goma) i tenen puntes de ¼-½ que et donen tracció sobre el gel i la neu dura. Normalment són bastant fàcils de posar, de manera que els podeu posar i treure segons ho requereixin les condicions del camí. La majoria pesen menys d'una lliura, de manera que són una peça fantàstica per guardar a la bossa durant l'hivern per si els necessiteu!

Als nostres Packs

Utilitzem Hillsound's Trail Crampons, que són una barreja entre micropunts i grampons tècnics. Tenen el mateix sistema flexible d'estil de cadena que els micropunts, però tenen puntes de ⅔ (17 mm) per a una major tracció en senders gelats.

Mira'ls aquí

Aquí teniu algunes altres opcions per comprovar:

• Microspikes de Kahtoola
• Sistema de tracció Hillsound FreeSteps6
• Dispositius de tracció amb punta d'accés Black Diamond

grampons: Els grampons són la versió d'alpinisme dels micropunts; la gran diferència és que tenen un marc rígid i dents de fins a 1 llarg. S'utilitzen per escalar gel i caminar per pendents gelats pronunciats (més de 20 graus). El tipus de terreny en què necessitareu grampons (juntament amb un piolet) és més tècnic i està fora de l'abast d'aquesta publicació, així que us recomanem que feu una ullada. aquest article per saber-ne més .

10 elements essencials per a l'excursionisme d'hivern

Els 10 Essentials van ser encunyats originalment pels muntanyencs per cobrir tot l'equip que necessiteu per portar a qualsevol excursió per estar ben preparat per a l'inesperat. Tenim un article extens sobre el deu imprescindibles per a l'excursionisme , però a continuació hi ha una visió general dels mateixos articles però centrant-se en l'excursionisme a l'hivern.

1. Navegació i comunicació: Trobar rutes en caminar a la neu pot ser un veritable repte, sobretot si el mantell de neu és prou alt com per cobrir senyals i marques de senders. Porteu un dispositiu de navegació que ja us sentiu còmode i, després, porteu una còpia de seguretat! Els dispositius GPS electrònics poden ser molt útils per ajudar-vos a mantenir-vos al camí, però les bateries de tot tipus s'esgotaran molt més ràpidament al fred que a l'estiu. Guardeu-los en una butxaca calenta i porteu un banc de bateries addicionals per ajudar-los a mantenir-los carregats. Si feu servir el GPS, encara heu de portar un mapa i una brúixola de paper emmagatzemats en una bossa de plàstic per mantenir-lo sec.

També és possible que vulgueu considerar un comunicador per satèl·lit de 2 vies i un dispositiu SOS com el Garmin inReach Mini . Amb això, podeu enviar un missatge de text a un contacte d'emergència fins i tot sense servei mòbil i, si realment les coses empitjoren, podreu enviar un senyal SOS perquè Search & Rescue us pugui trobar.

2. Protecció solar: És fàcil oblidar-se de la protecció solar a les profunditats de l'hivern, però la llum solar reflectida a la neu pot exposar-vos a més UV del que obtindríeu en un dia calorós d'estiu. Apliqueu protector solar d'espectre complet a tota la pell exposada, inclosos els llavis, sota la barbeta i les orelles! També voldreu empaquetar protecció UV per als vostres ulls, ja sigui ulleres de sol o ulleres de protecció (útil si fa vent per evitar que els ulls es trenquin). Busqueu ulleres que bloquegin 100% UVA/UVB o 100% UV400 (són dues maneres de dir les mateixes coses).

3. Roba addicional: Hem tractat els conceptes bàsics de les capes i el calçat anteriorment a l'article, però podeu aprofundir en els aspectes adequats. roba d'excursionisme d'hivern aquí. El més important a recordar és empaquetar elements addicionals crítics, és a dir, mitjons i capes d'aïllament. Si els mitjons o la jaqueta es mulla, estareu encantats d'haver portat aquesta mica de pes addicional per evitar una situació potencialment perillosa (o almenys molt incòmoda).

4. Aigua: Una hidratació adequada ajuda al vostre cos a regular la temperatura, per la qual cosa és important empaquetar més del que espereu necessitar. El senderisme a la neu és una activitat de gran esforç, i juntament amb el fet que el vostre cos ja s'esforce més per mantenir-se calent i l'aire de l'hivern és més sec, tot vol dir que probablement necessiteu més aigua que en una caminada suau d'estiu! Si vas a fer una llarga caminada i no vols portar-ho tot des de l'inici del camí, pots portar un petita estufa de motxilla o caldera d'aigua ràpida com un Jetboil per fondre la neu al llarg del camí.

5. Menjar: El forn metabòlic del vostre cos us ajudarà a mantenir-vos calent durant el camí, si l'alimenteu correctament! Pack un munt berenars de senderisme pel vostre viatge (més del que creieu que necessiteu!). Apunta a una barreja de carbohidrats per obtenir energia i greixos d'accés ràpid per a una crema més llarga. Les proteïnes seran útils per a la recuperació, així que tingueu preparat un berenar ric en proteïnes per al final de la vostra caminada.

6. Far: Un completament carregat far (o un amb un joc de bateries de recanvi) és fonamental quan es fa senderisme a l'hivern, ja que els dies són curts i l'excursió pot ser lenta. Ja és difícil navegar a la neu; imagina't fer-ho també a les fosques! Si fa molt fred fora, és una bona idea guardar-lo en una butxaca calenta per evitar que les piles s'esgotin.

7. Primers auxilis + Kit de reparació: Tot el que necessites per arreglar-te a tu i al teu equip. Portem la mateixa farmaciola que portaríem a l'estiu, però hi afegirem escalfadors de mans i dits dels peus i una manta espacial.

8. Ganivet (o eina múltiple): Petita fulla d'utilitat o una eina múltiple per ajudar amb la reparació d'engranatges

9. Foc: Empaqueu un encenedor resistent a la intempèrie i una tinder seca i/o una estufa lleugera/Jetboil. És una idea intel·ligent tenir acomiadaments per a això essencial en cas que el primer es mulli o falli. Si hi ha una emergència i estàs encallat durant la nit, serà fonamental tenir una manera de mantenir-te calent.

10. Refugi d'emergència: No necessiteu empaquetar una tenda de campanya real durant la vostra caminada diària. Però, si inesperadament heu d'aturar-vos durant un període de temps prolongat, heu de tenir algun tipus de refugi per evitar que el vent i les precipitacions us ajudin i atrapar part de la calor corporal. Per a la majoria de les excursions d'hivern, les embalem vivendes d'emergència tèrmica .

Identificar i evitar els perills de l'excursionisme a l'hivern

Tot i que totes les excursions inclouen una certa quantitat de risc, l'aposta és més alta quan es tracta de senderisme a l'hivern. Tanmateix, la millor manera de mantenir-se segur és ser conscient dels perills potencials. És infinitament millor evitar els següents perills per complet que no pas fer front a les seves conseqüències!

Hipotermia

La hipotèrmia és una emergència mèdica que es produeix quan el teu cos perd calor més ràpidament del que pot produir, provocant una temperatura corporal perillosament baixa. Els signes inicials d'hipotèrmia inclouen tremolors, parla confusa, respiració superficial, somnolència, maldestra i confusió. La millor manera d'evitar la hipotèrmia és empaquetar suficients capes aïllants, consumir suficients calories, mantenir el cos en moviment i evitar mullar-se a tota costa!

Llegeix més sobre hipotèrmia i com tractar-la aquí.

Congelació

La congelació és un dany a la pell i al teixit subjacent causat per una exposició prolongada a temperatures de congelació i al vent. Els dits de les mans, els peus, el nas i les orelles són les zones més vulnerables a les congelacions. Els signes inicials són sensació de picor, entumiment, decoloració i textura cerosa de la pell. Podeu evitar les congelacions mantenint la pell, en particular les extremitats, coberta i aïllada. Un bon parell de guants, guants, barret, botes d'hivern de la mida adequada i mitjons aïllants són essencials.

Llegeix més sobre congelació i com tractar-la aquí.

Trencant a través del gel

Trencar accidentalment el gel prim us pot posar immediatament en una situació de vida o mort. Per això, és una bona idea evitar travessar el gel tret que estigueu molt segurs del seu gruix. Qualsevol cosa de menys de 4 de gruix és massa prim per caminar-hi amb seguretat. En cas de dubte, no t'arriscar.

Lliscant i caient sobre el gel

Aquesta és una de les lesions més freqüents relacionades amb el senderisme a l'hivern. Un lliscament inesperat sobre un tros de gel pot provocar fàcilment un turmell torçat, una fractura o un trencament d'os. Si esteu en un pendent, podeu començar a lliscar cap avall. La millor manera d'evitar-ho és utilitzar unes bones botes de muntanya d'hivern, microspikes i bastons de trekking.

Pous dels arbres

Si esteu fent senderisme en una zona amb una capa de neu profunda, voldreu donar-li als pins, especialment als de branques baixes, un lloc ample. La seva forma cònica protegeix la seva base, permetent que es formin forats profunds que sovint queden enfosquits per les branques.

les cuixes més grans del món

Postholing

La perforació es produeix quan el vostre pas trenca la neu uns quants centímetres... o fins i tot peus. Això us posa en risc de torçar-vos un turmell, fer twerks els genolls i fer que la vostra caminada sigui molt més difícil del que probablement us heu inscrit. La millor manera d'evitar el post-holing és portar raquetes de neu si vas a caminar en pols o a la neu a més d'un peu de profunditat, o escollint senders que ja s'han empaquetat.

Cornises

Les cornises són llavis de neu endurida que s'estenen per la vora de les carenes i altres precipicis muntanyosos. Poden ser extremadament inestables i poden col·lapsar-se sota el pes d'una persona.

Des de baix i des del costat, són evidents, però quan es viatja per una carena, pot ser gairebé impossible saber si hi ha una cornisa o no. El millor consell és mantenir-se allunyat de les vores.

Riscos de cornisa: el que necessiteu saber

Allaus

Les allaus es produeixen en (o per sota) pendents pronunciats quan un disparador fa que una llosa de neu es trenqui i llisqui, o quan la neu solta comença a lliscar i agafa més neu a mesura que va. Tingueu en compte si la vostra caminada us portarà per terrenys propensos a allaus i sabeu com identificar-lo. Hi ha molta informació fantàstica sobre com identificar i evitar el terreny d'allaus en línia que us pot ajudar a familiaritzar-vos amb aquest factor de risc. Aquests són alguns articles que vam trobar més útils quan vam començar l'excursionisme a l'hivern:

• Fonaments bàsics de backcountry: reconeixement i avaluació del terreny d'allaus
• Una guia per a principiants sobre la seguretat d'allaus per als raquetistes
• Conceptes bàsics de seguretat d'allaus per a raquetistes: senyals d'advertència i zones de perill

A més, consulteu la previsió d'allaus de la vostra zona abans de la vostra caminada. Avalanche.org compleix i enllaça amb les previsions locals als EUA. Si estàs al Canadà, Avalache.ca és un bon recurs.

Esperem que aquesta publicació us sigui útil i que gaudiu de la vostra estona per aquests senders nevats del país de les meravelles aquesta temporada!